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| Hallo zusammen! Habe heute meinen ersten Amapur-Tag gestartet (vom 14-Tage Paket). Alles läuft ganz gut, allerdings habe ich richtig Hunger :( Ich habe heute morgen um 09:00 angefangen und pünktlich jede Stunde etwas gegessen. Schon morgens hatte ich zwischen den Mahlzeiten richtig Kohldampf. Habe am Nachmittag dann mal eine Portion zwischen gegessen. Aber so macht das ja keinen Spaß... Mir knurrt den ganzen Tag der Magen. Bin jetzt nicht der Typ, der unheimlich viel isst. bin 25 Jahre alt, 1,83 groß und wiege zur Zeit 76 Kilo. Möchte mit der Diät meinen Bauchspeck wegbekommen. Ich kann jetzt ja nicht jeden Tag solange Amapur-Mahlzeiten futtern bis ich satt bin, oder? Sollte ja schon bei den 12-15 bleiben... Jemand eine Idee? Grüße, scope | |||||
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| @scope Sie sollten kein Hungergefühl verspüren. Kommt es dennoch dazu, verringern Sie den Abstand zwischen den amapur-Mahlzeiten. Essen Sie beim ersten Anzeichen von Hunger eine zusätzliche Mahlzeit. Sie können die Essensabstände verkürzen oder 1,5 Maßlöffel jede dreiviertel oder ganze Stunde essen. Auch wenn Sie täglich 18 Mahlzeiten essen, nehmen Sie nur knapp 1.000 kcal auf. Und denken Sie daran ausreichend zu trinken. | |||||
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| Hallo! Danke für die Antwort. Ich hatte in den letzten Zeit öfters Probleme mit meinem Magen, Sodbrennen und zuviel Magensäure. Kann es sein, dass mein Magen die Amapur-Mahlzeiten zu schnell "zersetzt"? Werde mal versuchen, die Abstände etwas zu verkürzen Grüße, scope | |||||
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| Schneller zersetzt sich die Nahrung dadurch nicht. Durch die Entgiftung kann im Körper während einer Diät für kurze Zeit eine Übersäuerung entstehen. Basenpulver / Basentabletten helfen dagegen. Beobachten Sie einfach mal wie es morgen wird, essen Sie bei Hunger häufiger und trinken 3-4 Liter Sie Tee und Wasser. Geben Sie Ihrem Verdauungssystem etwas Zeit, sich an das neue Essen zu gewöhnen. Gern können Sie uns auch jederzeit anrufen. | |||||
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| Hallo! Habe die Abstände heute mal auf 45 Minuten verringert. Aber es hilft nicht wirklich. Ich habe nach einer Mahlzeit schon nach 10 min wieder Hunger, wenn ich überhaupt das Gefühl habe, dass der Hunger etwas kleiner geworden ist. Habe heute Mittag einfach zu einem Zeitpunkt mal zwei Mahlzeiten genommen, aber hatte auch da nach weniger als 30 Minuten wieder so Hunger, dass mein Magen anfing zu knurren... Komisch... Aber so macht es leider keinen Spaß :( Ich zieh das natürlich auch so durch, darum geht es nicht. Aber mit einem ständigen Hungergefühl baut man bestimmt kein Fett ab, oder? Da denkt der Körper doch, er muss sparsam sein... Noch jemand eine Idee? Grüße, Nico | |||||
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| Das bereits 10 Minuten nach dem Verzehr der amapur Portionen ein Hungergefühl aufkommt ist nicht normal. Vor allem nicht bei Ihrer Größe und Ihrem Gewicht. Eine Ferndiagnose ist schwierig, es kann aber ein Schilddrüsenproblem oder ein anderes medizinisches Problem vorliegen. Hunger sollen Sie während der amapur Diät auf keinen Fall haben, denn mit Hunger lässt sich keine Diät durchhalten. Wir bieten Ihnen darum an, die Produkte zurückzugeben. Wenn Sie das möchten, dann schreiben Sie bitte unserem Kundenservice an service@amapur.de | |||||
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| Hallo! Mhmh... Zurücksenden wäre die letzte Möglichkeit, möchte ich aber eigentlich gar nicht. Ist es denn so, dass bei einem Schilddrüsenproblem die Diät nicht "wirkt"? Habe bezüglich Schilddrüse noch keine (mir bekannten) Probleme gehabt. Soll ich es denn einfach noch ein paar Tage versuchen, oder hat das gar keinen Sinn? Grüße, scope | |||||
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| Ein Schilddrüsenproblem kann eine Ursache für den ungewöhnlichen Hunger sein. Aber wie gesagt, es kann auch an etwas anderem liegen. Abnehmen werden Sie aufgrund der reduzierten Kalorienzahl sicherlich - also ja es wirkt. Aber wichtig ist doch das Sie sich während einer Diät wohlfühlen! Also entscheiden Sie einfach daran, wie Sie sich damit fühlen. Viele Grüße & ein schönes Wochenende | |||||
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