| Autor | Beitrag |
| Zottellocke |
| Anzahl Beiträge: 3 |
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| Erstellt am: 20.03.2006 08:13 |
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| Ich bin heut am 3. Tag der Diät und fühl mich gar nicht gut. Total schlapp. Hab ich vielleicht zuviel abgenommen? Ich habe in den 3 Tagen fast 3 Kilo abgenommen und das obwohl ich keinen Sport treibe. Da ich sowieso nur etwa 2-3 Kilo abnehmen wollte ist nun meine Frage. Kann ich heut eine normale Mahlzeit dazwischen einlegen. z.B. richtiges Frühstück mit Brötchen oder wird dann mein Gewicht sofort wieder hoch gehen? Wie kann ich langsamer abnehmen? Das schafft mich total. |
amapur
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| Anzahl Beiträge: 420 |
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| Erstellt am: 20.03.2006 08:45 |
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In den ersten 1-2 Tagen verlieren Sie hauptsächlich Wasser. Der Körperfettabbau beginnt nach dem 3./4. Tag und der ist ja das Wichitge für den Gewichtsverlust. Bleiben Sie also unbedingt mit amapur dabei. Der Gewichtsverlust wird sich auf jeden Fall verlangsamen.
Wenn Sie sich schlapp fühlen, können Sie etwas mehr Mahlzeiten zu sich nehmen, z.B. statt 1 Maßlöffel ab und an 2 Maßlöffel. Hilfreich ist auch,wenn Sie 2-3 pro Tag eine fettarme Gemüsebrühe trinken.
Wenn noch Fragen sind, dann können Sie uns auch gern anrufen: 030 / 34745000. |
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Es werden 2 Beiträge angezeigt.
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