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Abnehmen mit der Stundendiät
Wann immer wir Kohlenhydrate essen, wird durch den erhöhten Insulinspiegel gleichzeitig Fett eingelagert. Aus diesem Grund fällt vielen das Abnehmen schwer. Der erste Schritt einer erfolgreichen Diät liegt darum im Ausgleich des Insulinspiegels.
Der deutsche Stoffwechselarzt Dr. Hans Desaga beobachtete in den 70er Jahren an Patienten, das durch den steten Zufluss geringer Zuckermengen nur noch kleine Mengen an Insulin benötigt und die Bauchspeicheldrüse entlastet wurde.
Die amapur Stundendiät funktioniert nach der Desaga Formel „Kontinuierlich, aber wenig“. Auch in der Schweizer Fachklinik Seeblick
wird seit 1991 das Desaga-Konzept, an mittlerweile über 10.000 Patienten, erfolgreich angewendet. Die amapur Diät besteht aus zwei Phasen: dem Abnehmen und der langfristigen Ernährungsumstellung.
 Phase 1: Abnehmen
Jede Stunde wird ein kleiner amapur Snack mit nur wenig Kohlenhydraten und vielen Ballaststoffen gegessen. Die Bauchspeicheldrüse wird kaum gebraucht und schüttet nur sehr wenig Insulin aus. Die geringe Insulinmenge erlaubt von Anfang an eine effektive Fettverbrennung. Die Snacks liefern alle Nährstoffe, aber nur wenig Kalorien. So wird Fett verbrannt, der Stoffwechsel aktiviert und die Kalorienbilanz auf "Abnehmen" gestellt.
amapur ist unkompliziert durchzuführen, verbessert Leistungsfähigkeit und Energie, und ist ideal für Berufstätige. Das gesamte Diät-Essen ist in den » Diät-Startpaketen enthalten.
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Film zur amapur-Stundendiät:
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Vorteile auf einen Blick:
- Ballaststoff Guar: er verzögert den Transport von Zucker so, als ob die Mahlzeiten in kleinen Häppchen über den Tag verteilt gegessen würden.
- Alle Nährstoffe: 50% Kohlenhydrate, 20% Fett, 30% Eiweiß.
- Niedriger Glyx: gute Kohlenhydrate und wertvolle Ballaststoffe.
- Höchste Schweizer Qualität: alle Produkte aus natürlichen Zutaten, frei von Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Transfetten.
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Phase 2: Ernährungsumstellung
Nach der Gewichtsreduktion mit der amapur-Diät kann sofort auf normales gesundes Essen gewechselt werden. Unterstützung bei der Ernährungsumstellung bietet das amapur Diätbuch oder der 4wöchige Change-Ernährungsplan.
- Kombination von amapur und normaler Ernährung
- Täglich 5 kleine Mahlzeiten für optimale Leistungsfähigkeit
- Unkomplizierter Ernährungsplan für 4 Wochen
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