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| Hallo liebes amapur Team, ich habe eine Frage zu dem Thema \\\"amapur und Kinder\\\". Mein kleiner Sohn (10 J.) ist übergewichtig. Unser Kinderarzt hat eine Abnehm-Kur empfohlen, wo der Kleine ein paar Pfund loswerden soll. Das ist aber so gar nicht in der Nähe von uns und ich möchte ihn ungern für einige Wochen \\\"allein lassen\\\". Von einer Freundin habe ich von amapur gehört; sie sagte, dass amapur unkompliziert und gesund sei und nun stellt sich bei mir die Frage, ob das auch für meinen Sohn in Frage käme... Melli | |||||
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| @melli Grundsätzlich sind die amapur Produkt hinsichtlich der Zusammensetzung auch für Kinder geeignet. Und es ist sehr richtig das Übergewicht so früh wie möglich zu bekämpfen. Die Langzeitschäden machen sich erst spät bemerkbar, sind aber enorm. Bei Kindern gestaltet sich das Abnehmen etwas komplexer und ist nur durch eine enge Betreuung der Eltern möglich. Meist ist das Problem, dass Kinder in der Schule oder in der Freizeit unbeaufsichtigt Nahrung mit leeren Kalorien zu sich nehmen (also alles was nicht sättigt, aber sehr viele Kalorien enthält) und sich zusätzlich noch zu wenig bewegen. Hier kann amapur allein keine Abhilfe bieten. Ganz wichtig ist es dem Kind ein gesundes, ausgewogenes Essverhalten beizubringen. Das fängt bei kleinen Dingen an: z.B. statt Apfelsaftschorle lieber Wasser oder ungesüßten Früchtetee; Brezel oder Weißbrot mit Vollkornbrot ersetzen; statt Wurst lieber Käse (aber keine Chemiebomben wie z.b. Scheibenkäse). Geschmacksnerven sind "gewöhnungsbedürftig" und können trainiert werden. Besonders dies ist bei Kindern wichtig. Sie sollen sich früh daran gewöhnen, dass Nahrungsmittel auch weniger süß und weniger fett schmecken können. Auch hier ist Hilfe, Unterstützung seitens der Eltern gefragt. Und nicht den Sport vergessen, z.B. Schwimmen gehen, dass ist super für die Gelenke. Noch mal kurz zu amapur: Du kannst es gern versuchen, wenn er z.B. eine Woche zu Hause ist (also fern der Versuchungen der Schule). Schau wie er mit den stündlichen Mahlzeiten klarkommt. Parallel würde ich auf aber jeden Fall versuchen: Ernährungskurse für Kinder (es gibt da bestimmt Programme), Sport (direkt in einem Club anmelden - die soziale Komponente macht den Sport nicht zum Muss, sondern zur Freizeitbeschäftigung). Und: am 26.4. ist Tag der gesunden Ernährung - der dieses Jahr unter dem Motto "Kinder kontra Kilos" steht. Eventuell gibt es ja im Rahmen dessen auch bei Dir vor Ort Veranstaltungen?! Die Entscheidung, ob eine Kur sinnvoll ist, hängt auch sehr damit zusammen wie stark Dein Sohn übergewichtig ist. Vielleicht hat er ja auch Spass daran, mit anderen eine Woche dem Thema der gesunden Ernährung auf den Grund zu gehen? Und mit 10 Jahren ist eine Woche von zu Hause weg sein nicht mehr so schlimm... Ich hoffe ich konnte ein paar erste Ideen liefern - für mehr Fragen, Anregungen stehe ich gern zur Verfügung! | |||||
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| @ amapur Vielen Dank für die ehrliche Antwort. Toll, dass Sie amapur nicht um jeden Preis an den Kunden bringen wollen! | |||||
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| Möchten wir schon gern :-) Aber wichtiger ist uns, unseren Kunden den Einstieg in eine dauerhafte Ernährungsumstellung zu ermöglichen. Denn nur so können wir Ihnen zu einer gesünderen Lebensweise verhelfen. | |||||
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