Klassisches AbendBROT: Stulle (so sagt der Berliner) belegt mit Wurst. Die typische Auswahl des reich bestückten deutschen Kühlschranks:

• Pfeffer-Salami normal (Pfeffer sieht man aber nur am Rand)
• Pfeffer-Salami von Du darfst (isst die Ehefrau)
• Putenwurst
• Leberwurst

Wie viel Wurst ist drin für 250 kcal*? Wir haben nachgerechnet:
* wir haben von 200 auf 250 kcal umgestellt, weil wir dann endlich etwas mehr zu essen für uns übrig haben

So sehen die Größenverhältnisse der Bewerber im Wettkampf um den kalorienärmsten Brotbelag aus:

Nr. 1 Pfeffer-Salami, TIP (Extra-Hausmarke)

73.7 g = 250 kcal, inklusive 21,4 g Fett
reicht als Belag für ca. 3-4 Stullen

Nr. 2 Pfeffer-Salami, Du darfst

93.6 g = 250 kcal, inklusive 17,8 g Fett
reicht als Belag für ca. 5 Stullen

Nr.3 Putenwurst, TIP (Extra-Hausmarke)

219.3 g = 250 kcal, inklusive 7,7 g Fett
reicht als Belag für ca. 7 Stullen

Nr. 4 Leberwurst, TIP (Extra-Hausmarke)

62.8 g = 250 kcal, inklusive 13,8 g Fett
reicht als Belag für ca. 3 Stullen

Finale Siegerehrung. Kaloriensieger ist die Leberwurst. Für 250 kcal bekommen wir nur 62,8 g Wurst. Mit aufs Siegertreppchen darf auch die normale Salami, denn sie gewinnt beim Fett mit vielsagenden 21,4 g. Die Pute - wie erwartet - das Leichtgewicht mit nur 7,7g Fett.

Wie man die 250 kcal nach dem Essen wieder wegbekommt? Einfach auf dem Sofa sitzen bleiben:

• Körpergewicht 60 kg = 198 min. einfach so da sitzen
• Körpergewicht 85 kg = 140 min. einfach so da sitzen

Wem das zu öde wird: aufstehen und bewegen, zB Fernseher an & aus machen.