 Neuen Beitrag schreiben |
| Autor | Beitrag | ||||
|
| ||||
| Heute hat mein 5. Diättag begonnen und ich habe bereits 2,5kg abgenommen :-)..wobei mir schon bewußt ist, dass das überwiegend, wie bei jeder Diät, aufgrund des Wasserverlustes ist. Aber das spornt doch sehr an! Es wird jetzt wohl etwas langsamer gehen, aber der Zeiger wird dennoch bergab gehen. Etwas kann ich mir aber nicht erklären: Man muß wissen, dass ich ein absolutes Schlaftier bin und gerade im Frühdienst, wenn mein Wecker um 4.30h geht, bin ich dann immer sehr müde und total kaputt. Diesmal wurde ich bereits 1-1,5 Std. vor dem Wecker wach und war aber dann absolut fit. Woran liegt das? Ich fühle mich fit wie ein Turnschuh, nur im Sportbereich empfinde ich es als eine leichte Art des Leistungseinbruches..(widerspricht sich, ich weiß). Kann mir das nicht erklären. Dann sind seit der Diät meine Kopfschmerzen weg, die ich zuvor eine Woche (täglich) hatte. Weiß nicht, ob es etwas damit zu tun hat, weil ich gelesen habe, dass man eher Kopfschmerzen durch das Entgiften bekommen kann. Was für mich sehr wichtig ist, ist, dass ich absolut keinen Heißhunger verspüre. Ich kam nicht einen Tag ohne Süßem aus. Natürlich riecht das Essen der Kollegen sehr lecker und ich muß dann auch den Raum verlassen, aber ich spüre keinen Heißhunger darauf, so das es nicht schwer fällt, darauf zu verzichten. Nach 5 Min. denke ich schon nicht mehr daran :-) Ich finde auch den Service sehr, sehr gut und unterstützend. Das Forum hilft sehr, die Diät auf jeden Fall fortzusetzen. Kompliment an Amapur!! | |||||
|
| ||||
| Hallo Liese, so gings mir auch: Ich schlief viel besser und war morgens viel fitter, während der Diät. Auch sonst fühlte ich mich (bis auf die ersten zwei Tage) sehr leistungsfähig. Ich führe das zum einen darauf zurück, dass ich endlich konsequent sehr viel getrunken habe (und zwar ausschließlich Wasser) und zum anderen dass ich meinen Körper einfach nicht mehr so stark belastet habe mit großen schweren Mahlzeiten. Ich merke jetzt auch wieder dass ich schlechter am Morgen rauskomme, wenn ich Abends relativ viel gegessen habe und werde nun wieder Amapur verstärk über den Nachmittag bis zum Abend verwenden. Das trinken klappt aber weiterhin super und ich fühl mich auch weiterhin richtig gut (sind jetzt bald 3Wochen nach meiner Diät) Zugenommen hab ich auch nichts in der Zwischenzeit :-) Weiterhin viel Erfolg, Grüße, Andi | |||||
|
| ||||
| Hallo Andis.. es ist beruhigend zu hören, dass jemand genau das gleiche erlebt hat. Daran, dass ich dadurch besser schlafe, habe ich noch gar nicht gedacht. Da ich Wechselschicht habe, habe ich dementsprechend Schlafstörungen. Da ich heute zum Nachtdienst (mein 1.)muß, wird es ein langer Tag und da werde ich mit der maximalen Ration von 15 Snacks wohl nicht hinkommen. Meinste, das ist schlimm? Heute im Fitness-Studio fühlte ich auch wieder eine kleine Steigerung. Allerdings noch nicht so, wie zuvor. Ich habe immer das Gefühl, schwere Beine zu haben und dass ich kurz davor bin, dass sie mir wegknicken. Ich hoffe, das gibt sich mit der Zeit. Momenentan muß ich öfter ins Forum, um weiter durchzuhalten. Denn irgendwie sehne ich mich nach etwas bissfestem. Überall in der Werbung, auf Arbeit usw. sieht man leckeres Essen. Ist ganz schön hart. Habe jetzt 1 Woche geschafft und schon 3 kg verloren :-) Dass du nicht mehr zugenommen hast, ist wirklich klasse :-) !! Das baut auf. Aber ich denke, dass das nicht so einfach ist, da es Disziplin erfordert. Gewicht halten ist ja schwerer, als abnehmen. Auch dir wünsche ich weiterhin viel Erfolg. | |||||
| Neuen Beitrag schreiben |
Es werden 3 Beiträge angezeigt.
Herzlich Willkommen im amapur Forum
Im amapur Forum erfahren Sie alles, was Sie schon immer über die amapur Diät wissen wollten!
Hier können Sie sich mit anderen Mitgliedern austauschen, sich gegenseitig beim Abnehmen motivieren und Fragen zu amapur stellen.
Oder sind Sie vielleicht schon ein amapur Experte? Dann teilen Sie Ihre Erfahrungen auch mit anderen und verraten Ihre ganz persönlichen Tipps und Tricks, die das Abnehmen mit amapur noch erfolgreicher machen.
Die Mitarbeiter von amapur lesen und schreiben selbst regelmäßig Beiträge und diskutieren im Forum mit. Wenn Sie auch im Forum dabeisein wollen, melden Sie sich einfach mit Benutzernamen und Passwort an.
Noch nicht angemeldet? Dann können Sie sich jetzt registrieren ».