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| Seit ich (inzwischen sind es 10 Tage) amapur-Produkte zu mir nehme, wird mir öfter kalt: kalte Nase, eiskalte Hände und Füße. Schlimmer wird es noch, wenn ich dann im Bett liege. Ich habe das Gefühl, mein Körper ist bis in die Knochen ausgekühlt und mir wird nur mittels Socken und Jacke, zugedeckt bis über die Ohren irgendwann wieder wärmer, so dass ich dann endlich einschlafen kann. Man hat mir heute erzählt, das würde daran liegen, dass durch die Diät mein Stoffwechsel total \\\"heruntergefahren\\\" werden würde. Ich dachte eher, dass der Stoffwechsel angekurbelt werden würde! Was kann ich gegen die Kälteattacken tun und was stimmt hinsichtlich des Stoffwechsels? Ich würde mich über Rückmeldungen freuen. Ingrid | |||||
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| Hallo Ingrid, mir fällt dazu ein: 1. Es ist m. E. nur vom "stoffwechselregulierenden Einfluss" die Rede - nicht von "Stoffwechsel herunterfahren". 2. Laut Amapur wirkt die Kur durch Verringerung der Kalorienmenge. Ich kann mir nun folgendes vorstellen: wenn weniger "verbrannt" wird erhält der Körper weniger Wärme und der diätgeplagte Mensch friert... 3. Hast Du schon probiert mehr von den Suppen zu essen, also Wärmezufuhr über die Temperatur der Nahrung. 4. Oder Wärmezufuhr von aussen = Wärmeflasche ins Bett mitnehmen . Die fachliche Meinung von Amapur würde mich auch mal interessieren - warten wirs ab. Gruß Karl-Heinz | |||||
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| @maiti auf keinen Fall wird der Stoffwechsel während der Diät herunter gefahren (wie oft bei anderen Diäten). Da Sie regelmäßig (jede Stunde) einen Snack zu sich nehmen, ist Ihr Stoffwechsel „quasi“ jede Stunde angeregt und die Verbrennung funktioniert optimal. Zur Besserung können Sie vorübergehend die Mahlzeitenportionen erhöhen und wie Ihnen auch schon konquestor vorgeschlagen hat, vermehrt warme Mahlzeiten zu sich nehmen. Trinken Sie auch tagsüber lieber heiße Getränke (Tee und Gemüseboullion) und versuchen Sie, sich etwas mehr zu bewegen. Lassen Sie z. B. Fahrstuhl/Rolltreppen links liegen und treiben Sie regelmäßig Sport (das unterstützt auch die Diät!). Ein sehr guter Tipp ist übrigens auch die Wärmflasche – herzlichen Dank dafür. Es kann sein, dass bei Ihnen eventuell eine Erkältung im Anmarsch ist. Insbesondere bei kaltem Wetter und vielen Grippeviren in der Luft, kann dies der Fall sein. Wir hoffen natürlich sehr, dass dies nicht die Ursache ist, sondern Ihr Körper einfach eine Weile benötigt, sich an das Winterwetter „zu gewöhnen“. Wir wünschen Ihnen alles Gute und stehen Ihnen natürlich für weitere Fragen jederzeit gern zur Verfügung. Ihr amapur Team | |||||
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| @konquestor: Hallo, Karl-Heinz! Ich wusste doch: auf dich ist Verlass. Vielen Dank für deine Antwort. Die Punkte 1. und 2. deiner Ausführungen hatte ich auch schon nachgelesen. Aufgrund meiner Bürotätigkeit ist es allerdings nur sehr schlecht möglich, jede Stunde meinen Arbeitsplatz zu verlassen, um mir eine Suppe zu machen, da diese sich auch sehr schlecht (extreme Klumpenbildung, auch mit Schneebesen o.ä.) zubereiten lassen. Ich bin - ganz entgegen meiner Natur - schon dazu über gegangen, Tee zu trinken. Suppe mitnehmen ist leider auch nicht, weil es in meinem Haushalt keine passende Thermosflasche gibt (alle viel zu groß). Dein Tipp mit der Wärmflasche ist gar nicht so übel, aber ähnliche Hilfe, bieten ja auch Jacke und Socken. @amapur: Ich hatte gehofft, dass Sie meine Meinung bestätigen. Tee trinke ich inzwischen ca. 2 Liter am Tag und leider kann man sich an einem Schreibtisch nur bedingt mehr bewegen! Zum Thema "mehr Suppen" s.o. Rolltreppen benutze ich schon seit einer Ewigkeit nicht mehr und eine Erkältung habe ich -Glück sei Dank - auch nicht (sagt zumindest mein Doc). Naja, vielleicht liegt es ja auch daran, dass sich die Speck-Schutzschicht verringert :-) Trotzdem Danke. Grüße an alle Ingrid | |||||
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| Hallo Ingrid, ich habe mich nochmal umgehört: eine Bekannte erwärmt sich durch 15 Minuten "Progressives Muskeltraining". Kannst ja mal recherchieren... Gruß Karl-Heinz | |||||
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| Hallo, Karl-Heinz, vielen Dank für deine Mühe und deinen Tipp. Da ich diese Woche Urlaub habe, werde ich doch gleich mal das www durchsuchen. Vielleicht hast du auch noch einen weiteren Rat für mich: ich muss diese Woche zu zwei Geburtstagsfeiern!!! Wie überstehe ich Kaffee und Kuchen und sonstige herzhafte Leckereien am besten? Liebe Grüße Ingrid | |||||
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Hi Ingrid,
was soll ich sagen: ich mag weder Kaffee noch Kuchen. Na gut, ich versuchs mal: An Deiner Stelle würde ich mir vorher den Bauch mit Amapur "vollschlagen", so bleibt der Süßhunger unter Kontrolle. Wenn Du dann ein Stück Kuchen genießt (ein!! Stück:-)) wird Dich das nicht gleich aus der Bahn werfen. Danach konsequent weitermachen mit der Kur... Bleib tapfer Gruß Karl-Heinz | |||||
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| Karl-Heinz, du Glücklicher! Ich bin leider ein echter Süßkram-Junkie, was bei einer derart strikten Diät wie mit amapur natürlich nicht von Vorteil ist. Aber von nichts kommt nichts. Ich werde (versuchen) standhaft (zu) sein ;-)) Gruß Ingrid | |||||
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