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| Möchte nächste Woche mit meiner amapur-kur beginnen, ist heute gekommen! Ich bin gerade 47 geworden und merke, wie viel schwerer es im Alter ist, abzunehmen ;-))) Gibt es hier jemanden in meinem Alter, der mir seine Erfahrungen mit amapur mitteilen kann? Danke für jeden Hinweis! Gruß Katl P.S. Bin nicht stark übergewichtig, möchte nur wieder auf mein Wohlfühlgewicht von ca. 67kg kommen, bin z. Zt. bei 73kg/ 170cm, Tendenz neuerdings (altersbedingt?) stetig steigend :-((( Gehe 2-3 mal wöchtl. je ca. 40 Min. walken | |||||
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| Hallo Katl, das kann ich gut nachvollziehen :-) Ja es scheint wirklich, als ob die Kilos mit den Jahren hartnäckiger sitzen... Ich gehe stramm auf die 48 zu und habe am 5.1. mit meiner amapur Kur angefangen - und es bis jetzt nicht bereut. Es ist keine Crash-Diät, d.h. mit Wundern rechnen kannst Du nicht. Ich habe in 14 Tagen 3 Kilo runterbekommen. Habe auch nebenbei fleissig Sport gemacht, viel getrunken und mich am Wochenende im Fitness-Studio "verwöhnen" lassen. Was ich sehr gut fand: ich habe auch nach der Kur noch weiter abgenommen, habe weniger Heißhunger gehabt, kleinere Portionen gegessen und bewußter gegessen. Für mich als chronischen "Schoko-Sünder" war amapur so eine Art Startschuss, um mehr auf meinen Körper zu achten. Also auch jetzt - 1 Monat später - kein Jojo-Effekt. Was ich während der Kur gut fand ist, dass ich mich einfach irgendwie besser gefühlt habe - wahrscheinlich lag das am fehlenden "schweren" Essen. Also, ich wünsche Dir viel Glück und gutes Gelingen! Gruessle abnehmwillig | |||||
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| Der Fettspeicher wird bei Frauen generell langsamer mobilisiert. Ursache ist, dass die Natur einen Energievorrat für Schwangerschaft und Stillperiode anlegt. Auch ist die bei Frauen typische Fettansammlung im Hüft- und Oberschenkelbereich wesentlich schwerer zu bekämpfen als das Bauchfett der Männer. Hinzu kommt, dass bei mangelnder Bewegung ab dem 30. Lebensjahr jährlich 1% der vorhandenen Muskelmasse durch Fett ersetzt wird. Die Folge: Abnahme der Muskelmasse und damit der Kapazität zur Fettverbrennung. Mit zunehmenden Alter gilt also: weniger Essen, da der Grundumsatz abnimmt und Sport – vor allem Ausdauersport im aeroben Bereich – treiben. Entscheidend beim Abnehmen – unabhängig von Alter und Geschlecht – ist auch das Alter des Gewichts: Gewicht, das schnell kam, geht auch schnell wieder runter. Menschen, die schon länger an Übergewicht leiden, benötigen daher meist etwas länger für Ihren Gewichtsabbau. Auch wenn wir Frauen langsamer abnehmen - Kopf hoch: dafür haben wir weniger Probleme mit Haarausfall und eine größere Auswahl an schicken Klamotten :-) | |||||
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| @ abnehmwillig Danke für Deine Antwort,das hört sich ja schon ganz gut an, und an "Wunder" glaub ich bei Diäten eh nicht! Hab erstmal für 7 Tage bestellt,wenn's gut läuft, werd ich wohl noch verlängern! @ amapur Die fachliche Erklärung klingt logisch u. sehr plausibel, obwohl ich manchmal bezweifel, ob eine größere Auswahl an Klamotten für uns Frauen immer so vorteilhaft ist :-)))) Danke aber für die Info's! Gruß Katl | |||||
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| Viel Erfolg Ihnen - und wenn zwischendurch Fragen auftauchen einfach bei uns melden! | |||||
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| Kurzer Zwischenbericht: Habe 10 Tage stramm durchgehalten, nur amapur mit Disziplin u. etwas Sport - hat sich gelohnt!! Bin von 73kg auf 69,9! Für mich ein suuuper Erfolg, werde nun noch ein paar Tage dranhängen. Wobei es jetzt bestimmt an's "Eingemachte" geht ;-))) Es fällt einem manchmal nicht leicht (Essen kochen für die Familie z. B.), aber der Erfolg gibt einem Kraft, durchzuhalten! Wünsche allen "Mitstreitern" u. mir weiterhin viel Erfolg! Katl P.S. Vielen Dank an amapur für den immer sehr guten Service, von der Bestellung, Lieferung bis zu den schnellen Antworten auf Fragen! | |||||
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