http://www.amapur.de/blog/250kcal/nusse-mandeln-kerne/ Thu, 17 May 2012 08:47:00 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 http://www.amapur.de/blog/250kcal/nusse-mandeln-kerne/comment-page-1/#comment-68842 Mediterrane Diät mit Nüssen - 90-60-90 - Wed, 10 Dec 2008 10:33:19 +0000 http://www.amapur.de/blog/250kcal/nusse-mandeln-kerne/#comment-68842 [...] Vorsicht mit der Nussmenge. Da Nüsse viel, wenn auch gesundes, Fett enthalten, machen große Nuss-Mengen dick. In der Studie erhielt die “Nussgruppe” 30 Gramm Nussmischung täglich. Das entspricht [...] [...] Vorsicht mit der Nussmenge. Da Nüsse viel, wenn auch gesundes, Fett enthalten, machen große Nuss-Mengen dick. In der Studie erhielt die “Nussgruppe” 30 Gramm Nussmischung täglich. Das entspricht [...]

]]> http://www.amapur.de/blog/250kcal/nusse-mandeln-kerne/comment-page-1/#comment-62517 » 5 Snacks gegen das Nachmittagstief » amapur Blog | Gesund abnehmen und leben | Wed, 29 Oct 2008 14:29:37 +0000 http://www.amapur.de/blog/250kcal/nusse-mandeln-kerne/#comment-62517 [...] Nüsse: Auch hier finden sich ungesättigte Fettsäuren und vor allem: Proteine. Die halten ebenfalls lange satt und sind gut für Nerven, Muskeln und Knochen. Bei Konzentrationsschwäche sollte man also lieber zu Walnüssen, Haselnüssen oder Cashews greifen, als zu Traubenzucker und Schokolade. Vorsicht: Auch Nüsse haben einiges an Kalorien. [...] [...] Nüsse: Auch hier finden sich ungesättigte Fettsäuren und vor allem: Proteine. Die halten ebenfalls lange satt und sind gut für Nerven, Muskeln und Knochen. Bei Konzentrationsschwäche sollte man also lieber zu Walnüssen, Haselnüssen oder Cashews greifen, als zu Traubenzucker und Schokolade. Vorsicht: Auch Nüsse haben einiges an Kalorien. [...]

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