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| hallo! heute ging meine bezahlung (vorkassa) nach deutschland. jetzt muss ich nur noch auf mein paket warten. weiß nicht wie lange das nach österreich brauchen wird - aber ich schätze mal nicht länger als eine woche. habe ein paket für eine ein-wöchige kur bestellt, für den anfang. wer hat lust mit mir gleichzeitig zum \\\"kuren\\\" anzufangen? denke es geht leichter, wenn man mitstreiter hat - da ist die motivation doch noch einen tick höher ;)) liebe grüße, kopela | |||||
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| Hallo Kopela, ich habe mich hier im Forum schon ausreichend informiert und mich nun endlich entschlossen, amapur zu machen. Außerdem hat eine Trainerin bei mir im Sport-Studio auch von amapur gehört und es mir empfohlen! Also mein 14-Tage Paket für Frauen habe ich heute bestellt. Ich denke mal, dass ich meines eher haben werde. Aber gern "warte" ich auf Dich - damit wir zumindest gemeinsam starten können. Gib mir also einfach Bescheid, wenn es bei Dir ist. Wie ist denn das Wetter bei Dir so? Bei uns so lala. Aber ich fahre im September in den Urlaub und da müssen vorher noch einige Kilos weg!!! Bin schon sehr gespannt auf das Paket. Bis dann, einen schönen Abend. Uschi | |||||
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| hallo uschi! ja, sehr fein - das freut mich, dass du extra auf mich wartest und wir dann gemeinsam beginnen können :) ! ich melde mich sofort, sobald das paket bei mir eingetroffen ist - hoffe das dauert nicht allzu lang, damit wir endlich starten können! wollte ja eigentlich auch gleich mit dem 14tages-paket beginnen - aber ich nachdem es ja doch immer wieder leute gibt, die die produkte nicht so gut vertragen - wollte ich mal mit dem kleineren paket starten. falls ich es aber gut vertrage, gut damit zurecht kommen sollte und es erfolg bringen sollte - dann würde ich gerne einmal monatlich so eine woche einlegen. aber mal schauen... will nicht zu voreilig sein ;) bei uns ist das wetter heiiiiiß - hat 38grad - das ist wirklich abartig. einmal viel zu heiß dann wieder viel zu kalt... du hast es gut, dass du bald auf urlaub gehen kannst... bei mir dauert es wohl noch ein weilchen...wird wohl eher weihnachten/silvester werden. du hast von deiner trainerin gesprochen...machst du regelmässig sport? was möchtest du mit amapur überhaupt erreichen (also wieviele kg runter?) freu mich schon auf antwort von dir! :) liebe grüße- kopela | |||||
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| Hallo Kopela, schön, dass Du geantwortet hast. Ich habe gerade mein Paket von meiner Nachbarin geholt. Das ging ja super schnell! Es ist zwar ziemlich schwer aber es sieht Klasse aus. Werde gleich mal nachschauen, was alles so drin ist und schon einmal „vorlesen“. Versprochen, ich warte auf Dich mit dem Start. Das mit dem Vorab-Test finde ich gut. Aber ich habe mit Nahrungsmitteln oder Unverträglichkeiten noch nie Probleme gehabt. Und das 14Tage Paket war auch günstiger (habe so mehr Taschengeld für den Urlaub!). Sport, äh ja. Ich versuche 2x die Woche zum Sport zu gehen. Meist klappt das auch, Dienstag immer PZG und Donnerstag Stepp. Die Trainerin (Di) hat mit einer anderen Kursteilnehmerin über Diäten gesprochen und von amapur erzählt – tja und weil ich das interessant fand, habe ich mich mit eingeklinkt. Abnehmen möchte ich so ungefähr 4-5kg und Du? Mal sehen, ob da 14 Tage reichen. Und dann auch noch der Urlaub... Eventuell mache ich im Herbst noch mal eine Kur. Kann ja nicht schaden. Okay, dann werde ich mal meine Blumen gießen gehen. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und wenn Deins da ist…. Liebe Grüße, bis Montag, da schau ich wieder rein. Uschi | |||||
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| Hallo! ich bin die Biene und würde auch gerne bei Euch mitmachen. Ist das okay? :-) Hab mein Amapur-Paket heute bekommen, werde aber erst nächste Woche am Montag anfangen, da ich noch Urlaub habe. Naja und im Urlaub möchte ich noch nicht auf Diät sein. Ich habe schon mal eine Amapur-Kur gemacht für 10 Tage und hab 2,5 Kilo abgenommen. Leider hab ich danach nicht meine Ernährung umgestellt und hatte wieder zugenommen. Naja jetzt versuch ich es eben nochmal. Auf jeden Fall finde ich die Amapur-Kur sehr effektiv. Ich hab mich immer gut gefühlt hab auch ziemlich viel Sport gemacht. Außerdem schmeckt es auch, vor allem die Kekse. Hi... Ich wiege momentan 62 Kilo bei 161 cm und möchte noch ca. 5 Kilo abnehmen. Diese Woche versuch ich durch Sport noch etwas abzunehmen. Wann wollt ihr denn anfangen? Liebe Grüße Biene :-) | |||||
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| hallo uschi! wow, du hast schon dein paket? ich leider noch nicht - ich hoffe echt, dass ich nicht mehr allzu lange warten muss. möchte schon endlich beginnen, weil ich schon so gespannt bin wie es wirkt und ob es wirkt. und wenn wir eben gemeinsam starten ist es noch viel spannender, motivierender und sicher auch ganz witzig denke ich mir ;) das paket war schwer? uiii, hoffentlich kann ich das dann eh alleine von der post heimschleppen... du bist wirklich sehr fleißig, wenn du regelmässig sport machst. ich bin da leider sehr, sehr faul. hab mir pilates-dvds gekauft-aber gemacht hab ich das bisher leider erst zwei mal. und um ins sportstudio zu gehen da bräuchte ich jemanden zweiten, damit die motivation am leben bleibt. aber da ich keine durchhalte-freudigen freundinnen habe - ist das leider sehr schwierig mit dem inneren schweinehund :( aber viell. kommt ja die motivation auch mit der kur so ein bisschen ;) ja, ich würde auch gerne so an die 5kg abnehmen. aber ich wäre auch schon mit 3kg sehr glücklich und zufrieden fürs erste. ich hoffe du hattest ein schönes und relaxtes wochenende! liebe grüße, kopela | |||||
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| hallo biene! ja, klar kannst du gerne bei uns mitmachen. im laufe der woche müsste mein paket auch endlich hier am ende der welt (österreich) angekommen sein und dann können wir endlich starten! würde auch sagen, wenn es uschi recht ist, dass wir wirklich den kommenden montag in angriff nehmen. innerhalb welches zeitraumes hast du dann nach deiner kur wieder zugenommen? das mit der ernährungsumstellung ist wirklich schwierig. bei mir ist es nämlich noch dazu so:esse ich nichts nehme ich auch zu (unterfunktion der schilddrüse) und esse ich das falsche auch wieder. und sich richtig zu ernähren ist gar nicht so einfach... das thema sport muss ich jetzt auch endlich mal so richtig in angriff nehmen! wenn ich lese wie fleißig ihr (du und uschi) seid, dann bekomme ich ein ganz, ganz schlechtes gewissen... hab noch einen schönen abend! liebe grüße,kopela | |||||
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| Hallo Kopela, ui, das wär super wenn wir gemeinsam ab Montag beginnen könnten. Irgendwie freu ich mich schon richtig. Ich kann mich gar nicht mehr so genau erinnern warum ich danach wieder zugenommen hab. Ich weiß nur noch das ich mein erstes normales Frühstück, Vollkornsemmel mit Schinken, kaum runtergebracht habe. Hatte also nicht so den Mega-Appetit wie sonst. Naja, dann Tage später, ein Grillabend und da hab ich halt wieder normal zugeschlagen. Dann hatte ich halt noch privat viel Stress, Schule nebenbei, und da war mir dann wieder alles egal. Aber ich bin mir sicher dass mir das nicht nochmal passiert. Wenn die ersten 2-3 Kilo runter sind, dann werde ich mein Gewicht auch halten. Wenn man regelmäßig Sport macht, kann man sein Gewicht problemlos halten. Ist wirklich so! Ich laufe sehr gerne, besonders draußen im Wald oder um den See herum. Ich versuche jetzt wieder gleich in der Früh zu laufen. Man ist hinterher echt fit und könnte Bäume ausreißen. ;-) Was ich halt doof finde ist dass ich mein Amapur ja in der Arbeit nehme und ich möchte nicht dass Kollegen das mitbekommen. Also alles ganz heimlich. Weil ich genau weiß dass wieder ein blöder Komentar kommt, von wegen so Pulverzeugs wäre nicht gut usw. Naja wird schon irgendwie gehn. Wie ist das bei dir? Gruß Biene | |||||
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| hallo biene! du sprichst mir aus der seele! bei mir wird das mit der kur auch nicht so einfach sein. erstens die kollegen. die werden ohnehin blöd reden und tuscheln - ist eh klar. dann der freundeskreis: da werden auch die superschlauen kommentare kommen - vor allem wird keiner verständnis haben, dass ich wirklich nichts anderes essen darf bzw. auch nicht trinken. ich kann dir sagen - das wird keiner verstehen - wird wirklich hart werden! und meinem freund habe ich es noch nicht einmal erzählt. der hält diäten und solche sachen sowieso für den größten schwachsinn! noch dazu hasst er es alleine essen zu müssen. da wird es also auch noch genug diskussionsstoff geben! für mich wird das also auch alles andere als leicht werden! aber da müssen wir durch und dürfen uns nicht schwach machen lassen - immerhin zahlen wir ja auch genug dafür, nicht wahr? gemeinsam schaffen wir das schon :))) viele liebe grüße, kopela | |||||
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| Hallo Kopela, mein Freund weiß auch noch nichts davon. Aber da ich sowieso nicht mit ihm zusammen wohne, kriegt er es nur am Wochenende mit. Da sag ich dann ich muß fasten, aus fertig! Hoffe nur dass da kein Grillabend oder sowas ist. Letztes Jahr als ich die Kur gemacht hat, hat er es zwar mitbekommen, nur den Kopf geschüttelt und gemeint ob das was bringt. Naja mir egal, ich weiß das ich es dieses mal schaffe. Bei den Kollegen ist es auch immer doof, die sind dann sowas von neugierig warum ich nicht in die Kantine geh und was ich denn esse. Mann nervt mich sowas. Aber ich versuch hauptsächlich Kekse zu essen, in der Früh das Müsli, dann ein Shake und Mittags eine Suppe. Das geht dann schon irgendwie. Jedenfalls kannst Du Dir das einteilen wie Du magst. Hast Du Dein Paket schon? Grüßle Biene :-) | |||||
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| Hallo die Damen, da haben wir mit dir ja einen Experten mit dabei, den wir immer fragen können :-). Also bei mir auf Arbeit ist das überhaupt kein Problem. Denn meine Kolleginnen sind glaub ich schon seit 2 Jahren auf Diät. Die haben sich so allerhand gekauft und ausprobiert und nichts hat geholfen. Momentan ist mal wieder "Ich lass das Frühstück weg" aktuell. Wenn ich dann mit meinen amapur Packungen komme, werden die ganz schön schauen. Und wenn sie dann noch leibhaftig sehen, wie toll es wirkt (hoffe auf maximalen Erfolg) dann ist das doch super. Aber ich kann euch beide schon verstehen. Einige meiner Freunde sind auch so und halten nichts von "dem Zeug". Dazu hat man ja 2 Ohren!!! Ich meine Kritik ist ja okay - aber dann bitte konstruktiv. Gut, ich freue mich schon riesig auf unseren Start. Stehe jederzeit an der Startlinie!! Bis bald dann, Uschi | |||||
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| Hallo Ihr beiden! :-) So, ab morgen geht es bei mir los, freu! werde heute Abend noch nen Prosecco schlürfen zum Abschluss. War aber am Wochenende eh brav und hab nicht zuviel gegessen. Ich werde dann bei 62 Kilo anfangen, hoffe drei Kilo abzunehmen. Wenn nichts dazwischen kommt mach ich noch 1-2 Tage weiter, da immer was an Amapur-Produkten übrig bleibt. Und natürlich Sport!!! Morgen gehts gleich los mit einem Orangen-Müsli, was mir jetzt nicht so dolle schmeckt. Aber die Kekse sind sehr lecker und die Tomaten-Suppe auch. Also es schmeckt sogar und so nen richtigen Hunger hat man eh nicht. Naja Gelüste hat man schon, klar... aber die paar Tage sind echt zu schaffen. Also bis bald... ;-) Grüßle Biene | |||||
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| hallo ihr lieben! tut mir leid, dass ich mich erst heute wieder zurückmelde. leider muss ich euch sagen, dass ich diese woche nicht gemeinsam starten kann und meinen kurbeginn auf samstag oder sonntag verschieben muss. das paket kam zwar schon letzte woche, aber es gab einen nahen todesfall in meiner familie und jetzt stehen begräbnis, rosenkranz, verwandtenbesuche an - und das alles in dieser woche. da komme ich nicht herum irgendetwas anderes zu essen. vor allem man darf nicht vergessen, dass man 4l trinken muss - wie ich das schaffen soll ist mir ohnehin ein rätsel... naja, jedenfalls muss ich leider absagen. wär aber schön, wenn wir trotzdem in kontakt blieben. dann seh ich mal wies euch beiden ergeht und ab sa. oder so. wär ich dann ja verspätet auch dabei! alles liebe und bis bald, kopela | |||||
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| Hallo Kopela, oh, das sind ja nicht so gute Nachrichten. Kann ich verstehen, dass man da keine Diät machen kann. Naja, dann fangste halt später an, läuft Dir ja nicht davon. Ich werde auf jeden Fall noch 1-2 Tage anhängen. Heut ist ja mein erster Amapur-Tag. Soweit geht es mir ganz gut, nur mein Bauch is mega-mäßig aufgebläht als wenn ich im 7.Monat schwanger wär. Wahrscheinlich die Umstellung. Das mit dem Wasser ist nicht so schlimm. Du mußt ja nicht 4 Liter zusätlich trinken. Eigentlich sind es nur 2 Liter, weil Du ja die Suppen und Shakes dazurechen mußt. Ich trink halt immer 1 Liter am Vormittag und 1 Liter am Nachmittag. Zum Sport dann sowieso nochmal 1 Liter. Is gar net so schwer. Also, liebe Grüße und bis bald... Biene | |||||
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| Hallo, tut mir auch sehr Leid. Ich kann das absolut verstehen und sehe das genauso wie die Biene - dann fang später an. Wir sind ja trotzdem hier. Ich wollte eigentlich gestern anfangen, habe es aber auf morgen verschoben, da ich heute noch zu einem Geburtstag einer guten Freundin eingeladen bin. Und da ist der eine Tag dann auch noch o.k.. Morgen ist dann also mein Starttermin. Hoffe, dass es mit dem Sport gut klappt. Beim trinken sehe ich eigentlich keine Probleme, denn momentan habe ich auch eine Kanne Tee neben mir. Aber mal sehen. Hat bei dir denn schon irgendwer (Arbeit, Freunde) was gesagt? Bin ja echt gespannt, was meine Kollegen dann zu meiner amapur Diät sagen... Liebe Grüße, Uschi | |||||
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| Hallo Uschi, nö, es hat von meinen Kollgen noch keiner bemerkt. Ich will ja auch nicht das es jemand mitkriegt. Hab halt nur gesagt ich geh die Woche nicht in die Kantine mit weil ich fasten muß. Ja und was isst Du dann Mittags? Ne Tomatensuppe! Also momentan läufts ganz gut, keiner merkt was, hihi... War auch gestern im Sport, ne Stunde Ausdauertraining. Geht alles wunderbar! Aber trotzdem hab ich Gelüste auf normales Essen, naja...da müssen wir eben duch! Also bis bald... Biene | |||||
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| Hallo Biene, das mit dem fasten war ein guter Tipp. Habe ich heute auf Arbeit auch gesagt. Klingt viel besser und gesünder als Diät. Und meine Kollegen wollten auch gleich mal probieren. Okay, "das" habe ich also geschafft. Ansonsten musste ich heute oft auf die Uhr schauen, hab aber keine Kopfschmerzen oder so. Da wir im Büro eine kleine Küche haben (und das Wetter etwas nach Suppe "schreit"), habe ich mir mittags eine Tomatensuppe (mit Brühe - hab ich gelesen). Und weil 1 Mahlzeit so wenig aussah, habe ich gleich 2 gemacht und dann brav 2h ausgehalten. Ist doch okay oder? Das Müsli mag ich nicht so sehr aber die Fruchtmolke Erdbeer mag ich total. Ansonsten fühle ich mich wohl und verspüre keinen Hunger. Bin noch gespannt auf morgen, da gehe ich zum Sport. Trinken hat auch gut geklappt. Soweit so gut. Mal schauen, wie es heute abend vor dem Fernseher ist. Aber ich habe (vorsichtshalber) meinen Kühlschrank komplett ausgeräumt!! Einkaufen muss ich ja eh nicht - also keine Verlockungen im Supermarkt. Du siehst, noch bin ich super motiviert. Und wie sieht es bei dir aus? Schon Erfolge? Liebe Grüße, Uschi | |||||
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| Hallo Uschi, ich denke es ist schon okay wenn Du 2 Mahlzeiten ißt und dann 2 Stunden Pause. Aber ich würde mich schon an die stündlichen Mahlzeiten halten, wenns geht. Bei mir läuft es ganz gut hab überhaupt keine Kopfschmerzen. Nur gestern beim Sport wars anstrengender als sonst. naja... Gestern Abend bei meinem Freund: Hab ihm gesagt ich faste, naja er hält halt nicht viel davon. Nur übers Wochenende mit Feiertag wirds bestimmt sehr hart, weil mein Freund ja normal weiter ißt. :-( Ich möchte ja den Montag noch mit dranhängen, vielleicht den Dienstag noch, falls die Amapur-Produkte reichen. Bis jetzt hab ich 1 Kilo abgenommen, mal schaun was die Waage morgen sagt. Und bei Dir alles okay? Gruß Biene | |||||
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| Hallo Biene, danke, bei mir ist alles okay. Ich finde amapur wirklich kinderleicht. Beim Sport hat auch alles super geklappt, hatte nur hinterher (als ich daheim war) etwas Hunger. Habe mir dann noch eine Suppe gemacht und einige Kekse gegessen. Hast du eigentlich die Sojakleie? Habe gelesen, dass die gut für die Suppen ist (dann ist eben noch was drin) und dass man die auch hinterher nehmen kann. Schön, dass ihr Feiertag habt. Bleib auf jeden Fall dran am Wochenende. Denk immer daran, dass du das für dich machst und der Erfolg dich bestimmt belohnt. Mir fällt es auch schwer, wenn ich an Restaurants vorbei gehe und die leckeren Sachen rieche und sehe. Aber das ist eben so. Wieviel Tage hast du denn jetzt schon gemacht? Mit dem stündlichen essen klappt es jetzt gut. Bin nur gespannt auf`s Wochenende. Mein Plan: nichts einkaufen, spazieren gehen (je nach Wetter) und ein "ordentlicher" Hausputz. Sei stark und hab trotzdem ein schönes Wochenende und einen schönen Feiertag. Bis dann, Uschi | |||||
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| Hallo Uschi, ne, mit Sojakleie hab ichs noch nicht probiert, da ich die Suppen gerne aus der Tasse schlürfe. Hi.. Heute ist mein 5.Amapurtag und ich hab jetzt fast 2 Kilo abgenommen, hoffe es werden nochmal 2, das wär echt super. Werde auf jeden Fall bis Montag weitermachen, bin momentan sowas von motiviert. Am Dienstag werde ich nur noch in der Früh und am Abend die Amapur-Produkte zu mir nehmen. Also Mittags werd ich mich wieder in die Kantine stürzen. Oh wei... Aber werd dort nur Salat oder Gemüse essen, denn ich weiß ja das man nach dieser Kur nicht sehr viel normales essen kann. Da biste dann gleich satt. Ich melde mich erst wieder am Montag Abend, da ich übers Wo-Ende bei meinem Freund bin. Also ich wünsch Dir ein schönes Wo-Ende, bleib auch weiterhin stark, wir schaffen das schon!!! Liebe Grüße :-) Biene | |||||
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| hallo, ihr beiden! tja, jetzt bin ich auch dabei. heute ist mein dritter tag - und ich muss gestehen mir fällt das offensichtlich nicht so leicht wie euch beiden :(! der 1.tag war hölle! erstens fand ich die produkte wirklich grauenhaft vom geschmack her. aber ich muss zugeben - daran hab ich mich mittlerweile schon gewöhnt und teilweise schmeckts sogar schon. das we war eben hart, weil mein freund ja normal essen konnte. und ich permanent einen solchen heißhunger verspüre. am liebsten würde ich einen burger oder pizza essen! naja, aber ich bleibe tapfer und halte durch. aber ich muss schon gestehen, dass ich froh bin, dass ich nur ein 1wochen-paket fürs erste bestellt habe. glaube 2wochen wären mir für den anfang doch zu viel. und ich freu mich schon sooooo auf sonntag-wenn ich wieder etwas richtiges essen kann. ist das bei euch denn gar nicht so??? naja, positive nachricht: hab meinen freund überredet, dass er das nächste mal auch für 1woche mitmacht - mal schauen... ;)) gewicht habe ich noch nicht kontrolliert. ich dachte, dass ich das am ende mache. dann ist der überraschungseffekt - hoffentlich - höher ;) sagt mal: wie nehmt ihr eigentlich diese vitalstoffmischung zu euch? steht ja drauf, dass man das mit saft mischen kann. tu ich jetzt immer mit o-saft. weiß aber nicht ob das ok ist bei so einer 1-wöchigen kur... was meint ihr??? hoffe euch gehts gut! lg. kopela | |||||
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| Hallo Kopela, schön wieder von Dir zu hören! Das Dir die Produkte nicht schmecken ist natürlich echt doof, da fällt es Dir ja noch schwerer. Ich fand einige halt nicht so doll, wie die Champignon-Suppe oder das Müsli. Aber zb. die Tomatensuppe fand ich echt lecker. Ich hab halt nicht so viel Wasser rein getan, dann is mehr Geschmack drin. Vielleicht helfen auch ein paar Gewürze, dann schmeckts auch gleich viel besser. Die Vitalmischung hab ich immer zu dem Müsli dazu gemischt oder in ein Shake. Denke mit dem Saft ist das aber auch okay. (Darf halt kein Zucker drin sein). Jedenfalls bin ich froh das es vorbei ist. Hab 2,5 Kilo abgenommen :-) Das Wo-Ende war für mich auch die Hölle, weil eben mein Freund auch normal gegessen hat. Ich war dann am Sonntag richtig stinkig, hätt so gern mal ein Gläschen Wein getrunken. Hab dann gestern auch noch einen Amapur-Tag eingelegt, also insgeamt 8 Tage. Hab den Tag mit einer leckeren Champ.-Suppe beendet, hihi... Ich kann Dir gar nicht sagen wie ich mich auf heute gefreut habe. Endlich wieder normal essen! Hab in der Früh ein Shake mit Apfel getrunken, war net so dolle. Aber Mittags Hühnchenbrust (ohne Haut) mit Gemüse und Salat. Abends mach ich mir dann nochmal ne Tomatensuppe. Ich will ja ganz langsam anfangen wieder normal zu essen. Komisch is das schon wieder normal zu essen, irgendwie schmeckt alles so nach nix. Naja aber das pendelt sich ja wieder ein. Aber trotzdem fühl ich mich echt fit, und das tolle ich merks auch an den Hosen. Sitzen echt viel besser. Jetzt hab ich noch 3 Kilo vor mir, dann hab ich mein Wohlfühlgewicht endlich erreicht. Versuch halt mit Sport und richtiger Ernährung die restlichen Kilos loszuwerden. Komisch ist aber, das Du trotzdem so arg Hunger hast. Ich hatte so gut wie nie Hunger, halt Gelüste auf normales Essen, das schon. Aber schau, Du hast ja fast die Hälfte schon geschafft, den Rest schaffste auch noch. Unter der Woche ist es sowieso einfacher, als wie am Wo-Ende. Also nicht aufgeben! ;-) Liebe Grüße Biene | |||||
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| Hallo Ihr 2, HALBZEIT!!! Ich freue mich sehr, dass ich die Hälfte schon geschafft habe und ich bin sehr stolz auf mich. Ich habe (Stand gestern Abend) 2,7 kg weniger und meine Hosen passen wieder super. Ich sag euch, meine Kollegen ziehen vielleicht Gesichter. Eine Freude jeden Tag zur Arbeit zu gehen!!! Nun, das mit dem Widerstehen ist echt hart. amapur ist zwar wirklich einfach und unkompliziert aber etwas Disziplin muss man schon an den Tag legen. Ist euch mal aufgefallen, wieviel Werbung für "Essen" abends im TV ist? Mir läuft da regelrecht das Wasser im Munde zusammen. Aber in meinem Kühlschrank ist nur ein Glas Senf und selbstgemachter Tee - also keine Gefahr. Am Tage ist es da nicht ganz so einfach. Meine Freunde, die am Anfang schon eher skeptisch waren, sind auch positiv überrascht. Ich habe mir übrigens die Sojakleie bestellt, da ich mir noch Snack-Riegel (für Sport) bestellt habe. Ich berichte euch! Eine Woche liegt also noch vor mir. Dann der Urlaub und dann bin ich ja wirklich gespannt, was mein Gewicht sagt. Biene dir weiterhin viel Erfolg - da will ich ja später auch hin und kopela DURCHHALTEN - es lohnt sich!! Einen schönen Abend, Uschi | |||||
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| Hallo Uschi, hey super, Du hast ja auch schon schön abgenommen. Is schon ein tolles Gefühl wenn die Hosen wieder besser sitzen, gelle?! Diese Woche hab ich mein Gewicht gut halten können, obwohl ich mal Abends ein bisschen zugeschlagen hab. hi... Ansonsten ess ich ja wieder ganz normal, aber überwiegend mehr Gemüse, kaum Fleisch und Wurst. Heute gabs Kartoffeln und Spinat. Hoffe Kopela hat nicht aufgegeben, man hört ja leider gar nichts mehr von ihr. Kopela, ich hoffe Dir gehts gut!? So, heut geh ich noch in Sport, möchte ja noch weiter abnehmen. Also, bis bald und weiterhin viel Erfolg! Grüßle Biene | |||||
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hallo ihr beiden! ja, ich lebe noch - kaum zu glauben - aber ich muss schon ganz ehrlich gestehen, dass ich bereits die STUNDEN zähle bis die kur vorbei ist. heute und morgen noch - dann ist schluss - fürs erste zumindest. ich muss ganz ehrlich sagen, dass mir persönlich eine woche zu lang ist. deshalb: @uschi: ich hab einen riesenrespekt vor dir, dass du das zwei volle wochen lang aushälst. mir ist diese eine woche schon wie zwei vorgekommen. trotzdem möchte ich künftig schon einzelne mahlzeiten durch amapur produkte ersetzen - immer wieder mal so zwischendurch. oder mal ein oder zwei tage pro woche einen amapur tag einlegen. das macht mir dann weniger aus. zum thema kilos: also gewogen habe ich mich noch immer nicht. mache ich dann sonntag früh, wenn die kur vorbei ist. aber ich muss schon auch zugeben, dass die hosen auf alle fälle lockerer sitzen - zumindest zurre ich den gürtel jetzt viel enger zu als vor der kur. für mich selber musste ich feststellen, dass essen bei mir doch ziemlich oft wohl auch einen trostfaktor darstellt. denn ausgerechnet in dieser woche gings mir privat und beruflich nicht so gut - und deshalb ist mir die diät vielleicht auch doppelt so schwer gefallen... alles liebe, eure kopela! | |||||
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| Hallo Kopela, hallo Biene, schön, dass ihr hier seid!! Also ich muss sagen, der Platz in der Hose ist wirklich beeindruckend. Und Kopela, ich vermute mal, dass die Woche aufgrund deiner Ereignisse doppelt so hart war. Probier doch einfach mal einen amapur Tag oder wie von dir geplant hin und wieder amapur essen. Bestimmt kommst du so auch an dein Ziel. Also ich bin auf meiner Zielgeraden und muss mich (zugegeben) schon oft motivieren. Dann sag ich mir immer: "Ne, nicht schwach werden - halt durch!" und meist klappt das auch. Am Wochenende werde ich mich mal auch nicht wiegen. Dann ist die Überraschung größer. Habt ihr eigentlich solche Waagen mit Fettanteilmessung? Wollte ich mir erst kaufen. Für danach habe ich mir auch fest vorgenommen, neben einigen amapur Sachen, wirklich viel mehr Gemüse, Reis und Fisch zu essen. Habe mich abends auch an die Suppen gewöhnt, vielleicht behalte ich auch das bei, mal sehen. Also euch ein schönes Wochenende. Uschi | |||||
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| Hallo Ihr 2, nun lange nichts gehört voneinander. Also meine Kur war großartig. Ich habe ganze 4,2 kg abgenommen, kein Hunger gehabt und dank euch auch gut durchgehalten. Okay, manchmal ist es echt schwer gewesen aber das neue Körpergefühl belohnt einen auf jeden Fall. Jetzt geht es ans Gewicht halten. Erste Probe für mich - der Urlaub. Ich werde Euch auf jeden Fall berichten. Einen schönen Abend, Uschi | |||||
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