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| Hallo an alle Neueinsteiger! Leider habe ich mir etwas mehr Aktivität im Forum gewünscht aber vielleicht reagiert ja jemand auf meine Nachricht und findet das Forum überhaupt (ich musste lange suchen).Vor 3 Tagen habe ich mit meinem 10-Tage-Paket angefangen. Obwohl ich frisches Essen in großen Portionen liebe, komme ich bis jetzt gut klar. Am zweiten Tag hatte ich ganz leichtes Kopfstechen, was von allein wegging. Heute war mir nach dem Sport ein bisschen übel aber nachdem ich mich etwas hingelegt habe ging es vorüber. Jetzt sind schon 1,8 kg runter (Bei einer Größe von 1,60, jetzt also 70,6 Kilo). Klar, erstmal nur Wasser aber trotzdem sehr motivierend. Also, ich würde mich freuen mich in Zukunft hier mit jemandem auszutauschen und gegenseitig zu motivieren...Liebe Grüße, Alexa! | |||||
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| Schade, dass hier nicht mehr Leute aktiv sind aber dann werde ich für alle nachfolgenden Abnehmwilligen mal berichten. Heute ist mein 8. Tag. Ich habe jetzt 3,5 Kilo runter und bin damit sehr zufrieden. Nach einem Tag hatte ich komischerweise 200 Gramm drauf aber vielleicht ist jeden Tag wiegen auch nicht gut. Nur noch 2 Tage, dann bin ich durch und irgendwie total motiviert weiter abzuspecken. Für die folgenden 10 Tage habe ich mir bereits einen Essensplan aufgestellt, den ich streng nach den amapur Regeln befolgen will. Einige Zwischenmahlzeiten kann ich sogar durch meine Reste des 10-Tage-Pakets ersetzen, perfekt! So träume ich also schonmal vom "richtigen Essen". Ich fühle mich wirklich gut, will weitermachen und bin auch nach dem Sport nicht mehr so schlapp. Ich melde mich wieder, nachdem die 10 Tage rum sind. | |||||
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| Die 10 Tage sind rum und ich bin um fast 4 Kilo leichter, obwohl ich tatsächlich noch am 9.Tag mit Süßigkeiten ordentlich gesündigt habe. Ich fühle mich immernoch pudelwohl und freue mich richtig auf meine nächsten Mahlzeiten, die ich mir ja vorher nach den Regeln schon überlegt habe. Rückblickend gab es tatsächlich nur wenige Momente, in denen ich gerne eine amapur Mahlzeit ausgetauscht hätte. Meistens lag das daran, dass die meisten mahlzeiten flüssig waren und ich mir die wenigen festen Snack gut einteilen musste. Hätte ich nach dem Beispieltag, der in dem Paket exemplarich geschildert war, gelebt, wären die Snacks schnell aufgebraucht gewesen-schade! Mein Fehler war wohl, dass ich mich täglich gewogen habe. Das war zum Teil sehr demotivierend. Vielleicht hätten 3 Mal gereicht (vor, in der Mitte, nach der Kur). Jetzt hoffe ich, dass der Jojo nicht eintritt und werde alles mögliche tun um das zu verhindern. Außerdem hoffe ich, dass ich nicht nur Wasser, sondern auch Fett verloren habe. Die Kur erscheint mir nämlich nach wie vor als sehr kostspielig auch trotz des Erfolges. Für den Moment bin ich aber mehr als zufrieden!!! | |||||
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| Hallo zusammen, Ich habe in den letzten 2 Jahren extrem zugenommen und möchte endlich abnehmen. Letzte Woche habe ich das Frauenprogramm flexibel für 30 Tage bestellt. Meine Lieferung ist unterwegs. Hat jemand anders das flexibel Programm auch durchgeführt? Würde gerne wissen,wieviel ihr abgenommen hat und wie es euch ging. Besten Dank für die Beiträge im Voraus. Fatma | |||||
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