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| Hallo, ich überlege mir die Amapur Diät für 2 Wochen durchzuziehen, ich bin 25 Jahre, wiege zZt. 93kg und bin 1,79M Gross, und sehr sportaktiv seit 2 Jahren (Joggen und Kraftsport). Nun, aber mit dem wegfallen des Kaffekonsum kann ich mich nicht anfreunden, ich kann mich schon als Koffein-Junkie bezeichnen, trinke aber täglich auch bestimmt 3 Liter Wasser. Wieso zählt der Kaffekonsum als Don´t ??? Ich schätze das ich täglich so 3-4 Tassen Kaffen trinke, mir ist klar das übermäßiger Konsum nicht gesund ist, aber Kaffe selbst soll auch positive Wirkungen haben! \\\"Kaffee ist ein den ganzen Stoffwechsel positiv beeinflussendes Lebensmittel. Koffein bewirkt im Gehirn eine Steigerung der Wachheit und Aufmerksamkeit und fördert den Gedankenfluss. Es erweitert die Herzkranzgefässe, die den Herzmuskel mit Blut versorgen, das bedeutet das Herz kann schneller und kräftiger schlagen. Ähnlich dem Asthma-Medikament Theophyllin, führt es an der Muskulatur der Lungenbronchien zu einer Entspannung und Erweiterung des Lungengewebes. Koffein wirkt harntreibend, das ist besonders deutlich zu spüren, wenn man zusätzlich Wasser oder andere Flüssigkeiten zu sich nimmt. Und neueste Untersuchungen zeigen außerdem, daß das Hormon Cholezystokinin ausgeschüttet wird, das die Gallenblase entleert und somit die Fettverdauung fördert und offenbar auch vor Gallensteinen schützt.\\\" Warum sprechen Sie denn dagegen???????? | |||||
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| @snaggy Wir sprechen nicht grundsätzlich gegen den Kaffeekonsum. In Maßen ist dieser durchaus in Ordnung, nur sollte man es nur nicht übertreiben. Die amapur Ernährungskur hat vor allem - neben der Gewichtsreduktion - einen entgiftenden und stoffwechselregulierenden Effekt. Darum empfehlen wir während der Kur den Kaffekonsum nicht übermässig auszuweiten. | |||||
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