Klassisches AbendBROT: Stulle (so sagt der Berliner) belegt mit Wurst. Die typische Auswahl des reich bestückten deutschen Kühlschranks:

• Pfeffer-Salami normal (Pfeffer sieht man aber nur am Rand)
• Pfeffer-Salami von Du darfst (isst die Ehefrau)
• Putenwurst
• Leberwurst

Wie viel Wurst ist drin für 250 kcal*? Wir haben nachgerechnet:
* wir haben von 200 auf 250 kcal umgestellt, weil wir dann endlich etwas mehr zu essen für uns übrig haben

So sehen die Größenverhältnisse der Bewerber im Wettkampf um den kalorienärmsten Brotbelag aus:

Nr. 1 Pfeffer-Salami, TIP (Extra-Hausmarke)

73.7 g = 250 kcal, inklusive 21,4 g Fett
reicht als Belag für ca. 3-4 Stullen

Nr. 2 Pfeffer-Salami, Du darfst

93.6 g = 250 kcal, inklusive 17,8 g Fett
reicht als Belag für ca. 5 Stullen

Nr.3 Putenwurst, TIP (Extra-Hausmarke)

219.3 g = 250 kcal, inklusive 7,7 g Fett
reicht als Belag für ca. 7 Stullen

Nr. 4 Leberwurst, TIP (Extra-Hausmarke)

62.8 g = 250 kcal, inklusive 13,8 g Fett
reicht als Belag für ca. 3 Stullen

Finale Siegerehrung. Kaloriensieger ist die Leberwurst. Für 250 kcal bekommen wir nur 62,8 g Wurst. Mit aufs Siegertreppchen darf auch die normale Salami, denn sie gewinnt beim Fett mit vielsagenden 21,4 g. Die Pute - wie erwartet - das Leichtgewicht mit nur 7,7g Fett.

Wie man die 250 kcal nach dem Essen wieder wegbekommt? Einfach auf dem Sofa sitzen bleiben:

• Körpergewicht 60 kg = 198 min. einfach so da sitzen
• Körpergewicht 85 kg = 140 min. einfach so da sitzen

Wem das zu öde wird: aufstehen und bewegen, zB Fernseher an & aus machen.

Wenn’s mal wieder verspricht ein schlechter, trister, grauer, einsamer, schlechtgelaunter, zu weit vom Wochenende entfernter Wintertag zu werden… dann spray’ed Euch einfach gute Laune und Zuversicht herbei:

Den schnellen Glauben in Gott - INSTANT - verspricht dieses göttliche Mundspray. Die völlige Hingabe an eine höhere Macht. Zur Gläubigkeit mit Minzgeschmack auf der Zunge. Für nur $3,95. Ein Wunder!

” … Surrender yourself to a higher power and never feel alone again! …”

Glaube versetzt ja bekanntlich Berge… via misspoppy.com

Weltweit gibt es mehr Übergewichtige als Unterernährte, so das Fachjournal “Obesity” letzten Sommer. Die Welt nach dick & dünn in Grafiken:

• Übergewichtige Frauen (prozentuale Verteilung, BMI 30 und >)

• Übergewichtige Männer (prozentuale Verteilung, BMI 30 und >)

via iotf

• Vereinfachte grafische Darstellung

via FSA

• Stark vereinfachte Darstellung

via madcowdisease

Ein Bild sagt manchmal mehr als 1.000 Worte oder als aufwendige Grafiken

Können Mann und Frau Freunde sein oder will man(n) doch immer nur das eine?

Wenn Mann mit einer Single-Frau

• einen Frauenfilm nach dem anderen ansieht
• stundenlange Gespräche führt
• ausführliche Spaziergänge macht
• bereitwillig bei Figur- und Stylingfragen berät

hat er grundsätzlich Hintergedanken und ist plötzlich auf wundersame Weise wie vom Erdboden verschwunden, wenn Frau nicht mehr Single ist. Eine amerikanischen Studie fand heraus, dass Männer in der Konversation mit einer attraktiven Frau

• meist an Sex denken
• das Aussehen der Frau sehr relevant finden
• der Gesprächsstoff nicht wirklich interessiert.

Also keine Chance für die Freundschaft zwischen Mann und Frau - wie schon vor langer Zeit Harry & Sally lernten? Hier 2 Thesen, wann es doch funktionieren kann:

• Frau und Mann haben bereits eine romantisch-sexuelle Vorgeschichte. Die sexuelle Neugierde ist befriedigt und beide wissen, dass es nie funktionieren würde.
• Frau und Mann mögen sich zwar, finden sich aber total unattraktiv.

Damit: alles beim Alten. Männer macht Eure Fußballabende. Wir Mädels schauen hübsch weiter alleine unsere alten Sex & the City-Folgen.

Bild: Men`s Health

Wer hat’s erfunden? Eine Berlinerin. Herta Heuwer, im Jahr 1949. Zu Nachkriegszeiten genau das Richtige: heiß, fettig, ordentlich gewürzt, saftige Kalorien.

Lange Zeit vegetierte die Currywurst dann dahin. Abgelöst von Döner, Hamburger & Falafel, fristete sie ihr schäbiges Dasein, inmitten von Papptellern und Dosenbier. An einigen Imbissbuden glänzte sie noch etwas als Touristenattraktion.

2007 startet sie nun ihr Comeback. Das neue “it”-Würstchen sozusagen. Das verrät uns die aktuelle Ausgabe der Zeitschrift Freundin. Dort erfahren wir auch, dass die it-Currywurst bei München’s Schickeria angekommen ist. Total hipp, im “Cosmogrill” in der Maximilianstraße. Dazu gibt’s standesgemäß Champagner. Noch Fragen?!

Scheinbar hat den Neu-Currywurst-Ludern noch niemand verraten, dass der Kaloriengehalt immer noch wie zu Herta’s Zeiten ist. Wir geben Nachhilfe und sezieren eine echte Berliner Imbissbuden-Currywurst:

• Currywurst: 90 g = 270 kcal
• Ketchup: ca. 20 g = 21 kcal
• Currygewürz, Pulver: ca. 10 g = 32 kcal
• Gesamt 159.2 g = 416.7 kcal Ups, da hat sich doch glatt ein Rechenfehler eingeschlichen : 120 g = 323 kcal

Plus schnelle Kohlenhydrate durch ein weißes Brötchen (38,5 g = 91 kcal), gepaart mit einem Gläschen Veuve Clicquot (150 ml = 138 kcal) schlägt das dann auch der High Society mit stattlichen 646 552 kcal auf die Hüften. Satt bleibt man davon nicht lange. (bei uns kam der Hunger nach 3 Std.)

Dem Revival der Curry-Wurst zu Ehren werden wir noch viele echte Berliner Curry-Würste testen. Tipps für die beste Wurst in Town? Schreibt uns!

Und weil’s so schön ist, lassen wir den Udo dazu singen:

Über die amapur-Diät (lief letztes Wochenende auf n-tv) hier zum anschauen.

Es scheint als wollen die Diätmeldungen aus dem Tierreich (z.B. über Panda-Bären) nicht abreißen.

Auch Kater Willie war zu dick und musste auf Diät. Unter Aufsicht einer auf Haustier-Ernährung spezialisierten Krankenschwester. Da wenig Futter allein nicht hilft, gab es parallel ein Sport-Programm mit Kater-Mama Helen.

Bildquelle: Foxjapan

Der Lohn der Mühe? Nach 2 Kilo Gewichtsverlust wurde Willie in Großbritannien zum “Abspecker-Haustier des Jahres” gewählt. Glückwunsch, Willie! Hoffentlich bleibt ihm der Jojo-Effekt trotz Fish & Chips erspart. Nicht das er bald wieder so wie einige seiner Artgenossen aussieht:

München. Auf der Suche nach einem Spezial Sportgeschäft, stoße ich auch auf Höno Sportmed. Stöbere etwas auf der Site und da… es fängt meinen Blick… diese animierte Grafik ist so wunderbar animierend

Das seltsam anmutende Gerät nennt sich SWINGTRAINER und soll sehr effektiv sein. Trainiert wohl doppelt so viele Muskeln wie ein Fahrradergometer. Beine, Bauch, Rücken, Schulter, Arme - alles schwingt im Takt. Und:

“auf Knopfdruck kann der Trainierende seinen Körper rhythmisch beugen und strecken lassen. Folge: Vollständige Entkrampfung der Muskulatur, tiefe physische Entspannung.”

Für mich sah’s eher nach Rodeo-Training aus… aber wenn’s schön schlank und muskulös macht… was soll’s: nix wie rauf auf den Swing-Bock.

Man sagt das Schaf sei eher dumm. Stimmt nicht sagen Australische Wissenschaftler. Sie bewiesen, dass Schafe die medizinische Wirkung von Pflanzen erkennen können. Sie essen das, wodurch sie sich besser fühlen.

“… Sheep, he [Dr. Dean Revell] says, are smarter than we think. “There is something called nutritional wisdom and it means that sheep, like other animals, have the capacity to make a choice,… “

Was sie besonders mögen sei Chicorée: sehr wohlschmeckend und sehr gut verdaulich.

Von anderer Seite hören wir zudem, dass Schafe ein unglaublich gutes Gesichter-Gedächtnis haben und auf Mimik reagieren:

“Sheep, …, possess a sharp sense of individuality and can recognise the faces of at least 10 people and 50 other sheep for at least two years. Scientists at the Babraham Institute in Cambridge also discovered that sheep react to facial expressions and, like humans, prefer a smile to a grimace.”

Aber: schön aufpassen, dass einem das Lachen nicht auf den Lippen gefriert. Denn was die Wissenschaft nicht beweist - wohl aber dieses Video: Schafe sind böse!

… Natto, Natto, dreimal schwarzer Kater - schwups schon sind die Kilos weg…

Da haben wir uns doch sehr gefreut: nach Spirulina, Hoodia & co. ein neues Zaubermittelchen auf dem Diätmarkt. Eine schleimig-braune Masse aus vergorenen Sojabohnen namens Natto.

Lecker klingt es nicht (und sieht es auch nicht aus). Aber wie sagte Oma schon: Wer schön sein will muss leiden.

„ ….strengen Schimmelkäse-Geruchs, der nicht gerade appetitanregenden Optik oder der klebrigen Spinnweben, die man unweigerlich mit den Stäbchen nach sich zieht.“

In Japan glaubt man an des Natto’s Heilkraft gegen Thrombosen, Krebs, drohende Glatze und erhöhte Cholesterinwerte. (dachte letztere gibt’s in Japan wegen des vielen Fischs und Omega-3’s gar nicht…)

Nach Ausstrahlung der TV-Serie „Aufgedeckt! Enzyklopädie des Lebens!“ (Kansai Telecasting) war man sich auch der Diätwirkung sicher (7 Pfund in 2 Wochen). Sofort war die Sojabohnen-Pampe in Japan komplett ausverkauft.

Doch der Japaner ist schlau (Omega-3-Fettsäuren sind scheinbar wirklich gut für’s Hirn): Spuk durchschaut und TV-Firma entlarvt: alles war frei erfunden. Schade. Wir sind aber sicher: das nächste Diätwunder kommt bestimmt bald.

Bild: Natto Land