Das amapur Forum
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| Hallo Leute, ich hab mich nun auch überzeugen lassen, und hab gestern mit Amapur begonnen. Ich erwarte mir recht viel davon, weil ich doch am Anfang 123 kilo auf die Waage brachte. Ja richtig brachte, weil der erste Tag lt. Waage 1,6 Kilo brachte :-))))) Ich weiß schon, Wasser und so....aber man freut sich doch. Ich hab mir mal das 14 Tages Paket bestellt und bin recht zufrieden(auch mit dem Geschmack)... Ich sag mir immer, wenns super schmecken würd, wärs keine Diät. Eine Frage hab ich aber trotzdem: Wie lange kann ich die Amapur Diät durchziehen??? Wenn ich die erste Woche durchhalte, würd ich mir gerne ein ein weiteres 14Tage-Paket bestellen. Ich mein 4 Wochen streng Amapur sollte für mich genug sein..... LG Kindsy | |||||
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| @kindsy Für eine optimale Entlastung des Stoffwechsels und einen spürbaren Körperfettabbau sollte die amapur-Ernährungskur mindestens 7 bis 14 Tage durchgeführt werden. Noch bessere Ergebnisse lassen sich über einen Zeitraum von 2-3 Wochen erzielen. Die amapur-Diät können Sie beliebig oft wiederholen. Sie entscheiden einfach selbst, entsprechend Ihrer individuellen Ziele. Bei größerem Gewichtsabbau können Sie auch folgenden Rhytmus anwenden: - 2 Wochen amapur - 1 Woche gesunde, kalorienarme Mischkost nach dem Frischeplan (frische Zutaten, Gemüse, Fisch, Geflügel) - 2 Wochen amapur - usw. Ein TV-Sender hat eine Kundin 4 Wochen lang während ihrer amapur-Diät begleitet - es geht also alles :) | |||||
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| Tja, danke für die rasche Info.... Eine Frage hab ich nun aber doch: Ich hab gelesen, die Suppen kann man mit Gemüsesuppe verfeinern, nur welche soll ich da nehmen??? Suppenwürfel oder muss es eine selbst gekochte sein??? Suppenwürfel enthalten ja wieder gesättigte Fette!?!?!?! LG Kindsy | |||||
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| @kindsey Nehmen Sie eine Gemüsebrühe, am besten aus dem Bioregal im Supermarkt oder aus dem Bioladen. Oder Sie probieren die Gemüsebouillon von amapur - auch auf rein pflanzlicher Basis. | |||||
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| Hi, ich habe gestern begonnen und komme ganz gut mit den Portionen klar. WICHTIG ist vor allem, wirklich jede Stunde zu essen, damit kein Hunger aufkommt. Zwei Fragen: Falls ich den ganzen Tag unterwegs bin, könnte ich dann auch nur Keks/Riegel essen? Kann ich die Suppen mit Maggi würzen , ist vielleicht besser als Salz ;-) ? Herzliche Grüße, allen gutes Gelingen, Tine P.S. Ich werde mich eine Woche gar nicht wiegen, um mich nicht durch ein tägliches Auf- und Ab beeinflussen zu lassen. | |||||
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| @Tine Die amapur Produkte sind im Baukastensystem aufgebaut und beliebig untereinander tauschbar. Sie können also durchaus den ganzen Tag Riegel und Kekse essen. Denken Sie dann aber bitte unbedingt daran, ausreichend zu trinken (da die Flüssigkeitsmengen mit denen Shakes und Suppen zubereitet werden entfallen). Vier Liter pro Tag sind notwendig. Zum Salz: Wenn Sie keine Nierenbeschwerden haben, können Sie ohne Bedenken mit etwas Maggi, Sojasoße oder auch Gemüsebouillon nachwürzen. Würze bringt auch ein Spritzer Tabasco oder frischer Pfeffer. Probieren Sie einfach und würzen Sie nach Belieben. | |||||
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| Hallo Leute, hab am 2. April mein 14 Tage Paket bekommen und am 3. nun angefangen mit der Amapur Diät. Hab schon so ziemlich jede Diät versucht die es auf dem Markt gibt, auch schon die von Amapur. Das Problem mit dem Abnehmen hatte ich noch nie das geht eigendlich recht schnell bei mir aber das gewicht halten das war bis jetzt immer das Problem. Die Amapur Diät, ist finde ich, eine der besten die es gibt, denn man verspürt so gut wie keinen Hunger, na am Anfang schon aber mein Magen gewöhnt sich recht schnell an den Stundenrhytmus. Jedes mal wenn ich merke das ich Hunger bekomme ist die Stunde fast rum...passt also *grins* Nun denn werd ich es mal wieder versuchen und hoffen das es dieses mal klappt. Hab seit ich im Öffentlichen Dienst bin ziemlich zugelegt, muß halt da nicht mehr so viel körperlich arbeiten als vorher auf dem Bau. Habe die ersten 2 Tage vor der Amapur Diät abends nichts mehr gegessen, brachte in 2 Tagen schon 1,5 Kilo. Meine Erfahrung hat gezeigt das in den ersten 2- 3 Tagen so um die 2 Kilo schnell weg sind. Sind dann meistens die Kolenhydratspeicher die sich leeren. Kohlenhydrate speichern viel Wasser und das wird da ausgeschwemmt. Gut...dann möchte ich Euch nicht weiter langweilen, werd Euch auf dem laufenden halte wie es weitergeht...mein Anfangsgewicht bei ner grösse von 183...Montag 111.5 kg und Donnerstag. Start der Amapur Diät 110.0 kg. lg Vzisch | |||||
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