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| Hallo zusammen, ich hatte mir am Anfang das Change-Paket gekauft und dann nach Lektüre des Ratgebers entschieden, doch erstmal eine Intensiv-Diät zu machen. Da ich mir nicht sicher war, ob ich das machen kann, hatte ich eure Hotline kontaktiert, die mir sagte, dass dies kein Problem sei. Dies mache ich nun im 7ten Tag - auch mit Erfolg, sind schon ein paar Kilo runter, Körperfett lasse ich die Tage mal messen. Nun fiel mir aber auf, dass im Intensiv-Paket ja Vitalstoffe enthalten sind. Und weil ich mich irgendwie etwas schlapp fühle (kann auch teils am Wetter liegen), wollte ich mal fragen, ob es bedenklich ist, dass ich diese bisher nicht genommen habe. Ich mache (auch schon vor der Diät) jeden zweiten Tag rd. 1,5 Stunden Sport - halbe Stunde Laufen und eine Stunde Krafttraining. Ich habe mir nun mal die Vitalstoffe und auch das Eiweiß bei euch dazu bestellt, in der Hoffnung dass es nicht schlimm ist, dass ich die dann erst ab (voraussichtlich Tag 9) nehme... Stefan | |||||
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| @Stefan es ist theroretisch nicht so schlimm, dass Sie keine Vitalstoffe genommen haben, denn in allen amapur Mahlzeiten sind ebenfalls Vitamine enthalten. Allerdings steht Ihr Körper unter "Stress", weil er Fett abbauen muss. Mit ist es auf jeden Fall besser für den Körper. Bei den Männer-Mischung wurden neben essentiellen Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen auf Wirkstoffe gegen typisch männliche Symptome, wie Stress und Herz-Kreislauf-Risiko, Wert gelegt. Die Antioxidantien Coenzym Q10, Beta-Karotin, C, E und Selen sowie L-Carnitin wirken positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und den Energiestoffwechsel. Die leichte Schlappheit kann natürlich am Wetter liegen, es sollte dann aber mit den Vitalstoffen garantiert verschwinden. Achten Sie bitte eine ausreichende Getränkezufuhr (mind. 4 Liter inkl. Shakes und Suppen) und erhöhen Sie ruhig an den Sporttagen Ihre Mahlzeitenanzahl. Bei Fragen jederzeit gern melden. Ansonsten wünschen wir viel Erfolg weiterhin. Ihr amapur Team | |||||
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| Danke für die Antwort. Dann hoffe ich mal, dass die Vitalstoffe + Eiweiß morgen da sind, damit das Training dann gestärkt weitergeht! | |||||
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