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| hi bin ich momentan die einzige die eine diät macht? lg nessa | |||||
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| Hallo Nessa, nein, allein bist du sicher nicht. Ich bin zwar ein männlicher Mitstreiter - aber das ist ja egal. Ich schaffe es unter der Woche immer nicht, mich an die Regeln einer ausgewogenen Ernährung zu halten. Tja, und so sind die Pfunde und deren "Mitbeschwerden" gekommen... Aber Ostern mache ich wieder eine Kur - ist schon meine 2. Kur. Nur dieses mal 14 Tage. Und ich habe mir vorgenommen, mich rundum zu erholen. Also viel spazieren (wenn das Wetter mitspielt) oder vielleicht etwas Kultur. Mein Körper braucht dringend Ruhe - Man(n) wird schliesslich auch nicht jünger. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg mit amapur. Wenn du Fragen hast, hier sind einige amapur Experten :-). Viel Spaß auch an Ostern. Clemens. | |||||
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| he super dachte schon momentan diätet niemand ich hab die letzte Fastenwoche für mein Fasten genutzt Jetzt nehme ich schon seit Montag Amapur und muß sagen ich hab nicht schlecht gestaunt wie die kilos gepurzelt sind. Mein Kreislauf war auch ganz erstaunt hat mich ein bisserl hergenommen. Morgen gibt es einen totalen Kekstag - freu mich schon sehr drauf (Freitag statt Wasser/Brot fasten) lg Nessa | |||||
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| Ich fang morgen mit meiner Diät an. Nach den Oster-Schlemmereien ist das nun auch absolut akut geworden :-) | |||||
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| Wie geht es dir Nessa? Ich fühle mich super, verliere mein Winterspeck und erhole mich tatsächlich. Werde auf jeden Fall so weitermachen. Und bei dir? Auch erfolgreich? | |||||
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| Bin heute an Tag 6 von insgesamt 10. Ich fand die ersten 2 Tage ansetrengend, weil man sich erst an das stündliche Essen gewöhnen muss. Auch hatte ich etwas Kopfschmerzen. Alles war aber am dritten Tag wie weggeblasen und mir ging es einfach super. Ich fühle mich leistungsfähig und mein Hautbild ist besser. Das Durchhalten nach den ersten 2 Tagen hat sich definitiv gelohnt! | |||||
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| wen's interessiert: ich bin gut und zufrieden durch die Kur gekommen. Habe mein Gewicht auch bis dato halten können. Ich ess irgednwie bewusster und geniesse mehr - vorher habe ich recht schnell alles in mich reingestopft. Den Coach habe ich auch mal probiert - ist mir aber mit all den Rezepten zu anstrengend. Ich denke ich komme, wenn ich auf die Menge esse und mich auf Gemüse, Fisch und Vollkornprodukte konzentriere ganz gut über die Runden. EIne Kur werde ich in ca. 1 MOnat auf jeden Fall noch mal machen - ich ar so toll überrascht, wie gut meine Haut darauf reagiert hat. Gruesse & an alle die gerade dabei sind gutes Gelingen Maria | |||||
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| Hi Maria, hast Du das amapur komplett durchgezogen, ohne was anderes zu essen? Ich wollte nächsten Montag anfangen, habe aber am Mittwoch ein wichtiges Kundenmeeting bei dem ich was "mitessen" muss. Danke, Sabine | |||||
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| Hi Sabine, bei der ersten Diät habe ich das komplett durchgezogen. Als ich amapur jetzt zum 2. Mal gemacht habe, hatt ich zweimal abends eine Ausnahme gemacht: Habe dann einmal einen leichten Salat udn das andere Mal Gemüse mit magerem HÜhnchen gegessen. Das geht schon. Ich würde aber, wenn es Dein "erstes Mal" ist versuchen mich möglichst dran zu halten. Wegen der Erfolge. Denke aber der eine Abend Ausnahme schadet nix, wenn Du gesund und nicht zu viel isst. Ansonsten - frag mich immer gern :-) Maria | |||||
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