Wie häufig hören wir diesen oder ähnliche Sätze: “Früher konnte ich essen, was ich will und seit den Wechseljahren schaue ich den Kuchen nur an und nehme schon zu!”. Das ist nicht gerade motivierend, vor allem nicht, wenn man kurz vor den Wechseljahren steht oder bereits seit einiger Zeit mit ihnen konfrontiert ist. Aber was ist wirklich dran? Wieso nehmen so viele Frauen in den Wechseljahren zu und warum fällt das Abnehmen dann besonders schwer? Der Sache gehen wir auf den Grund!


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Sie sind die Braut, es ist IHR Tag. Da darf man eigentlich alles und es gibt keine No-Gos. Es soll ja aber auch der schönste Tag in Ihrem Leben werden. Bei so einem Fest kann vieles schief gehen und wir nehmen Ihnen gleich die Illusion – es wird vieles schief gehen. Wir haben deshalb 5 No-Gos zusammengeschrieben, die Sie als Braut ganz einfach verhindern können. Damit aus dem Traum kein Alptraum wird.


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Sarah hat vor einem Jahr das größte Glück erlebt, als ihre süße Tochter zur Welt kam. Mit der ersten Schwangerschaft veränderte sich auch Ihr Körper. Nach dem Abstillen wollte sie nun zurück zu einem Gewicht, mit dem Sie sich rundum wohlfühlt. Lesen Sie hier Sarahs Erfolgsstory nach und wie es ihr auf dem Weg mit amapur ergangen ist.


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Liebe Leserin, lieber Leser…

…leider ist eine unverhoffte Gewichtszunahme, die fern ab vom persönlichen Wohlfühlgewicht liegt, oft eine der Hauptgründe für ein vermindertes Wohlbefinden. Zusätzlich ist dieser Umstand auch ein Indiz dafür, dass sich etwas in unserer Lebensweise zum Negativen verändert hat. Entsteht dadurch, oder ist bereits ein starkes Übergewicht vorhanden, arbeitet man oft schon nicht mehr präventiv, sondern muss bereits aktiv etwas gegen die Folgen tun. Zu diesen Folgen zählen vor allem Diabetes, Herzkreislauf-Erkrankungen, Gicht etc.


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Kennen Sie diese Probleme: Sie fühlen sich schlapp, antriebslos und müde? Sie versuchen seit längerer Zeit Ihre überschüssigen Pfunde loszuwerden, doch das Abnehmen geht nur schleppend voran? Es fehlen nur noch 5 Kilo oder weniger bis zum Wunschgewicht, doch Sie erreichen dieses einfach nicht? – Dann lesen Sie unbedingt weiter. Vielleicht finden Sie sich in diesem Artikel wieder und können mit unserem Geheimtipp jetzt so richtig durchstarten.


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Unser neues Konzept ist da! Mit dem 5:2 Fasten nehmen Sie nicht nur effektiv, sondern auch besonders einfach ab. Wir stellen Ihnen das Konzept einmal vor und sagen Ihnen alles, was Sie vor der Durchführung wissen müssen.


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Neues Jahr, neue Vorsätze! Auch der 01. Januar 2019 war für viele der Startpunkt für neue Ziele und Gewohnheiten. Laut einer Umfrage der DAK steht auch dieses Jahr wieder ganz oben, Stress zu vermeiden und mehr Zeit mit der Familie zu verbringen. Aber auch die Klassiker gesunde Ernährung, mehr Sport und endlich mit dem Rauchen aufzuhören sind wieder hoch im Kurs.

Wie sieht es fast einen Monat nach Silvester mit Ihren Vorsätzen aus? Wir sagen Ihnen in nur 3 Schritten, wie Sie Ihre Vorhaben auch jetzt noch umsetzen.


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