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| So, das 10 Tage Paket habe ich gerade bestellt. Wenn alles klappt, kann ich zum Wochenende mit der Diät anfangen. Unter 90kg ist das erklärte Ziel. Nach einigen - durchaus positiven - persönlichen Veränderungen haben sich einige Schwimmringe angehängt. Langsam nerven sie und mit amapur habe ich gute Erfahrungen gemacht. Neue Situation dieses Mal: ich bin nicht mehr allein. Jetzt habe ich meine Familie dabei (die machen zwar nicht mit, können mich aber motivieren oder auch nicht) Melde mich wieder, sobald es etwas zu melden gibt. Gruß lh | |||||
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| So, der Countdown läuft. T- 4 Tage. Am Samstag werde ich wohl loslegen, wenn die Lieferung pünklich ankommt. Trotzdem habe ich schon angefangen, mich auf die Diät vorzubereiten. Mehr trinken, Kohlehydrate reduzieren usw. Das "große Fressen" vor der Diät macht keinen Sinn. Lieber dem Körper zeigen, was da auf ihn zukommt. Gruß lh | |||||
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| So, heute ging es dann schon los. Nach zwei Anläufen bei der Post (hatte meinen Ausweis vergessen) hielt ich dann das Paket in meinen Händen. Das Müsli ist nicht so mein Fall (war schon beim letzten Mal so) und heute habe ich noch zuviel Wasser verwendet. Ging trotzdem. Jetzt erstmal auf vier Liter Flüssigkeit kommen. Sitze jetzt mit grünem Tee vor dem Rechner. Meine Frau ist eher skeptisch. "Du ißt wirklich nur dass?" "Ja!" "Ist das alles?" "Ja!" "Soll ich Dir etwas anderes machen?" "Nein!" | |||||
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| Day 2 nearly acomplished. War ganz in Ordnung heute. Die Waage sagte auch nette Dinge zu mir. Gut es ist nur Wasser (so oft wie ich gestern und heute die Toilette in letzter Verzweiflung gesucht habe) muss es so sein. Ansonsten easy bis jetzt. Kaum wirklichen Hunger. Mal sehen, wie es Morgen im Büro läuft. Gruß lh | |||||
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| Tag Nummer 3 ist fats vorbei. Ging heute richtig gut im Büro. Musste mich zweimal daran erinnern, dass ich eine Mahlzeit einschieben muß. Gewichtsabnahme war "schwer" ok heute morgen. Ich hoffe wirklich, dass ich mein Ziel erreichen werde. Kein Heishunger o.ä. Heute Abend werde ich mir mit Suppe schön machen. Fast so gemütlich wie Knabberkram. Gruß lh | |||||
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| Hallo naja da sind wir ja mindestens zwei die abnehmen wollen. Ich habe ein Startgewicht heute früh von 93,4 kg und möchte weit unter die 90 kg kommen. Ist ja nicht das erste mal das ich diese Diät mache, und bis jetzt hat es immer supi geklappt. Was ist denn dein Startgewicht und wie alt biste denn? Grüße Steffen | |||||
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| Hoi, zurzeit scheinen wirklich nicht viele aktiv abnehmen zu wollen. Da die neue Seite meine Anmeldung nicht mehr akzeptiert hat, musste ich mir eben einen neuen Namen geben. Ich gehe stramm auf die 40 zu und habe bei knapp 96 kg letzte Woche Samstag angefangen. Heute hatte ich unter 92 kg und werde die Aktion noch bis Ende nächster Woche fortsetzen. Mittwoch und Donnerstag musste ich aus beruflichen Gründen auf die reine Ernährung mit amapur verzichten. Ging aber auch. Und da ich das Restaurant ausgewählt habe, gab es sehr leckeren (und leichten) Fisch. Italienisch. Auf die Kohlehydrate habe ich weitgehend verzichtet und denke, dass ich ganz gut im Plan liege. Mir geht es gut. Kaum Hungergefühle, allerdings komme ich mir manchmal etwas ausgegrenzt vor. Hoffe Du hast ähnlichen Erfolg und Spaß. Kleiner Nebeneffekt: Mein Spiegelbild hat sich verändert. Ich gefalle mir wieder besser und die Anzüge sitzen mittlerweile wieder knackig und nicht stramm. Gruß lh | |||||
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| Hallo! Und wie siehts bei dir aus? haste dein Ziel erreicht und durchgehalten! Also ich habe bis jetzt super durchgehalten und werde die eine Woche bis Ostern noch machen. Mit der Abnahme bin ich sehr zufrieden. Viele Grüße Steffen | |||||
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| Hallo, ja. Ich habe es geschafft und durchgehalten. Mit dem Ergebnis bin ich sehr zufrieden. Ich habe ca. 6 Kilo verloren. Zweimal musste ich die Diät aus beruflichen Gründen unterbrechen. War aber auch kein Problem. Danke der Tipps habe ich einfach auf Kohlehydrate verzichtet und so gab es keine Entäuschung. Über die Feiertage habe ich mich mit Trennkost gebracht. Ich denke, dass ich in Zukunft immer wieder mal einen amapur Tag einlegen werde, 14 Tage müssen es aber nicht wieder sein. Ich habe mir vorgenommen bewusster mit meiner Ernährung umzugehen. Meine Frau war auch begeistert. Endlich habe ich wieder Konturen. Mit meiner Figur bin ich mittlerweile zufrieden. Ich sehe wieder gut in meinen Anzügen aus und kann mich auch in der Freizeit sehen lassen. Gruß lh | |||||
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