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| hallo! ich bin amapur neuling und beginne morgen mit der diät. wer zieht mit oder wer hat eben erst begonnen und mag sich mit mir austauschen? ich möchte mal 14 tage lang ausprobieren und ein paar kilos verlieren, danach evtl nochmals 14 tage anhängen. ich will insgesamt 7 kilos abspecken. und danach vor allem halten, das ist mir am wichtigsten. aber jetzt erstmal morgen tag eins anpacken! | |||||
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| Hallo Sanibel, und wie geht geht es dir heute? Ich hatte heute meinen ersten Tag (yuhu nur noch 6). Okay, erstes Fazit: mir geht es überraschend gut. Ich habe tatsächlich keinen Hunger und ich finde die Shakes auch sehr lecker. Bei den Keksen muss ich immer zurück halten, die finde ich enorm lecker. Mal schauen, wie es mir morgen geht aber ich bin ganz zuversichtlich :-) Bis dann. Dir viel Erfolg :-) | |||||
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| hallo mausilope schön von dir zu hören! gestern ging's ganz gut, find die Shakes auch sehr gut, bei den Keksen... werden wohl die einzigen Kekse in meinem leben sein, bei denen ich aufhören kann! find sie nur mit wasser geniessbar, aber hauptsache was festes. die suppen, die ich bisher ausprobiert habe, fand ich okay; gar nicht so geschmacklos, wie sie hier oft beschrieben werden. hast du keine kopfschmerzen? also bei mir geht momentan eine eisenstange quer durch den kopf. trinke viel, wie empfohlen und hoffe, dass das ab dem dritten tag besser wird. hunger hab ich tatsächlich nicht so viel, freu mich aber jeweils aufs nächste Häppchen nach einer Stunde. finds toll, wenn ich mich diese woche mit dir austauschen kann! bis bald, sanibel | |||||
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| @sanibel Die Kopfschmerzen sind eine typische "Entgiftungserscheinung" - und bestimmt morgen weg. Bis dahin: Gönnen Sie sich ggf. eine kleine Pause (legen Sie sich hin, machen Sie einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft). Trinken Sie ausreichend Wasser, einen Espresso oder eine fettarme Gemüsebouillon. Natürlich kann auch eine Kopfschmerztablette genommen werden. Viel Erfolg weiterhin! | |||||
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| Hallo Sanibel, komme gerade von meiner Schwester und musste zuschauen, wie die lecker lecker Nudelauflauf gegessen haben. Hunger hatte ich tatsächlich keinen aber der Geruch !!! Aber ich bin stolz auf mich - ich habe nur Kekse gegessen. Ansonsten: mmh, mir fällt das viele trinken schwer, da ich sonst auch nicht viel trinke. Klappt das bei Dir? Kopfschmerzen hatte ich noch nicht, hoffe mal, dass Deine dann bald weggehen. Was ich festgestellt habe, ist das meine Haut (klingt bestimmt komisch) verbessert hat. Kann natürlich auch am Frühling liegen aber eine Verbesserung ist eine Verbesserung. Morgen werde ich das erste Mal zum Schwimmen gehen. Werde mir den Vanille Shake auf Vorrat machen und mit ins Schwimmbad nehmen. Hoffentlich klappt alles... Gute Besserung. Wir "hören" uns dann morgen :-) Schlaf schön. Mausilope | |||||
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| hallo mausilope wie ging es dir heute mit vanille-shake auf vorrat und mit dem trinken? ich hoffe gut! trinken fällt mir auch nicht so einfach, aber ich trinke halt doch einfach immer wieder einen schluck aus einer kleinen petflasche, die ich immer bei mir hab. die kopfschmerzen waren heute zum glück schon wieder vorbei, dafür hatte ich heute nachmittag eine krise, eben auch als ich alle anderen essen sah. aber dann versuch ich mir immer wieder das ziel vor augen zu halten; die alten die jeans, in die ich wieder reinpassen möchte und einfach auch, dass ich mich mit ein paar kilos weniger besser fühle. ich wechsle soviel wie möglich ab, aber ich find das noch recht umständlich mit mehreren kleinen behältern unterwegs zu sein. sicher ist es weniger aufwändig als kochen, aber ich hätte lieber mehr riegel gehabt. was ich dich noch fragen wollte: ist dein schüttelbecher dicht? ich hatte gestern die suppe in der ganzen küche verteilt ;-)! so ich wünsch dir noch einen schönen abend und gutes gelingen! sanibel | |||||
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| Hallo Sanibel, das mit dem Shake auf Vorrat hat super geklappt. Nur die Flasche konnte ich hinterher in den Müll geben. Das mit der kleinen Flasche für unterwegs ist eine gute Idee! Und schön, dass Deine Kopfschmerzen weg sind. Ansonsten merke ich schon deutliche Veränderungen an mir. Meine Jeans sitzt lockerer aber auf die Wage stelle ich mich erst am Ende. Also mein Becher hält dicht. Ich habe aber meine Suppe immer im Topf gemacht. Vielleicht verträgt der kein heißes Wasser? Die Snack-Riegel finde ich gut, allerdings bekomme ich da immer Durst von. Hey vielleicht sollte ich mir Snack-Riegel nachbestellen. Dann klappt das mit dem trinken :-) Ich fand das Wochenende aber schon hart. Nix anderes essen und trinken... (Freunde / Kino) Da musste ich mich schon motivieren. War das bei Dir am Wochenende auch so? Unter der Woche macht mir das nix aus. Schönen Tag. Mausilope | |||||
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