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| Hallo, Ich habe den Anfang der Amapurkur dann doch noch um einen Tag verlegt. Mein Mann, den ich im Moment leider nicht so viel sehe, da er in einem anderen Kanton arbeitet, war gestern noch da und ich konnte nicht mit der Kur anfangen, weil ich dafür ungestört sein wollte. Also im Moment bin ich hin- und her- gerissen, ich freue mich auf die Entgiftung (denn ich habe in München einen Kilo zugenommen und mein Darm schlug mal wieder Alarm) und den Gewichtsverlust, aber ich habe ein bisschen Angst, dass mein innerer Schweinehund mal wieder stärker sein könnte als meine Diziplin, mein Durchhaltevermögen und mein Wunsch endlich abzunehmen. Habe schon 7 Amapurmahlzeiten zu mir genommen, Fazit : Vanille, Schoko Frappés und Kartoffelsuppe sind nicht meine Favoriten; Mocca und Erdbeer Frappés sind ok und den Orangenmüsli werde ich mit weniger Wasser vorbereiten, mal sehen. Gehe heute Abend zum Babysitten, habe schon die Kekse und den Cerealriegel und ein Buch eingepackt. Ich kenne mich gut genug um zu wissen, dass ich keine Langeweile aufkommen lassen darf, sonst kriege ich Heisshungerattacken. Freue mich, dass ich im Moment noch keine Hungergefühle bekommen habe, die mich gestresst hätten. Der Stundenrythmus ist fein, habe jetzt noch 5 Tage frei, dann wird es etwas schwieriger mit dem stündlichen Essen, da ich unterrichte und wir immer 50 Minuten Schulstunden haben. Mal sehen, ausserdem muss ich dauernd Pipi machen, weil ich so viel trinke, wie vorgegeben. Das geht in der Schule auch nicht... Lol ! Ich hoffe, dass ich wenigstens 3 Kilo abnehmen, dann mache ich mit ausgewogener Ernährung und einem Amapurtag pro Woche weiter. Ziel ist es mindestens 13 Kilo in 19 Wochen abzunehmen. Wie schon im ersten Beitrag erwähnt, ich möchte in meine 38. Garderobe passen, wenn die Sommerferien anfangen. Ich hatte dieses Ziel schon seit 3 Jahren, habe es leider aber nie geschafft. Aber mit Amapur und einer Ernährungsumstellung werde ich es diesmal schaffen. In München habe ich sogar schon auf Gemüse geachtet, vor ein paar Wochen, wäre mir das fehlende Gemüse gar nicht aufgefallen. Da freue ich mich schon drüber. Ich melde mich bald wieder, ich brauche das Schreiben um durchzuhalten... Viel Erfolg euch allen, Steffi | |||||
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| Hallo Steffi, und wie ist der aktuelle Status bei dir? Ich werde am Samstag (obwohl hier viele immer für den Montag plädieren) beginnen. Da habe ich Zeit, muss nciht arbeiten und eben auch nicht einkaufen. Bin schon sehr gespannt auf meinen ersten Tag. Liebe Grüße Daniela | |||||
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| Also ein kurzer Bericht. Ein stressfreies Wochenende liegt hinter mir. Zuerst war ich nur kurz Getränke einkaufen und habe mich brav an meine Mahlzeiten gehalten. Ich muss sagen, ich empfinde amapur als sehr entspannend - kein einkaufen, Gemüse putzen, kochen etc. Stattdessen schnell ein Frappe gemixt und fertig. Kopfschmerzen oder so habe ich nicht und auch im Büro kann man sich an die regelmäßigen Portionen gewöhnen. Mal schauen, was die nächsten Tage passiert. Daniela | |||||
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| Hallo Daniela, Ich habe fast eine Woche gut mit der Amapurkur gelebt, dann wurde ich krank (Bronchitis), und jetzt nehme ich Antibiotika, deshalb werde ich in ein paar Tagen neu starten, so bald ich mit den Medikamenten fertig bin. Hatte in einer Woche 2,5 kg abgenommen und 1,5 kg wieder zugenommen. Hoffe bald wieder fit zu sein. Dann kann ich endlich wieder Sport treiben und durchstarten, bis zu den Sommerferien sind es nämlich nur noch 17 Wochen !!! Und wie steht's bei dir? Ich hoffe es läuft immer noch gut und dass du zufrieden bist. Bis bald, Steffi | |||||
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