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| Hallo liebe Mitstreiter, ich (weiblich, 35) habe gestern die 14-Tage-Kur bestellt. Wer hat Lust mit mir zusammen hier im Forum eine kleine Unterstützungsgruppe zu eröffnen? Zusammen geht es doch immer leichter... Habe unter Freunden und Familie nicht so richtig Unterstützung, weil sowieso alle meinen, ich sei schlank genug ;-))) Aber mich nervt meine zunehmend immer ungesundere Ernährungsweise. Ich möchte amapur als Startpunkt in ein \\\"besseres\\\" Ernährungsleben nutzen. Also, wer ist denn noch so dabei? | |||||
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| Hallo Papstberater, hat dein Name eine tiefere Bedeutung? Egal, also ich 28, (auch weiblich), trete deiner Gruppe sehr gern bei. Meine Bestellung habe ich zwar eben erst abgesendet - also dauerts noch einige Tage bis zum Start - aber das wird schon nicht so schlimm sein. Bei mir ist es allerdings etwas anders. Leider haben sich die Pfunde im Laufe der Zeit angesammelt. Und mein "Schlüsselerlebnis" hatte ich dann am Wochenende in der Umkleidekabine. [...] Klar, mögen mich meine Freunde und Bekannten, so wie ich bin, aber ich möchte endlich wieder Freude beim Shoppen haben (wenn du verstehst...) Also, Du hast das amapur Paket schon? Hast du schon einen genauen Plan oder ist der im Paket? Ich melde mich auf jeden Fall bei Dir, wenn mein Paket da ist. Freu mich schon sehr. Bis bald. | |||||
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| Hallo Sophia, finde ich klasse, dass Du mitmachst! Und auch, wenn wir vielleicht einen anderen (Hinter)Grund haben, können wir uns bestimmt gut unterstützen. Mein Paket ist leider noch nicht da, obwohl ich doch soooo neugierig bin... Aber ich will ohnehin erst nächste Woche Mittwoch anfangen - habe nämlich Dienstag noch eine große Feier mit Abendessen. Danach müsste ich aber die zwei Wochen gut hinkriegen. Oder vielleicht fange ich doch schon an und mache dann einen Tag Pause - bin noch unentschlossen. Wann startest Du? Ich bin wirklich gespannt, ob ich es hinbekomme. Habe nämlich normalerweise ziemlich wenig Selbstdisziplin (jedenfalls, was das Essen angeht). Mein Name hat übrigens keine besondere Bedeutung, ist mir nur im Zusammenhang mit der vergangenen - in meinen Augen leicht hysterischen - Papsteuphorie eingefallen. Also, ich freu mich auf unsere "Gruppenarbeit"! | |||||
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| hi mädels, habe mein paket jetzt schon fast 2 wochen da stehen (sieht übrigens sehr schön aus). aber vom ansehen werde ich irgendwie nicht schlank. spaß beiseite: habe es einfach noch nicht geschafft, nun gehts aber los. dann fange ich einfach mit dir nächsten mittwoch an, bis dahin ist das paket von sophia bestimmt auch da. was meint ihr? zusammen starten? ich wiege bei 1,72m 66 Kilo. das ist nicht super viel, aber mir spannen einige hosen und die nächsten kleidergrössen werden peinlich ;-) | |||||
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| Hallo Sophia und Sabjoh, ich habe gerade mein Paket vom Postamt abgeholt - sieht ja wirklich alles sehr gut aus, irgendwie ziemlich stilvoll für eine Diät. Ich freue mich schon richtig auf Mittwoch. Bis dahin versuche ich, schon ein bisschen weniger zu essen, vor allem nicht so viel Süßes! Das ist nämlich meine große Schwäche... Aber ein bisschen Sorgen mache ich mir wegen der Diät auch. Keine Ahnung, ob ich es im Büro schaffe, jede Stunde etwas zu essen. Ich glaube auch nicht, dass ich mir dort eine Suppe kochen werde oder so. Da gibt es wohl eher Kekse und Riegel oder einen Shake oder so. So ein Maß-/Schüttelbecher ist in dem Paket ja mit drin. Außerdem habe ich jetzt noch mal in meinen Kalender geguckt. Am geplanten 8. Tag ist bei mir mittags ein Geschäftsessen, das ich auf keinen Fall absagen kann - was mache ich denn da bloß? @Sabjoh Super, dass Du auch mitmachst! Vom Rumstehen hilft das Paket ja nicht so ;-))) @Sophia Hast Du Dein Paket schon? Liebe Grüße und ich freu mich auf das gemeinsame Abnehmen!!!! | |||||
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| Hallo Ihr 2!!! Schön, dass wir schon mehr geworden sind. Also, mein Paket ist da- JUHU. Meine liebe Nachbarin hat auch gleich nachgefragt "was das ist, dass amapur"... Das Paket finde ich auch nett. Aber ehrlich gesagt, die Vorstellung, dass dies alles ist für die nächsten 14-Tage ruft bei mir nicht gerade Glücksgefühle hervor. Aber ich habe ja noch 1 Tag, den ich auch noch einmal richtig auskosten werde. Okay und Mittwoch geht's dann los. Bin ja schon gespannt. Obwohl meine Leute im Büro alle nett sind, lächeln sie schon etwas über meine Aktion. Da muss ich wohl drüber stehen und hart bleiben. In 14-Tagen lache ich dann - hoffentlich. Das mit dem Geschäftsessen ist ziemlich unangenehm was? Ich würde wahrscheinlich erst einmal abwarten und schauen, was die ersten Tage so bringen. Wir hören uns dann auf jeden Fall Mittwoch. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend. Bis bald. | |||||
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| Keine Panik - das wird schon ;-) Ich freue mich ehrlich gesagt auf ein paar "enthaltsamere" Tage. Und ich finde die Vorstellung Riegel, Shakes und Suppen zu mir zu nehmen nicht schlimm. In die Firma nehme ich das auch alles mit - auch die Suppen. Ich denke ich brauche mittag was warmes. Aber mal schauen. Ich freu mich schon auf Mittwoch und finde es klasse, dass Ihr mit dabei seid. Schoenen Abend Euch | |||||
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| Habe heute gestartet und bis jetzt läuft alles super. Halte Euch auf dem Laufenden. Und selbst? | |||||
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| Hallo alle beisammen, auch ich habe heute begonnen. Bis jetzt geht es mit auch gut. Das Orangen Müsli heute morgen fand ich nicht so lecker. Da ich sonst gern Müsli mit frischen Früchten essen, war das schon etwas - sagen wir mal breiig. Getrunken habe ich bisher 3 Kaffee (meint ihr das ist zuviel?), 1 Kanne Tee und 4 Gläser Wasser. Aber der Tag ist ja noch nicht vorbei. Im Büro hat alles gut geklappt. Habe Kartoffel-Dinkel Kekse (die ich lecker finde), Fruchtmolke und Vanille Frappe im Wechsel gegessen, eben wie Zeit war. Gleich will ich mich an eine Suppe wagen und dann wollte ich eigentlich noch zum Sport gehen. Macht ihr die Zeit über Sport und wenn ja was? Also kurzum, bei ist bisher alles im grünen Bereich - abgesehen von den Toilettenbesuchen!!! Freu mich sehr auf euren Bericht des 1. Tages. Schlaft gut und Vitamine nicht vergessen. | |||||
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| Also bei mir hat es nur den halben Tag gut geklappt, dann hatte ich unheimliche Kopfschmerzen und war ganz zittrig. Außerdem war es im Büro derartig hektisch, dass es mir nicht gelungen ist, ganz regelmäßig zu essen. Den Namen des Orangen"müslis" fand ich auch etwas irreführend ;-))) Aber ansonsten gehen die Produkte finde ich... Die Kekse sind etwas staubig, aber machen satt. Ich muss nur sagen, dass ich heute und morgen erstmal "gemäßigt" weitermachen werde, d. h. morgens und abends und als Zwischenmahlzeit amapur, aber dann immer mit "2-Stunden-Mahlzeiten" und mittags einen Salat oder so in der Kantine. Über Pfingsten werde ich dann nochmal neu starten. Aber im Berufsleben stellt mich das wirklich vor Probleme, leider. Vielleicht gewöhne ich mich ja aber auch über das lange Wochenende so gut daran, dass es auch im Büro klappt, mal sehen... Ich melde auf jeden Fall, wie es läuft. Ach ja, Thema Sport: Ich laufe normalerweise zweimal die Woche eine halbe bis dreiviertelstunde, das mache ich auch weiterhin, will aber nebenbei auch Poweryoga mit der Ursula-Karven-DVD machen, auch zweimal die Woche. Das reicht dann, denke ich. Gestern morgen bin ich schon gejoggt! Euch weiter toitoi! | |||||
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| Heute früh hatte ich auch etwas Kopfschmerzen. Kommt bestimmt noch das momentan sehr komische Wetter dazu. Ich habe dannn wie es im amapur Heft stand einen Kaffee und eine Gemüseboullion getrunken. Das hat gut gewirkt und jetzt geht's schon besser. Bei mir haben sich auch schon weniger- und mehr-gemochte Speisen herauskristallisiert. Ich mag das Schoko-Frappe nicht so sehr, dafür aber umso mehr das Vanille Frappe und die Molken. Kann man wirklich essen. Das stündliche essen geht sehr gut. Mal schauen, wie es weiter geht. Good luck! | |||||
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| hallo ihr 2 Mitstreiter, also ich muss gestehen, mir geht es richtig gut. Hatte keine Kopfschmerzen oder so. Das einzige war, dass ich nach dem Sport ziemlich fertig war und mir so ein bischen schwindelig war auf dem Heimweg. Habe mir dann gleich eine Brühe gemacht und 2 Ceral Riegel gegessen. Dann gings wieder. Habe mir jetzt angewöhnt immer einen Riegel in der Tasche zu haben und auch schon nachbestellt. Die werden ja nicht schlecht. Und dann mach ich das nach der Kur wie Papstberater. Ich merke auch schon deutlich mehr Platz in der Jeans - ihr auch? Auf Arbeit klappt es ganz gut. Gestern in der Mittagspause war ich nicht mit meinen Kollegen essen, sondern kurz im Park nebenan. Allerdings habe ich so meine Bedenken, dass ich Pfingsten nicht durchhalte. Denn auf den vielen Veranstaltungen und Festen gibt es auch immer leckere Sachen. Und bei dem Wetter schaue ich meinen Freunden bestimmt sehr sehr sehnsüchtig aufs Glas Wein. Ich hoffe, ich kann wiederstehen!!! @Papstberater sind deine Kopfschmerzen weg? Mich würde auch sehr interessieren, wie das bei dir so klappt mit amapur und essen. Also bis dann, Eure Spohia. | |||||
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| Kurze Zwischenmeldung von mir: Ich bin ja nun seit 6 Tagen dabei, habe auch über Pfingsten ohne Probleme durchgehalten. Mittlerweile bin ich bei 64,5 Kilo, und mein Körperfett ist von 30% auf 28,3% runter. Für mich ein super Ergebnis. Ich fühle mich fit und leistungsfähig. Mittags im Büro habe ich keine "volle-Bauch-Durchhänger" und nachmittags auch nicht mehr meinen üblichen "Heißhunger-auf-Süßes". Freue mich schon auf die nächsten Tage - die nicht mehr spannende Hose ist eine grosse Motivation dafür. Wie gehts Euch beiden? | |||||
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| Kurze Pause im Büro... WIR HABEN HALBZEIT!!! Heute vor 1 Woche war der Startschuss und ich bin durchaus zufrieden mit meinem Ergebnis. Wie ich gelesen habe, Sabjoh auch. Gewichtsverlust 2,1 kg! Okay, ich gestehe euch 1 Ausnahme habe ich gemacht. Das Wetter und der Biergarten waren am Montag stärker :-((( da habe ich ein kleines Glas Bier mitgetrunken. Aber ich kann damit leben, denn ich mache ja weiter und der Tag war wirklich schön. Das ist doch die Hauptsache oder? Zur Bilanz: in unserer Gruppe führt wohl Sabjoh was? Wie geht es denn Papstberater? Meld dich mal. Liebe Grüße und weiter so! | |||||
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| Tja, Ihr Lieben, es freut mich ja, dass es bei Euch so gut klappt, aber ich bekomme das leider gar nicht hin. Es gab einfach zu viele Termine und Reisen, bei denen es mir einfach nicht gelungen ist, genug zu trinken und zu essen. Daher war mir dauernd flau, und ich hatte Magenprobleme. Außerdem mochte ich z.B. die Suppen und die Müslis gar nicht. Ich nutze aber den Rest meines Paketes jetzt für Zwischenmahlzeiten statt Schoki & Co. Ein Kilo habe ich immerhin auch abgenommen! Schöne Grüße! | |||||
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| Also ich bin gut durchgekommen - auch ohne "Disziplinverluste" in Form von anderer Nahrung. Die ersten 3 Tage fand ich gewöhnungsbedürftig, aber danach ging es wie von selbst. Ich möchte das Müsli sehr. Dafür kann ich das Schoko-Frappe nicht soe sehr leiden. Ich habe mir zwischendurch einfach ein paar der Riegel nachbestellt, weil ich die praktisch und lecker fand. So - nun werde ich mal schauen, wie lang ich jetzt diszipliniertes Essen durchhalte :-) | |||||
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| Hallo Ihr 2, nun ist schon eine Weile vergangen aber ich wollte mich mal melden, wie es euch so geht. Ich war schon etwas froh, als ich wieder normal essen konnte. Ich habe mir auch gleich ein leckeres Brot gekauft (hatte totalen Hieper) und mir abends einen Salat gemacht. Jetzt will ich versuchen etwas auf meine Nahrung zu achten. Und ich habe mir angewöhnt hin und wieder amapur zu essen. Das Fazit der Kur: man muss Disziplin haben aber sie funktioniert. Glücklich über meine abgenommenen Kilos kann ich die Diät ruhigen Gewissens auch weiterempfehlen. Und was ist euer Fazit aus den 14 Tagen? Liebe Grüße Sophia | |||||
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| hallo sophia, war im kurz-urlaub :-) ich habe mein gewicht bis jetzt gehalten. ich ess aber auch disziplinierter. ein tag mit wein oder anderen kaloriensünden wird am nächsten tag durch mind. eine amapur mahlzeit ausgeglichen oder konsequent mit etwas mehr sport "bestraft". also ich fands gut und werde im september vor meinem geplanten australien-strandurlaub noch mal 2 wochen amapur einlegen. liebe gruesse zurück, sab | |||||
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