Kennen Sie diese Probleme: Sie fühlen sich schlapp, antriebslos und müde? Sie versuchen seit längerer Zeit Ihre überschüssigen Pfunde loszuwerden, doch das Abnehmen geht nur schleppend voran? Es fehlen nur noch 5 Kilo oder weniger bis zum Wunschgewicht, doch Sie erreichen dieses einfach nicht? – Dann lesen Sie unbedingt weiter. Vielleicht finden Sie sich in diesem Artikel wieder und können mit unserem Geheimtipp jetzt so richtig durchstarten.


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Unser neues Konzept ist da! Mit dem 5:2 Fasten nehmen Sie nicht nur effektiv, sondern auch besonders einfach ab. Wir stellen Ihnen das Konzept einmal vor und sagen Ihnen alles, was Sie vor der Durchführung wissen müssen.


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Neues Jahr, neue Vorsätze! Auch der 01. Januar 2019 war für viele der Startpunkt für neue Ziele und Gewohnheiten. Laut einer Umfrage der DAK steht auch dieses Jahr wieder ganz oben, Stress zu vermeiden und mehr Zeit mit der Familie zu verbringen. Aber auch die Klassiker gesunde Ernährung, mehr Sport und endlich mit dem Rauchen aufzuhören sind wieder hoch im Kurs.

Wie sieht es fast einen Monat nach Silvester mit Ihren Vorsätzen aus? Wir sagen Ihnen in nur 3 Schritten, wie Sie Ihre Vorhaben auch jetzt noch umsetzen.


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Hygge – vielleicht haben auch Sie schon einmal dem dänischen Begriff gehört. Übersetzt wird er mit gemütlich, angenehm, behaglich, nett, gut. Dabei vermittelt er aber noch so viel mehr. Ein ganzes Lebensgefühl, von der Einrichtung bis zum Essen und Trinken.

Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie es sich jetzt so richtig gemütlich machen und haben dabei noch ein tolles Rezept in Petto, mit dem Sie sich und Ihrer Familie eine Freude machen.


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