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| Hi! Mit meinen 185cm und 94,6kg bin ich heute in meine 2-wöchige Amapur-Diät gestartet... Ein paar Impressionen: - richtiger Heißhunger bis jetzt keiner, aber wenn ich am Bäcker vorbeikomm lacht mich mein \"normales\" belegtes Baguette an und versucht mich zu verführen... ;) - Erdbeer-Molke-Drink kann zwar mit einem Weißbier oder 1 Glass Cola nicht wirklich mithalten, ist aber durchaus trinkbar! - Cerealien-Riegel bröselt immens, schmeckt aber durchaus nicht schlecht - Kartoffel-Dinkel-Kekse sind weit besser als ich\'s erwartet hätte, aber ich darf ja immer nur 3 pro Stunde essen! Abgenommen hab ich natürlich noch nicht, aber durch den leeren Magen zwickt die Hose schonmal nicht mehr. ;-P Ein paar Fragen hätte ich noch: 1. Nach der Diät: Angenommen ich gönne mir mal was vom McDonalds, kann man das mit Chitosan \"auffangen\"? Oder gibt es Gründe, die das z.B. ungesund machen? Wie gesagt, würde das nicht täglich einsetzen, sondern nur um die extremeren Sünden wie Maxi-Menü oder große Pizza am Wochenende aufzufangen... 2. Gibts irgendwelche Tipps, wie sich die Selbstdisziplin während der Diät aufrechterhalten lässt? Wenn ich mir denke, dass ich noch 13 1/2 Tage vor mir hab, wunder ich mich grad noch ein bisschen wie ich das komplett ohne die mir vertrauten \"Geschmäcker\" ;) durchhalten soll! Nach dem Motto: Ein Königreich für eine Leberkaas-Semmel! *fg* 3. Kann ich ganz normales Guar-Kern-Mehl (z.B. aus dem Bio-Laden, Ebay oder einigen Apotheken) verwenden um einen ähnlichen Effekt wie z.B. mit den Aperitiven zu erhalten? Hab da noch was übrig... So, das war\'s erstmal für den Anfang, bin aber sicher, dass ich bald mal wieder paar meiner Erlebnisse und Erfolge mitteilen werde! McBrite | |||||
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| @McBrite Besten Dank für die Impressionen. Auch die amapur Diät ist letztendlich eine Diät und erfordert Disziplin. Falls es Sie etwas beruhigt, auch für uns, die amapur hin und wieder machen, sind die ersten 3 Tage kritisch. Die Umstellung und mögliche Entgiftungserscheinungen - doch meist ist es ab dem 4. Tag einfacher. Motiviert vom Gewichtsverlust hat man nur noch sein (Ziel-) Gewicht vor Augen… Probieren und experimentieren Sie sich ruhig durch Ihr Paket! Zu Ihren Fragen: der amapur-Aperitif ist ein reines, ballaststoffreiches Naturprodukt, daher können Sie den Aperitif ohne Bedenken auch öfter nehmen. Da das enthaltene Chitosan die Aufnahme von Fett vermindert, ist die Verwendung vor einem „Festessen“ natürlich besonders empfehlenswert. Doch nicht vergessen: dies ist kein Freibrief! Kalorien sind Kalorien, die auch der Aperitif nicht wegzaubern kann. Tipps. Ja, zunächst: Machen Sie die nächsten 13 ½ Tagen einen Bogen um den Biergarten und Ihr „Lieblings-Restaurant“. Da Sie nicht kochen und einkaufen müssen, werden Sie feststellen, dass Sie mehr Zeit für andere Dinge übrig haben. Nutzen Sie diese! Gehen Sie ins Museum, lesen Sie ein Buch, treiben Sie Sport oder lassen Sie alte Hobbys wieder aufleben – egal. Vielleicht finden Sie einen Gleichgesinnten. Denn zu zweit geht vieles besser. Fragen Sie doch mal hier im Forum. Ob der Effekt Ihrer Produkte ähnlich unseren ist, kann ich nicht 100% sagen. Vermutlich ja, aber um sicher zu gehen, senden Sie uns den Namen der Produkte per Email zu. Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall viel Erfolg und freuen uns auf Ihre Erlebnisse. Halten Sie durch – es lohnt sich wirklich. Und falls Sie noch Fragen haben oder weitere Tipps benötigen, wir sind jederzeit gern für Sie da. Ihr amapur Team | |||||
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| Hallo! Ich hab auch am 2.6. mit amapur angefangen. Bei mir läufts bis jetzt gut, auch wenn ich gehofft hatte, etwas mehr in der ersten Woche abzunehmen. Bin jetzt bei 3,5 kg. Mein Problem: Ich hab nicht jeden Tag Zeit für Sport, kann nur 2 x ins Fitness-Studio, dann für ca. 2 Std (Aerobic, Cycling, Step, Bodystyling...), und geh 2 x reiten. Ich versuch aber, wenigstens noch einmal radfahren hinzubekommen. Da ich insgesamt mind. 20 (!!) kg abnehmen müßte, um wieder einigermaßen brauchbar auszusehen, bin ich schon am überlegen, ob ich noch eine dritte Woche dranhängen soll. Meine Freunde erklären mich aber schon für verrückt. Mal sehen, wie ich das am Ende der zweiten Woche sehe. Meine bisher härteste Probe war Freitag der WM-AUftakt: Es gab Würstchen und Kartoffel- und Nudelsalat. Aber ich habe NUR MEINE KEKSE und 1 Suppe gegessen. War echt stolz auf mich. Hoffentlich bleib ich so hart. LG Sabine | |||||
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