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| Um allen Lesern und mit selbst eine zusätzliche Motivation zu bieten werde ich an dieser Stelle regelmässig meine eigene Diät mit amapur dokumentieren. Ich bin männlich, 178cm gross und wiege 86 Kg. Ich möchte in 6 Monaten 12 Kg abnehmen. Ich habe gestern das amapur 14-Tage Diätpaket für Männer bestellt. Bis dieses bei mir eintrifft fange ich bereits mit einer eigenen Einstiegsdiät an, bestehend aus Gemüse, Eiweiss Shakes und Vollkornreis. Ich gedenke 4-5 mal die Woche je eine Stunde ins Fitness Studio zu gehen: 30min Ausdauer und 30min Kraft. Mein Plan: 14-Tage Diätpaket, bei Gefallen und Erfolg, Fortsetzung um weitere 7 Tage, danach Change Paket. Nach der Change Phase schaue ich wie's weitergeht. Ich wünsche mir und Euch viel Erfolg! | |||||
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| hallo, dann kann ich ja hoffen, dass Du weiterschreiben wirst. Allerdings bin ich ein anderer Fall. An Dein bereits vorhandenes "idealgewicht" kann ich nicht mal denken. Inglinde | |||||
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| Sozusagen versprochen: mein erster Bericht. Wie fühlt man sich nach dem ersten Tag ? Noch nicht alles geöffnet. Aber was ich probiert habe.. nun... es geht, wenn man nicht Wunder an Gourmetfreuden erwartet, aber wer tut das schon angesichts silberner Dosen? Immerhin Abwechslung dabei. Und heute morgen ? 700 g weniger Ich weiß...... Wasser und so, habe ich verstanden. Aber was tut der Dicke ? Richtig ! er freut sich, Wasser hin, Wasser her. | |||||
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| Das war der zweite Tag. Nun habe ich alles probiert. Ich weiß auch schon was mir am Besten schmeckt, aber das behalte ich noch für mich. Wie geht es mir? Die Waage war nicht so nett wie gestern,aber da war doch was? Richtig! Ich habe gesündigt und Strafe muss sein. Aber nicht was Ihr denkt ! WIRKLICH nur ein ganz kleines Häpschen. So sind sie nun mal, die Dicken. Aber heute bin ich tapfer, versprochen! Inglinde | |||||
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| Der dritte Tag ist vorbei. Langsam gewöhnt man sich dran.Es geht schon. Am meisten rettet mich die Gemüsebrühe als Würzmittel. Heute sind es genau 1000 g (hört sich mehr an als 1 kg oder?) Vielleicht nicht so schlecht für 3 Tage. Komisch, ich fühle mich schon schlanker, aber das ist wohl Einbildung. Inglinde | |||||
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| Ich fühle mich nach meinen jetzt ca. 1 1/2 Tagen pudelwohl. Keine Kopfschmerzen und zu meinem Erstaunen auch kein Hunger. Geht das euch auch so? Abends muss ich gestehen fand ich es ganz schön hart nur amapur zu essen. Ich musste gleich mal mein Osterhasenvorrat zu meiner Nachbarin bringen. Ob ich den wohl wiederbekomme? Ach wenn nicht, auch gut. Den Vanille Shake mag ich am liebsten, von den Suppen habe ich bisher nur Tomate probiert ... war aber gut. Nun bin ich mal auf das 1. Wochenende gespannt. Hoffentlich fühle ich mich weiterhin so voller Tatendrang :-) Ob das auch Einbildung ist - oder der Frühling? Naja... Dir ein schönes Wochenende. Mach weiter so und bis bald. Nicole | |||||
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| Hallo Nici, da wir beide wohl die Einzigen sind, die amapur nehmen, nun schon heute abend mein Bericht vom 4.Tag. Nein, Hunger habe ich auch nicht, im Gegenteil, ich staune immer wie kurz eine Stunde ist. Aber HUNGER ist es ja sonst auch nicht, nicht wahr, Ihr Lieben......schon eher die Osterhasen ?? Gestern war ich schon etwas schlapp und leichte Kopfschmerzen, aber das ist für mich nicht so ungewöhnlich wird nicht auf Amapur geschoben. Abends na ja -bischen hart. Da knabbere ich ganz langsam eine kleine Möhre oder ein Stück Paprika. DAS IST WOHL NICHT GANZ SO ERLAUBT, ABER IMMER NOCH BESSER als die Hasen (hmm duftendes Brötchen...) oder? Und früher mit einem Buch zu Bett (das als Nachtmensch) Ehrlich, als das Buch nicht mehr half (Küche bzw. Hasen und so), habe ich es brutal zugeklappt und geschlafen. Heroisch , nicht? Auch mal toll wenn man morgens ausgeschlafen ist und das alltags ! Na dann testen wir mal das Wochenende. Inglinde | |||||
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| Am 5.Tag 2 kg. Ist das nun gut oder nicht? Eure Inglinde | |||||
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| Ich warte immer noch auf mein Paket :-( | |||||
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| So, mein Paket ist endlich (nach 8 Tagen) gekommen. Heute, Dienstag 1. April, wiege ich genau 86,4 Kg und habe 23% Fett, bzw. 20,0 Kg Fett am Körper. Da ich mich dem täglichen Waagen Terror nicht unterwerfen möchte, werde ich mich nur einmal in der Woche, also jeweils Montag früh wiegen. Bis dann hört Ihr nichts mehr von mir. Mein Ziel für diese Woche: 1,5 - 2 Kg. Angefangen habe ich heute mit einem Mocca Shake. Gar nicht so übel, habe Schlimmeres erwartet. Macht Spass, das alles. Freue mich, wenn ich fit und schlank durch den Sommer segle. Was mir gefällt ist, dass ich 100% weiss, dass ich mein Ziel erreichen werde, wenn ich mich an die Vorgaben halte. Das gibt Kraft und Vertrauen. Und die Vorgaben sind einfach einzuhalten: man macht einfach genau was da steht und gönnt sich keine Ausnahmen. Ich wünsche allen weiterhin Erfolg beim Abnehmen. Einfach dranbleiben, es ist ganz einfach. | |||||
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| Hallo Idealfigur, da mußt Du ja nicht so viel schaffen. Bei mir wären 10 kg nur ein kleiner Anfang. Schön dass Du jetzt anfangen kannst. Ich habe heute 1 Woche herum und das Ergebnis ist 2,2 kg. Dabei habe ich nicht wirklich gelitten. Gut ist bei dieser Diät die Abwechslung zwischen süß und herzhaft. Dazu muß man die Suppen allerdings nachwürzen, was aber auch erlaubt ist. Und der ersten Mahlzeit am Morgen füge ich immer eine dünne Gemüsebrühe(kleine Tasse) hinzu. Das ist auch erlaubt und gibt mir das Gefühl, mehr im Magen zu haben. Da häufe ich den Tisch absichtlich richtig voll : 1 Tasse lauwarmes Wasser mit Zückli (zuerst wegen Verdauung gleich nach dem Aufstehen noch vor dem Bad) 1 große Tasse Früchte Tee 1 kleiner Tasse Kaffee 1 winzige Tasse Brühe 1 Schälchen Müsli Morgenzeitung nur erlaubte Sachen also echt, wenn man das alles auf hat, ist die Zeitung halb durch und der Magen so voll, dass ich gerne die nächste Stunde vergesse. | |||||
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| ja, Rituale helfen! Danke für die Tipps. | |||||
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| Hallo an alle Tapferen! Ich habe heute den dritten Tag und kämpfe mich eigentlich ganz gut durch. Gestern abend mußte ich etwas für meinen Lebenspartner kochen, er ist nicht täglich da, das würde ich grad gar nicht aushalten. Aber irgendwie geht's doch. Mit dem Geschmack habe ich mich inzwischen arrangiert, Gemüsebrühe ist auch mein Retter :-). Die süßen Kokosriegel finde ich abartig, die kann ich nicht essen, sonst geht's inzwischen. Ich habe heute insgesamt 1,2 kg weniger auf die Waage gebracht - schon klar, Wasser... Aber trotzdem motiviert das. Abends ist es voll schlimm, tagsüber geht es ja. Meine große Sorge ist, dass ich am Freitag in der nächsten Woche für eine Woche in die Toskana fahre, hinterher möchte ich gleich wieder weitermachen. Aber... diese eine Woche möchte ich mir unter gar keinen Umständen wieder alles vermasseln. Tips???? Liebe Grüße, Elke | |||||
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| Hallo, ich bin nun bei Tag drei und es geht mir mit dieser Diät so was von spitze. So gut habe ich mich lange nicht mehr gefühlt. Am ersten Tag hat mich der Geschmack der Snacks total schockiert. Im ersten Moment schrecklich, dann erträglich bis hin zu interessant und nun bin ich ein echter Fan. Heute an Tag 3 mixte ich einfach mal ganz kreativ zusammen. Zum Beispiel halber Löffel Müsli Orange mit halbem Löffel Vanille Frappe. Dazu 60 ml heißes Wasser. Wie ein warmer Milchbrei. Ganz lecker. Mit ganz wenig Wasser schmecken die Suppen auch toll. Tomatensuppe fast wie Spaghettisoße, nur ohne Spaghetti. Zudem tippe ich, dass die Vitalstoffe irgenwas enthalten, was die Stimmung hebt ;-) oder aber mir fehlten diese Stoffe vorher total. Wie auch immer, jedenfalls hab ich schon alle Diätformen probiert von Modifast, Multan, Multaben, Slim Fast, Multaben usw. Und alles sorgte für echt übele Laune. Amapur find ich super toll...muss ja mal gesagt werden :-) Und abgenommen hab ich auch schon. Geht es so weiter, bin ich bald ein Hungerhaken. Na mal schauen. | |||||
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| Ich pflichte bei: beste Diät aller Zeiten! Bin Hammer drauf! | |||||
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| @inglinde: Klasse dein Frühstücksprogramm! @Spassnase: Dein Bericht ist total nachvollziehbar. Am Anfang war ich auch skeptisch - vor allem, wenn man die Produkte bekommt. Es braucht eine Weile, bis man so "drin ist". Das Müsli mit warmen Wasser probiere ich morgen gleich mal aus. Eure Nicole | |||||
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| Heute bin ich schon bei Tag 4 und...tatata, die Hose mit der ich mir am Montag noch einen erbitterten Kampf geleistet hab, bei der die Hose als Gewinner hervorging, (Knopf wollte sich nicht schließen lassen) passt heute wieder. Und an den Beinen spannt es nicht mehr !? Ich bin ganz perplex. Wie kann das gehen ? Ganze 3 Tage dauergegessen und dann lacht mich meine ehemalig enge Hose an ;-) Zudem wurde ich gestern von Kollegen angesprochen, warum ich so ausgeglichen rüberkommen. ( wo ich doch so eine chronische Schlechtgelaunte bin ;-)) Ach herrlich. Ich fühle mich schon fast wie eine Zerotype, wenn auch noch was vor mir liegt. Übrigens ist der Kokosriegel extrem lecker. Der schmeckt wie Mürbeteig vor dem Backen. Ich bin gespannt, wie ich am Samstag aussehe. Nici 123....wie gefiel dir denn das Müsli in warm ?! Da gehört für den besseren Geschmack aber noch ein Schuss Vanille Frappe rein :-) | |||||
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| Also Müsli Erdbeer warm ist nicht so mein Fall - morgen früh gibt es deine Kombination :-) Das mit den Hosen ist echt WAHNSINN. Ich habe auch schon eine Hose vom Stapel genommen, der sonst links liegen gelassen wird. Naja, noch ein klein wenig, dann sitzt sie wieder einwandfrei!!!! Ich freu mich schon, denn die mochte ich sehr gern. Bis morgen dann. Nicole | |||||
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| Kleiner Zwischenstand: läuft super. kein einziges Mal gesündigt, alles brav eingehalten, fühle mich frisch und voller Energie. Ein einziges Mal einen Durchhänger gehabt, abends um 8. Sonst immer OK. Meine Freundin isst Pasta und trinkt Bier dazu - und ich schaue zu ohne dass es mich stört. Erstaunlich. | |||||
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| Hallo, so, heute am Tag 5 bin wieder ein bißchen weniger geworden. Heute morgen habe ich gesündigt und Kaffee mit Sojamilch getrunken. Soll man ja nicht, aber mir war soo sehr danach. Dazu hab ich mir ein Schoko Frappe mit ganz wenig sprudeligem Mineralwasser gemacht. Wie ein richtiger Sorbet Pudding. Dabei bleibe ich. Ich wundere mich nur, wo die Kopfschmerzen und die Verdauungsprobleme bleiben, die man ja bekommen soll, wenn der Körper entgiftet. Bedeutet das nun, dass ich gar nicht so viel "Gifte" im Körper hatte ? Ach ja, noch was extrem positives. Mein Hautbild ist viel besser. Eine reinere Haut zu bekommen, war auch ein Ziel beim Beginn der Diät. Übrigens Idealfigur, anderen beim Biertrinken zuzusehen finde ich schon ziemlich hart. Gerade jetzt am Wochenende. Wieviel Amapurmahlzeiten nehmt ihr denn zu euch, 12 oder 15 ?? | |||||
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| ich nehme 15, ist gerade richtig vom Gefühl her. | |||||
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| Hallo Leute, hab am 2. April mein 14 Tage Paket bekommen und am 3. nun angefangen mit der Amapur Diät. Hab schon so ziemlich jede Diät versucht die es auf dem Markt gibt, auch schon die von Amapur. Das Problem mit dem Abnehmen hatte ich noch nie das geht eigendlich recht schnell bei mir aber das gewicht halten das war bis jetzt immer das Problem. Die Amapur Diät, ist finde ich, eine der besten die es gibt, denn man verspürt so gut wie keinen Hunger, na am Anfang schon aber mein Magen gewöhnt sich recht schnell an den Stundenrhytmus. Jedes mal wenn ich merke das ich Hunger bekomme ist die Stunde fast rum...passt also *grins* Nun denn werd ich es mal wieder versuchen und hoffen das es dieses mal klappt. Hab seit ich im Öffentlichen Dienst bin ziemlich zugelegt, muß halt da nicht mehr so viel körperlich arbeiten als vorher auf dem Bau. Habe die ersten 2 Tage vor der Amapur Diät abends nichts mehr gegessen, brachte in 2 Tagen schon 1,5 Kilo. Meine Erfahrung hat gezeigt das in den ersten 2- 3 Tagen so um die 2 Kilo schnell weg sind. Sind dann meistens die Kolenhydratspeicher die sich leeren. Kohlenhydrate speichern viel Wasser und das wird da ausgeschwemmt. Gut...dann möchte ich Euch nicht weiter langweilen, werd Euch auf dem laufenden halte wie es weitergeht...mein Anfangsgewicht bei ner grösse von 183...Montag 111.5 kg und Donnerstag. Start der Amapur Diät 110.0 kg. lg Vzisch | |||||
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| Hallo zusammen, na schön, dass hier wieder was los ist. @Spassnase: habe heute morgen deine Variante probiert. Jup, schmeckt gut, absolut mal was anderes und auch schnell zubereitet. Deine Idee mit dem Schoko Frappe finde ich ja Klasse! Hast du noch mehr Ideen? Ich habe mal Suppe Tomate und Curry gemixt - (gibt es ja auch als Ketchup) - kannst ja mal probieren. @Idealfigur: Mensch deine Freundin ist ja gemein. Na da kann ich nur sagen Weiter so! Nicht beirren lassen. Meine Mahlzeiten habe ich nicht immer gezählt. Denke mal so zwischen 12-14 Mahlzeiten. Liebe Grüße, viel Erfolg an alle und ein schönes Wochenende. Ich gehe jetzt nach Hause! Nicole | |||||
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| Hallo, ach herje, nun hab ich aber wirklich gesündigt. 2 Glas Wein <schäm> mit einer Freundin. Gerade so schön entgiftet und nun...zack....sind die Reserven wieder aufgefüllt. Die Wirkung war gleich doppelt doll und heute hatte ich wirklich Kopfschmerzen. Aber, heute geht es weiter. Gestern abend bin ich wieder mit meinen "schlanken" Jeans unterwegs gewesen. Ein traumhaftes Gefühl, so schlabbernde Kleidung zu tragen. Ich verstehe nicht ganz, wieso das nur Wasser sein soll, was meinen Körper da verlassen hat (lt. Amapur sind die ersten 3 Tage ja nur Wasserverlust) Selbst die Oberschenkel haben abgespeckt. In der kurzen Zeit. Was mich allerdings ein wenig stört ist die Tatsache, dass man durch das dauernde auf die Uhr schauen, wann die Stunde um ist, erst merkt, wie schnell der Tag verrinnt. Ist ja schon gruselig ;-) Ja Nici, ich habe die Tomate auch schon zum Curry getan, aber Curry ist mein absolut grauseligstes Amapur Produkt, da kann selbst die Tomate "im Hintergrund" nicht viel positives dazubeitragen. Ich werde es heute mal in den Schokofrappe tun. Schließlich ist die scharfe Schokifariante ja auch bei den Schokoladenherstellern voll im Trend. Na mal schauen. Über das Geschmackserlebnis berichte ich dann später. Ein schönes Wochenende und bis dann | |||||
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| Montag - erstes Mal seit Diät Beginn auf die Waage: Gewicht: 82,4 Kg, 21,9% Fett bzw. 18,0 Kg Fett Also 4,0 Kg leichter, 1,1% bzw. 2 Kg weniger Fett. Zur Information: Ich habe mich genau an die Regeln gehalten und nie gesündigt. Sport habe ich 3x je 70min gemacht, Ausdauer und Krafttraining. Ich bleibe dran! | |||||
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| Habe zur Zeit einen Durchhänger. Die zweite Woche ist eindeutig härter als die erste. Und Abends ist es besonders hart. Wenn man im Ausgang mit Freunden ist und alle trinken und essen. Sport ist ebenfalls härter geworden. Ich brauche viel mehr Durchhaltevermögen. | |||||
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| Das stimmt, die zweite Woche ist nicht so easy, wie die erste. Aber der Erfolg (MEINE LIEBLINGSHOSE PASST) ist da und so klappt es mit dem Weitermachen. Bei mir zumindest. Ich habe mir jetzt noch Mocca (für daheim) und Vanille (für die Arbeit) nachbestellt. Falls der kleine Hunger kommt. Ach, hat schon mal jemand den Chocolite probiert? Ich habe mir vorgenommen die Shakes hin und wieder vormittags zu trinken und natürlich öfter zum Sport zu gehen. Sicher, der Tatendrang ist am Anfang immer groß... Ich werde mich am Wochenende einfach mal mit neuer Sportkleidung belohnen. Hilft bestimmt :-) Ansonsten vielleicht jemanden suchen, der mit dir zum Fitness geht? Zu zweit geht es leichter und man hat etwas "Druck". Ich werde auch mal meine Nachbarin fragen... Nicole | |||||
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Hallo an alle! Schön das hier wieder mehrere Leute berichten das gibt einem auch viel Motivation. Ich habe vor cirka 2 Monaten schon mal eine dreiwöchige Diät gemacht und dabei 10 Kilo abgenommen. Danach habe ich mich wieder normal ernährt ohne auf die Kalorien zu achten. Und jetzt habe ich wieder vier Kilo mehr drauf wie am Ende der Diät. Ich habe eigentlich gedacht das es mehr wird, deshalb bin ich nicht unzufrieden. Aber ich fange am Montag noch einmal an mit der Diät, da habe ich schon alles. Ich hab da noch ein Ziel was ich erreichen möchte. Bis später Grüße Steffen | |||||
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| Hallo, nun ist das blödste passiert, was passieren konnte. Ich hatten einen Wochenendfressflash ! Mir ging es am Freitag schon so schwächelig. Hab mich teilweise zittrig gefühlt und dann gefuttert und gefuttert....Aber...scheinbar ist es nicht gleich direkt auf die Hüften gewandert. Die Hose passt noch, was ja auch für amapur spricht. Nunja, auf alle Fälle bin ich nun seit Montag wieder dabei und stehe sozusagen wieder bei Tag drei. Das Gewicht, wie letzte Woche an Tag drei, ich hätte zwar schon das doppelte "weghaben" müssen, aber nunja...<schäm>. Um mich nun vor Fressattacken zu schützen, gestehe ich mir den Kaffee mit Milch und "Dick Süsstoff" zu. Das ist für mein Wohlfühlempfinden einfach extrem wichtig. Und weil mein Wille nun so stark ist, hab ich mir das 14 Tagepacket bestellt. Das wär ja wohl gelacht, läppische 14 Tage !! <hüstel>. Aus der letzten Woche des Versagens habe ich gelernt und beobachte den Tag 5, also Freitag besonders gut und eisern. Ich bin gespannt !! | |||||
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| Spassnase, tut mir leid, aber Du darfst Dir keine Ausnahme gönnen, sonst bist Du erledigt. Deine zwei Weingläser haben Dich geschwächt. Ich habe kein einziges Mal gesündigt, und das hat mir geholfen über einige Essen mit Freunden hinwegzukommen. Man ist einfach stärker und es ist einfacher. Zum Kaffee: ich mache das so, und es ist köstlich: Frappé Mocca mit 125ml Wasser und 3 Eiswürfeln, dann einen Espresso reinkippen, shaken und geniessen!!! Brauchst keinen Zucker und keine Milch. Zum Müsli: 1 Masslöffel Müsli, 100ml Wasser, 2 Masslöffel Vollkorn Haferflocken, 5 Minuten stehen lassen. Viel besser - und erlaubt, habe nachgefragt. So und jetzt ran an die Buletten, und keine Ausnahmen bis Du durch bist! | |||||
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| Hallo zusammen, nun ein kleiner zwischenstand meiner Diät. Angefangen hab ich am Donnerstag und wenn ich richtig gezählt habe ist jetzt halbzeit der 14 Tägigen Kur. Werd wahrscheinlich aber noch was dranhängen denn so gut wie es mir geht halt ich das noch lange aus :-)) Müssen noch ca. 20 Kilo weg bis ich mein Wohlfühlgewicht habe. Hab bis jetzt noch nicht gesündigt und mich so gut es ging an die Vorgaben gehalten. Ok auf meinen Kaffee möchte ich nicht verzichten und werd ich auch nicht verzichten. Möchte ja auch nicht entgiften sondern abnehmen und wenn ich weniger Kalorien zu mir nehme als das ich verbrauche klappt das auch mit dem Abnehmen. Immerhin passt mir meine Arbeitshose schon wieder und ich kann endlich wieder den Knopf schliessen :-) Was das Gewicht angeht werd ich noch bissle warten bis ich meinen Bericht abgebe da ich probleme mit meiner Verdauung habe. Nun meine Frage an amapur. Hab probleme mit der Verdauung. Esse genug und Trinken tu ich auch genug aber trotz allem hab ich verstopfung. Die ersten 2 tage hatte ich Durchfall und nun war ich schon seit 3 tagen nicht mehr auf der Toilette. Es geht mir gut aber normal ist das nicht oder??? Bitte um Antwort denn das nervt schon bissle. lg vzisch | |||||
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| @vzisch Durch die erhöhte Ballaststoff-Aufnahme, kann es an den ersten Tagen zu Verstopfungen kommen. Trinken Sie morgens vor der ersten Mahlzeit ein Glas warmes Wasser. Bewegen Sie sich regelmäßig und trinken Sie den ganzen Tag ausreichend. Güsntig auf die Verdauung wirkt sich auch aus, wenn Sie morgens die Bauchdecke im Uhrzeigersinn kreisend massieren. Melden Sie sich bitte wieder bei uns, wenn die Verstopfung länger anhält - denn der Darm sollte sich nach dem 3. Tag normalisiert haben. | |||||
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| Hallo, hey Idealfigur, die Mocca Variante ist echt top. Gestern kam mein 14 Tagepaket und somit mein "erster" Moccageschmack. Das ist ja richtig lecker. Heute an Tag 4 nach dem Fresswochenende fühle ich mich wieder fit. (Was da wohl letzte Woche los war mit der Zittrigkeit. tztz) Naja, lag wohl wirklich am ollen Wein. In 3 Wochen fahre ich in den Urlaub mit meiner Tochter. Bis dahin muss ich einfach eine Bikini...ähm....nagut, dass wir wohl nix, aber eine Badeanzug Figur haben. Ich will meine Tochter ja nicht blamieren ;-) Was mich gestern nachdenklich gestimmt hat, war ein Bericht über amapur von Ökotest. Dort hat diese Diätform gar nicht gut abgeschnitten. Die Kekse sollen (mal hart ausgedrückt) Erbsenabfallschalen (?!?) enthalten und wohl auch sonst einfach nur überbezahlt sein. Nun bin ich verunsichert, da ich dachte, ich tu meinem Körper nicht nur abnehmtechnisch, sondern auch gesundheitlich was besonders Gutes. Aber Ökotest ist doch sonst so seriös. Die denken sich das doch nicht aus.<grübel>. | |||||
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| @Spassnase Der Bericht ist nicht von Ökotest selbst, sondern wurde nur in dem zu der Webseite gehörigen offenen Diskussions-Forum von einem normalen User geschrieben. Es ist kein Beitrag der Redaktion Ökotest selbst. Unsere Produkte und Inhaltsstoffe sind höchste Schweizer Qualität, darauf können Sie sich verlassen - ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel der Swiss Society for Anti-Aging Medicine and Prevention (SSAAMP). Im Online-Diätbereich - in dem es sicher auch viele schwarze Schafe und unseriöse Anbieter gibt - wird in Diskussions-Foren leider häufig eher emotional diskutiert und alles über einen Kamm geschorren. Unsere TV-Berichte, Presseartikel, Kundenerfahrungen und Studien entsprechen der Wahrheit und sind unabhängig erschienen. Aber am besten: amapur probieren und selbst überzeugen - wir stehen zur Qualität des dahinter stehenden langjährig entwickelten medizinischen Konzeptes. | |||||
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| Also einen Nachteil hat die Diät schon: ich bin am 12. Tag und seit ca. 8 Tagen furze ich wie ein Weltmeister. Ich find's ja ganz lustig, aber meine Umwelt ist empört. | |||||
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| haha, Idealfigur. Das hat jetzt aber einen herzhaften Lacher bei mir ausgelöst :-) Tut gut am Morgen... Heute bin ich bei Tag 6 und halte diesmal, bei Versuch 2 durch. Ich gewöhne mich an Amapur und freue mich auf jede Mahlzeit, weil sie so herrlich abwechselungsreich ist. Angefangen hab ich mit dem eher schmalen 1 Wochenpacket und nun hab die 14 Tage, da ist die Auswahl richtig groß. Und...was mir echt am Herzen liegt...mein Hautbild, mit dem ich echt Probleme habe, hat sich sehr verbessert. (Ernährung spielt wohl doch eine Rolle) Ich kämpfe schon ewig mit unreiner Haut und gestern sprach meine Tochter mich drauf an, wie "strahlend" mein Teint ist. Diese Woche ist einfach MEINE. Alles läuft top, die Fettwurst an den Hüften ist deutlich minimiert. Aber eine Frage hab ich noch an Amapur oder wer sonst in dem Bereich Ahnung hat. Wieso treten in den ersten 3 Tagen die Symptome einer Entgiftung auf, wo es doch nur Wasser sein soll, was in der Zeit verschwindet. Müsste dann nicht an Tag 5, bei verlassen des Fettes aus dem Körper die Kopfschmerzen auftreten ? Naja, wie auch immer. Ich habe mir als Ziel den 25 April ( kurz vor Strandurlaub) gesetzt. So lange will ich mal versuchen durchzuhalten, in der Hoffnung das auch meine Haut noch reiner wird. Aber nun will ich nicht mehr langweilen und wünsche allen ein schönes Wochenende :-) | |||||
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| So, wieder auf die Waage. Nach exakt 2 Wochen kann ich folgendes Resultat vorweisen: Gewicht: 82,0 Kg, 20,9% Fett bzw. 17,1 Kg Fett Also 4,5 Kg leichter, 2,1% bzw. 2,9 Kg weniger Fett. Weniger als erwartet, aber OK - und vor allem realistisch: es sind 7000 cKal pro Kilo Fett, also braucht ein Kilo Fett 7 Tage um zu verschwinden, bei einem Defizit von 1000 cKal täglich. Eine einfache Rechnung. Mehr ist nicht möglich. Ich bleibe dran. | |||||
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