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| Also, ich liebe Café, ich trinke viel Café und ich trinke ihn mit Milch! Warum muss ich die Milch weglassen? Wegen der Kalorien wäre es mir schnuppe, denn bei Café ohne Milch krieg ich Bauchschmerzen ;-). Also, warum darf keine Milch in den Café? Klärt mich auf! | |||||
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| @ulimenze, das machen wir doch gern. Mit Ihrer Vermutung liegen Sie da sogar richtig. Die amapur Produkte sind ernährungswissenschaftlich ausgewogen zusammen gesetzt: ca. 50-60% Kohlehydrate, ca. 20-30% Fette, ca. 10-15% Eiweiße. Dem Körper werden also alle essentiellen Nährstoffe zugeführt, ohne dass der Grundumsatz reduziert wird. Es können kleine Ausnahmen während der Zeit gemacht werden. Allerdings ist klar, dass jede Ausnahme die Stoffwechselumstellung und somit den Erfolg mindert. Sie werden auch mit etwas Milch in Ihrem Kaffee (bitte fettarm) abnehmen, aber Sie nehmen eben auch zusätzliche Kalorien am Tag zu sich (300 ml Milchkaffee ca. 100 kcal). Und je mehr Ausnahmen gemacht werden, (hier ein Milchkaffee, da ein Apfel....) desto geringer sind die Erfolge. Versuchen Sie bitte, sich während der 7/14 Tage an die 12-15 amapur Mahlzeiten + Vitamine zu halten - ohne Ausnahmen. Ansonsten ein kleiner Tipp von uns: gleichen Sie den geliebten Kaffee mit Milch durch Sport aus. 15 min Joggen verbrennen im Durchschnitt 150 kcal. Wir hoffen, Sie genug "aufgeklärt" zu haben. Wenn nicht, können Sie sich jederzeit gern an uns wenden. Ihr amapur Team | |||||
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