Kommentare zu: Weitere Diät-Irrtümer http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/ Sat, 11 Feb 2012 02:58:51 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 Von: Jens http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/comment-page-1/#comment-52476 Jens Thu, 12 Jun 2008 18:42:47 +0000 http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/#comment-52476 Was ist besser Fett oder Kohlenhydrate? Nun aus eigenen Erfahrungen kann ich sagen, das die Reduzierung der Kohlenhydrate ein wichtiger Bestandteil ist, um erfolgreich abzunehmen. Mir hat die Reduzierung der Kohlenhydrate sehr geholfen. Natürlich möchte ich vorwegsagen Kohlenhydrate braucht der Mensch, aber nur bestimmte. Die unseren Körper gut tun. Ich lebe jetzt seit sechs Monaten danach und habe in den ersten drei Monaten 20 Kilogramm abgenommen. Es sind nur noch sieben Kilogramm, die noch verschwinden müssen und ich habe mein Idealgewicht erreicht, mit dem ich mich wohlfühle. Ich fühle mich wohl und lebe sehr gern nach meiner neuen Lebensweise. Die alte Lebensweise misse ich kein Stück. Was ist besser Fett oder Kohlenhydrate? Nun aus eigenen Erfahrungen kann ich sagen, das die Reduzierung der Kohlenhydrate ein wichtiger Bestandteil ist, um erfolgreich abzunehmen. Mir hat die Reduzierung der Kohlenhydrate sehr geholfen. Natürlich möchte ich vorwegsagen Kohlenhydrate braucht der Mensch, aber nur bestimmte. Die unseren Körper gut tun. Ich lebe jetzt seit sechs Monaten danach und habe in den ersten drei Monaten 20 Kilogramm abgenommen. Es sind nur noch sieben Kilogramm, die noch verschwinden müssen und ich habe mein Idealgewicht erreicht, mit dem ich mich wohlfühle. Ich fühle mich wohl und lebe sehr gern nach meiner neuen Lebensweise. Die alte Lebensweise misse ich kein Stück.

]]> Von: Hans http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/comment-page-1/#comment-52406 Hans Wed, 11 Jun 2008 10:00:23 +0000 http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/#comment-52406 Danke für dieses viele INfos. Ich selbst kämpfe mit unnötigen Pfunden und bin glücklich über jegliche Hilfe ... Danke für dieses viele INfos. Ich selbst kämpfe mit unnötigen Pfunden und bin glücklich über jegliche Hilfe …

]]> Von: Alexander Langer http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/comment-page-1/#comment-52359 Alexander Langer Tue, 10 Jun 2008 13:08:20 +0000 http://www.amapur.de/blog/90-60-90/weitere-diat-irrtumer/#comment-52359 Mir kräuseln sich jedes Mal die Nackenhaare, wenn ich im Alltag und auch im Fitness-Studio höre, "Muskeln sind schwerer als Fett". Das ist natürlich physikalischer Unsinn! Logischerweise wiegt 1kg Muskelfleisch ebensoviel wie ein 1kg Fettgewebe. Muskelgewebe hat eine höhere Dichte (!) als Fett und damit - bei gleichem (!) Volumen - mehr Masse. Es kann sich ja jeder mal ein halbes Kilo fetten Speck neben ein halbes Kilo Schweinenuss legen, um sich den Effekt vor Augen zu führen. Mir kräuseln sich jedes Mal die Nackenhaare, wenn ich im Alltag und auch im Fitness-Studio höre, “Muskeln sind schwerer als Fett”. Das ist natürlich physikalischer Unsinn! Logischerweise wiegt 1kg Muskelfleisch ebensoviel wie ein 1kg Fettgewebe. Muskelgewebe hat eine höhere Dichte (!) als Fett und damit - bei gleichem (!) Volumen - mehr Masse.

Es kann sich ja jeder mal ein halbes Kilo fetten Speck neben ein halbes Kilo Schweinenuss legen, um sich den Effekt vor Augen zu führen.

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