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| Ich habe während der Amapurdiät immer sehr viel Durst. Man soll zwar auch viel trinken, allerdings habe ich mich schon oft gefragt, woher dieser verstärkte Durst kommt. MfG Malena | |||||
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| @malena Richtig, viel trinken ist wichtig. Die in den Fettzellen eingelagerten Stoffe, werden mit dem Abbau der Fettzellen freigesetzt. Um diese schnell auszuscheiden, ist es wichtig, während der amapur Diät täglich vier Liter Flüssigkeit zu trinken. Natürlich begünstigt auch das Wetter Ihren Durst. Denn bei den Temperaturen verlieren Sie auch durch Schwitzen reichlich Flüssigkeit. Aber auch der hohe Ballaststoffanteil der Produkte, kann eine Ursache sein. In den amapur Mahlzeiten ist Guar enthalten, ein natürlicher Ballaststoff, der zugleich sättigt und Cholesterin bindet. Guar ist im Gegensatz zu anderen unverdaulichen Ballaststoffen wasserlöslich und bildet im Darm eine voluminöse, gelartige Masse. Um sich ans Guar zu gewöhnen, benötigt Ihr Körper vielleicht mehr Flüssigkeit. Trinken Sie regelmäßig ein Glas Wasser oder kalten Tee und machen Sie sich abends auch mal eine Tasse Gemüsebrühe. Bei weiteren Fragen jederzeit gern melden. Ihr amapur Team | |||||
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