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| Guten Morgen, habe gestern mit meine Amapur Diät angefangen. Habe letztes Jahr 10 kg. Abgenommen. Mein Zielgewicht 55 kg (bei einer Größe von 175). habe ich jedoch nie erreicht. Die letzten 6 kg müssen noch runter. da ich aber nicht alles esse kamen andere Diäten für mich nicht in Frage. Mein Freund hat dann von Amapur gehört und meinte, dass sei genau das Richtige für mich. Gestern mprgen habe ich zunächst ein Erdbeer Müsli gegessen, was gar nicht so verkehrt war. Danach der Vanille Shake... Naja ich musste mich schon sehr dazu zwingen. Die Haferkese fand ich ganz gut. Am meisten habe ich mich auf die Schokoriegel gefreut. Aber die waren auch sehr seltsam. Nach dem dritten Vanilleshake hatte ich mich an den Geschmack gewöhnt und habe keine halbe Stunde mehr gebraucht um ihn runter zu bekommen. Mit dem Drinken hatte ich keine Probleme, da ich sowieso immer sehr viel trinke. Allerdings habe ich gestern nur knapp 10 Mahlzeiten hinbekommen. das muss sich heute ändern. Habe gestern 1,3 kg verloren. Mein Bauch ist wieder so, wie ich ihn mir vorstelle und jetzt bin ich total motiviert weiter zu machen. Meinen Kolleginnen habe ich erzählt, dass ich eine Kur mache gegen meine Bauchkrämpe. Die wollen nicht, dass ich weiter Diät mache, da sie meinen, dass ich dann zu dünn bin. Aber ich denke, dass ich mit 24 Jahren sehr wohl in der Lage bin selbst zu entscheiden, wieviel ich wiegen möchte. (Mein Traum ist einen kurzen Rock zu tragen, ohne dass es dumm aussieht.) Habe mir jetzt einen Früchteteee aufgesetzt, der jetzt fertig ist und jetzt esse ich erst mal Müsli. Dann mach ein ein Packet fertig um die Sachen zurückzuschicken, die mir nicht schmecken. Aber ich habe noch eine frage: Kann ich anstelle von der Suppe nicht eine Tasse Gemüsebullion trinken, damit ich am Tag etwas warmes \\\"gegessen\\\" habe. Die Tomatensuppe habe ich gestern weggeschüttet, da ich sie ungeniesbar fand. Ich geb bestimmt in den nächsten 2 Wochen nochmal ein Feedback, wie es weitergeht. Und was nach der Silberhochzeit meiner Schwiegereltern am Montag rausgekommen ist. | |||||
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| Die Gemüsebouillon können Sie zusätzlich essen. Sie ersetzt aber keine Mahlzeiten. Sie können ebenso mit der Bouillon die Tomatensuppe würzen. Bitte achten Sie darauf, dass Sie pro Tag mindestens 12 amapur Mahlzeiten zu sich nehmen. Essen Sie weniger, ist Ihr Körper unterversorgt, es schaltet auf Sparflamme und das kann zum Jojo-Effekt führen. Für optimale Ergebnisse mit amapur sollten daher mindestens 12-15 amapur Mahlzeiten täglich gegessen werden. | |||||
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