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| Hallo! Bin neu hier und habe gerade eine 14 Tage-Kur bestellt. Schau mer mal :-) Frage: Ich bin leidenschaftlicher Kaffeetrinker, natürlich mit Milch und Zucker. OK .. Zucker kann ich durch Süssstoff ersetzen .. aber .. wie sieht es denn generell mit dem Kaffeekonsum aus? Ich komme locker auf 8-10 Tassen am Tag. MfG Uwe | |||||
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| @dangerfreak wir freuen uns sehr, dass die amapur Fangemeinde wächst und begrüßen Sie recht herzlich hier im Forum. Mit der amapur Kur haben Sie ja einen ersten Schritt für eine gesündere Lebensweise getan. Vielleicht können Sie das ja auch auf Ihren Kaffeekonsum ausweiten :-) Während der Kur versuchen Sie bitte den Kaffeekonsum auf maximal 2-4 Tassen zu reduzieren und wenn möglich schwarz - und bitte viel Wasser dazu trinken. Wenn Sie Ihre 8-10 Tassen gar nicht auf 4 reduzieren können, dann machen Sie sich bitte einen Spezialkaffee. Hier wurden dem Kaffee bestimmte Inhaltsstoffe (Reiz- und Bitterstoffe) entzogen, um ihn bekömmlicher für den Magen zu machen. Super eignen sich koffeinfreie Sorten oder Schonkaffee. Auch ein Kaffee-Ersatz (z. B. Malzkaffee) ist eine Alternative, da diese hauptsächlich aus geröstetem Getreide wie Gerste, Roggen oder Weizen hergestellt werden. Nicht zuletzt sind diese auch für Kinder geeignet und können deshalb in größeren Mengen getrunken werden. Wir hoffen, wir konnten Ihnen einige Tipps geben. Wenn Sie noch weitere Fragen haben oder eine kleine Motivation benötigen, sind wir jederzeit gern für Sie da. Für Ihre amapur Kur wünschen wir Ihnen viel Erfolg!!! Ihr amapur Team | |||||
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| Ich habe es befürchtet ;-) Nur sind die Alternativen für einen echten Kaffeegenießer keine "wirklichen Alternativen". Nun denn ... man muß auch Opfer bringen können, um seine Ziele zu erreichen :-) Gruß an alle im Forum und weiterhin viel Erfolg. | |||||
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| @dangerfreak da geben wir Ihnen vollkommen Recht. Die Alternativen sind für "Viel-Kaffee-Trinker" gewöhnungsbedürftig. Aber denken Sie an Ihre Gesundheit :-) Der Erfolg der amapur Kur wird Sie bestimmt motivieren und auch etwas über Ihr 'Opfer' trösten. Liebe Grüße Ihr amapur Team | |||||
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| Hallo dangerfreak, auch von mir liebe Grüße und willkommen hier im amapur Forum. Ich schaue (versuche es zumindest) hier regelmäßig rein, denn ich freue mich immer über neue Tipps. (Auch über deine "nicht wirklichen Alternativen") Ich hoffe, du kommst klar und wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg bei der Kur. Und da es ja auch langsam auf den Herbst zugeht, probier doch mal mit Tee??? Ich mache mir abends schon immer einen. Also bis dann, Pequena | |||||
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| Also auf meinen Kaffe kann ich morgens nicht verzichten. Meistens werden dann auch schon 2 Tassen. Da ich gerade wieder eine Kur mache, habe ich mir angewöhnt tagsüber nur Tee zu trinken. Da hat man wenigstens Abwechslung :-) Manchmal gibt es dann auch nachmittags noch einen Kaffee oder Espresso gegen die "Müdigkeit". Das Programm werde ich auch so beibehalten und wohl noch einmal meinen Teeladen besuchen... - bin also für Tipps offen. Noch was zur Kur. Die neuen Produkte schmecken mir bis auf Ananas gut. Aber der kg-Erfolg lässt noch auf sich warten. | |||||
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| @Helen 2 Tassen Kaffee pro Tag sind optimal und Tee ist in der kalten Jahreszeit genau das richtige --> nicht nur als wohlschmeckendes kalorienarmes Getränk. Denn der Gesundheitswert ist nicht von der Hand zu weisen. Tee versorgt den Körper mit Kalium, Fluor, Mangan, Vitamin B1 und B2. Das Koffein des Tees ist identisch mit dem Kaffees, liegt jedoch im Teeblatt in einer anderen Bindungsform vor. Deshalb hat Tee auch nicht die aufputschende Wirkung. Bei kurzer Ziehdauer (2 min) hat schwarzer Tee eine anregende Wirkung. Bei einer Ziehzeit bis zu 5 min wird der Tee zwar bitter, aber die Wirkung des Koffeins ist auch wesentlich schwächer. Grünen Tee nicht mit kochendem Wasser aufkochen, ansonsten eignen sich für die Kur besonders Kräuter- und Früchtetees. Denn Mutter Natur bringt einen erfrischenden Geschmack und sorgt für Abwechslung. Übrigens Tee gibt es auch bei amapur. Unsere Tibetischen Tees sind natürlich und haben eine beruhigende Wirkung auf den Organismus. Und wegen dem kg-Erfolg - nicht verzagen! Manchmal dauert es bei der zweiten oder dritten Kur etwas länger, aber purzeln tun die Kilos trotzdem. Weiter so. Ihr amapur Team | |||||
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