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| Hallo allesamt, ich habe heute meinen ersten Diättag und finde es bis jetzt echt einfach. Das Schoko-Müsli habe ich mir heute morgen mit ganz wenig Wasser zubereitet und finde es total lecker. Danach ging es weiter mit Shakes, Keksen und Suppe. Die Spargelsuppe hat geschmeckt, aber ich habe mich etwas geärgert, dass ich nicht doch Champignon genommen habe. Naja. Mein Startgewicht 60,4 Kilo. Macht gerade noch jemand amapur? So langsam gewöhne ich mich auch an die stündlichen Mahlzeiten. Hat das bei euch ebenfalls etwas Gewöhnung gebraucht? So nu aber ab zum Sport :-) Bis morgen, Susan | |||||
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| Auf in Tag 2! Heute morgen nach dem Duschen hat meine Waage 59,6 angezeigt. Schön mal wieder eine 5 am Anfang zu sehen. Also weiter.... Liebe Grüße Susan | |||||
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| Heute habe ich mich mal nicht gewogen, irgendwie bin ich früh nicht zu potte gekommen. Kopfschmerzen oder so hatte ich nicht. Veränderungen an der Jeans merke ich schon. Das ist tatsächlich die erste Diät, bei der ich keinen Hunger habe. Ich konnte es am Anfang auch nicht glauben. Durch die Abwechslung fällt das Durchhalten auch leicht. Na mal schauen, wie es noch weiter geht. Susan | |||||
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| Tag 5 = Halbzeit quasi! Es geht mir gut und meine Waage ist gnädig zu mir. Heute morgen wurden 58,5 Kg angezeigt. Sind in 5 Tagen schon mal -1,9 Kilo. Nun kommt das Wochenende und ich bin gespannt, wie ich hier durchhalte. Da ich aber nichts besonderes geplant habe, sehe ich da keine Probleme. Also dann ab nach Hause :-) | |||||
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| Final update: ich habe nun schon einige Tage wieder normal gegessen. Nach den amapur Tagen, auch wenn es nicht schlimm war, wirklich schön. Es gab einen Salat mit Hähnchenstreifen und jaja Vollkornbrot. Ich möchte mir nun Mühe geben, mehr auf meine Ernährung zu achten. An alle also noch ein finales Wort. Die Diät ist einfach und funktioniert. Ich habe ohne Stress in 10 Tagen 2,7 Kilo abgenommen und bin sehr zufrieden. Da ich alleine bin, ist es mir auch leicht gefallen, da ich einfach nichts anderes zuhause hatte. Am Wochenende habe ich zwar einmal eine kleine Ausnahme gemacht, aber danach wieder losgelegt. Ich sage nur, probieren! LG Susan | |||||
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