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| Hallo, bin jetzt seit 10 Tagen dabei und muss sagen, dass ich mich sehr wohl dabei fühle. Kein Hungergefühl, keine Essattacken in der Nacht mehr und der Bauch schrumpft auch ein wenig. Ich habe mich diesesmal dazu entschlossen das Ganze ohne Waage und ohne Messen zu machen und lebe sehr gut damit. Kein Abnehmstress! Aber das mit den Mahlzeiten funktioniert bei mir nicht. Ich habe an den ersten beiden Tagen 12 Mahlzeiten geschafft und habe dann den Plan auf 8 Mahlzeiten, d.h jede 2. Std., reduziert. Ich nehme einfach etwas mehr Pulver bei Frappes und Suppen. So ist der Plan für mich perfekt durchführbar und ich kann auch auf der Arbeit mal Dauertippen durchführen, ohne unter Zeitdruck zu stehen. Habe mir jetzt noch eine 2. Ladung für weitere 14 Tage bestellt da ich befürchte, die 2 Wochen bei mir nicht reichen zur Umerziehung. Die Gelüste sind noch zu groß. | |||||
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