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| Ich habe irgendwie in Erinnerung (mein es zumindest gelesen zu haben), dass man auch einzelne \\\"normale\\\" Mahlzeiten mit amapur ersetzen kann. Gibt es da irgendwelche Vorgaben wie viel man dann nimmt? Ein Maßlöffel ist dann ja sicher zu wenig ausserhalb der Diät, oder? | |||||
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| Ich esse öfter mal abends eine Suppe, da ich das mit dem Dinner-Cancelling (was ja eine super Anti-Aging-Maßnahme sein soll) nicht hinbekomme. Und ich nehme dann immer 2 Maßlöffel zB Tomatensuppe und esse dazu eine Scheibe Vollkornbrot. Die Tomatensuppe würze ich noch ein bisschen nach - und fertig ist das kalorienarme Abendessen. Damit liege ich ca. bei 150-200 kcal - was als leichtes Abendessen perfekt für mich ist. | |||||
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| Um einzelne Mahlzeiten - ausserhalb des Diät / Kurprogramms - zu ersetzen, sollte man mehr als einen Maßlöffel nehmen. Wie schon sehr richtig erwähnt, hat eine Mahlzeit (d.h. ein Maßlöffel) ca. 50-55 kcal. Ein Mahlzeitenerstz mit amapur kann also ruhig aus 2-4 Maßlöffeln bestehen. Egal ob man Frühstück, Abendessen oder aber auch eine Zwischenmahlzeit ersetzt. Nachmittags eignen sich zb die Kekse super, anstelle des Griffs nach dem Schokoriegel :-) | |||||
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| Liebes amapur Team, ich habe im letzten Newsletter die Sommeraktion zum Aperitif gelesen. Da wollte ich kurz nachfragen, was genau dieser "macht" (Wirkung) und aus was er denn besteht (Inhaltsstoffe) ? Klingt für mich nach einem Zaubermittelchen, welches einem die gemütlichen Abende "versüsst". Also bis dann, Eure Anna-Lena | |||||
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| Liebe Anna-Lena, Ja, der amapur amapur Aperitif hat schon eine große Fangemeinde :-) Zur Wirkungsweise: der Aperitif bindet das überschüssige Fett, das mit der Nahrung aufgenommen wird und scheidet es aus. Er ist ein rein pflanzliches, ballaststoffreiches Naturprodukt, das Chitosan, Vitamine und L-Carnitin enthält. Die Zubereitung ist simpel: einen gehäuften Teelöffel in ca.150 ml Wasser verrühren und trinken. Einsetzbar ist der Aperitif ca. 30 Minuten vor oder nach einer üppigen Mahlzeit - maximal 2mal täglich. Eine Dose reicht für ca. 50 Portionen. Den amapur Aperitif ist erhältlich in den Geschmacksrichtungen „Beere“ und „Ananas-Papaya“. Und wie Sie richtig im Newsletter gelesen haben, gibt es diesen zur Zeit im Sommerangebot !!! Bestellen können Sie den amapur Aperitif bei uns im Shop. Wenn noch Fragen sind, wir beantworten diese gern. Ihr amapur Team | |||||
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| Hallo, ich habe meine 14 Tage Kur hinter mir und auch meine Ziele erreicht. Ich habe gelesen, dass man auch einzelne Mahlzeiten ersetzen kann. Nun meine spezielle Frage: Ich mache recht viel Sport und habe bisher immer ein paar Cornflakes oder eine Banane vornweg gegessen. Ich denke aber mit den amapur Produkten komme ich kalorisch besser dabei weg und würde nun gern wissen, welche Produkte Sie mir da empfehlen können (und wie viel davon). Ich danke herzlich für einen Hinweis. | |||||
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| @tanzbär Richtig: vor dem Sport sollte man eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen. Von den amapur Produkten eignet sich dafür am Besten die Fruchtmolke. Die gibt es - neu ab diesen Monat - in drei leckeren Geschmacksrichtungen: Ananas, Himbeer, Erdbeer. Variieren Sie die Wassermenge nach Belieben - der eine mag es süsser, der andere "flüssiger". Ein Tipp, wie ich mir selbst die Fruchtmolke vor dem Sport zubereite: 2-3 Maßlöffel Molke, 1 Apfel, 1/2 Maßlöffel Sojakleie, etwas Wasser, etwas Sojamilch Vanille Geschmack. Das alles ab in einen elektrischen Mixer: Fertig ist ein absolut vollwertiges, leckerer Shake. Am besten schmeckt es mir mit eiskaltem Wasser und eiskalter Sojamilch - man kann bei Bedarf auch einen Eiswürfel mit in den Mixer geben. Auch in Bezug auf Früchte etc. sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Sie können sie Molke aber auch ganz normal, d.h. 2-3 Maßlöffel mit Wasser / Milche, zubereitet im amapur Mixbecher geniessen. Dies gilt aber nur für die Zeit nach der amapur Kur - als Mahlzeiten-Ersatz. Für die Zeit der amapur Kur gilt weiterhin: 1 Maßlöffel = 1 Mahlzeit und nichts extra essen - da sonst die Stoffwechselregulation gestört wird. | |||||
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| vielen Dank, das war ein super Tipp! Ich habe das am Wochenende mal alles durchgetestet und bin begeistert. Statt Apfel habe ich Himbeeren und Heidelbeeren benutzt - grossartig. Und der Tipp mit den Eiswürfeln stimmt - so schmeckts noch besser. So gestärkt, trainiert es sich gleich viel besser :-) | |||||
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