Auch wenn es gerade sehr kalt ist, der Frühling kommt. Wem bisher die Motivation für eine Diät fehlte, dem geben wir jetzt einen guten Grund: Ein herzhafter Knabberspaß mit den neuen amapur Brezeln Chili.

Endlich ist es soweit! Ab heute bieten wir Ihnen noch mehr Abwechslung beim Abnehmen. Die Brezeln Chili sind mit Olivenöl verfeinert und haben eine dezente Schärfe, die den Snack zu einer herzhaft-leckeren kleinen Mahlzeit machen.

Natürlich können die neuen Brezeln Chili ebenfalls auch ab sofort in alle Diätpakete integriert werden. Testen und probieren Sie die herzhaften Minibrezeln einfach aus, zum Beispiel mit unseren Angeboten des Monats.

Naschen und Weihnachten gehören einfach zusammen. Doch Stollen, Dominosteine oder Lebkuchen liefern einfach auch viele Kalorien. Mit unserem Weihnachts-Knabber-Set können Sie ohne schlechtes Gewissen naschen. Der Clou am Paket: Sie erhalten alle amapur Kekse und Cracker und eine Packung gratis.

Füllen Sie Ihren bunten Teller mit süßen amapur Keksen oder genießen Sie die herzhaften Cracker als kleine Zwischenmahlzeit. Ideal auch für unterwegs und im Büro wenn der kleine Hunger kommt. Mit dem Weihnachts-Knabber-Set schlemmen Sie im Dezember ganz einfach und kalorienbewusst. Schauen Sie sich auch gleich unsere anderen Angebote des Monats an.

Mit den Angeboten des Monats bei amapur sparen im November vor allem die Männer. Denn wir haben das 10 Tage intensiv Diätpaket für 154,00 Euro statt sonst 179,00 Euro im Angebot. Das Erfolgspaket enthält die komplette Ernährung für 10 Tage. Sie müssen sich um nichts weiter kümmern, außer sich das Paket zusammenzustellen. Ob süß, herzhaft, fruchtig oder deftig - wählen Sie einfach Ihre Lieblingsgeschmacksrichtung aus.

Vor Weihnachten noch abnehmen, macht das Sinn? Na klar, sagen wir, denn es kommt die Adventszeit, in der sich kaum jemand Gedanken über seine Ernährung macht. Weihnachtsmarkt, Glühwein, Ente mit Grünkohl und Süßigkeiten landen wieder vermehrt auf dem Speiseplan. Da es im November auch nicht mehr so warm ist, fällt die Sporteinheit häufig auch dem schlechten Wetter zum Opfer. So sind schnell noch vor den Festtagen einige Kilo mehr auf den Hüften.

Neu sind aber nicht nur die Angebote, nein es gibt auch eine neue Zahlungsweise. Ab sofort können Sie im amapur Shop per PayPal bezahlen. Somit ist das Einkaufen im Internet noch sicherererer geworden. Einfach anmelden und ausprobieren!

Zu zweit geht vieles leichter, auch eine Diät. Was wir schon immer sagen, hat nun auch die Wissenschaft bestätigt. Hierfür untersuchten Psychologen der University of Connecticut, ob sich eine Diät auch auf den Partner auswirkt. An der Studie nahmen 357 Paare teil, unter ihnen auch einige Diabetes Patienten. Alle Diät haltenen Personen erhielten regelmäßig professionelle Unterstützung bei ihrem Essverhalten und nahmen im Durchschnitt 10 Kilo ab.

Auch die Partner wurden zu Beginn und zum Ende der einjährigen Studie gewogen. Und tatsächlich haben die Nicht-Diät-Probanden ebenfalls abgenommen, im Durchschnitt 2,5 Kilo. Die Ursache sehen die Wissenschaftler darin, dass auch der Lebenspartner und die Familie automatisch fettärmer essen und so auch weniger Kalorien aufnehmen.

Nicht nur eine gesunde Lebensweise ist ansteckend, auch der Erfolg der Diät. Wer also seinen Freunden, Bekannten oder Arbeitskollegen die amapur Diät empfiehlt, erhält dafür 50 € auf sein Kundenkonto. Je mehr Freunde Sie mit der amapur Diät anstecken, desto mehr profitieren auch Sie. Und da ja in 2 Monaten Weihnachten ist und bis dahin wieder viele Verlockungen auf uns zukommen…

via: viviano

Wer effektiv Gewicht reduzieren möchte, muss weniger Kalorien aufnehmen, als verbraucht werden. Mit der richtigen Getränkewahl lassen sich jede Menge Kalorien sparen. Und Tee ist gesund, kalorienarm und bietet viel Abwechslung. Ob beim Abnehmen oder einfach für die Gesundheit, eine Tasse Tee wärmt auf jeden Fall. Neben Rotbusch- und Früchtetee gibt es noch weitere Geschmacksrichtungen:

Grüner Tee:
Ist ideal während einer Diät. Die enthaltenen Catechine hemmen die Speicherung von Fett im Körper und erhöhen den Energieverbrauch. Besonders viel gesundheitsfördernde Catechine sind im Weissen Tee enthalten. Zudem werden Grünem Tee noch antioxidative, Blutdruck- und Cholesterinsenkende Wirkungen zugesprochen.

Hagebuttentee:
Ist nicht nur bei Erkältung, sondern auch Harnwegserkrankungen, Gicht oder Rheuma gut. Hagebutte fördert die Verdauung, stärkt die Abwehrkräfte und Wundheilung. Eine Tasse belebt und liefert nebenbei viel Vitamin C aber auch Vitamin A, B1 und B2.

Ingwertee:
Heizt den Körper auf und die ätherischen Öle bringen die Verdauung in Schwung. Der scharf-würzige Geschmack ist nicht jedermanns Sache, liefert aber zahlreiche Vitamine und Mineralien wie zum Beispiel Kalium, Kalzium und Eisen. Ingwertee stärkt das Immunsystem und ist ein bekanntes Mittel bei Seekrankheit. Frisch und mit Zitrone ist der Tee schnell selbst gemacht.

Kräutertee:
Kennt jeder, der schon einmal gefastet oder sich den Magen verdorben hat. Auch wenn der Gedanke an Omis Tee nicht positiv ist, Kräutertees lindern Verdauungsbeschwerden und helfen dem Körper Giftstoffe auszuschwemmen. Inzwischen gibt es auch viele Mischungen, die erfrischend oder fruchtig schmecken.

Mate-Tee:
Der Klassiker beim Kampf gegen die Kilos. Die Bitterstoffe bremsen den Hunger und das Koffein bringt den Stoffwechsel auf Trab. Der Clou: das Koffein wird langsam an den Körper abgegeben. Im Vergleich zum Kaffee hält die belebende Wirkung länger an und ist verträglicher. Auch Blutdruck und Muskeltätigkeit werden positiv beeinflusst.

Fazit: Doch um den Körper mit Wasser und wichtigen Nährstoffen zu versorgen, ist Tee ideal und die bessere Wahl zu Limonade & Co. Tee kann je nach Jahreszeit kalt oder heiß genossen werden. Da uns der Winter noch bevorsteht, lohnt sich der Kauf auf jeden Fall. Übrigens auch bei amapur gibt es Abwechslung für die Teetasse. Die Wellness-Tees sind 100% Organic, zertifiziert von Demeter und Fairtrade und liefern ein Geschmackserlebnis für jede Stimmung.

Doch einfach nur Tee trinken und auf die schlanke Linie warten, wird nicht funktionieren. Deshalb achten Sie auch im Herbst auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.

Bilder:

Endlich können Sie mit Pizzageschmack abnehmen! Mit den neuen amapur Cracker Tomate purzeln die Pfunde ganz einfach und mit Genuss. Der herzhaft-würzige Geschmack aus Basilikum, Pinienkernen, Olivenöl und Käse erinnert an Pizza und Urlaub. So müssen Sie während der Diät nicht auf den gewohnten Geschmack verzichten.

© amapur Cracker Tomate

Eine extra Zubereitung ist nicht notwendig, denn die Cracker sind verzehrfertig. Ob abends als Genuss vor dem TV oder im Rahmen der amapur Diät, die Cracker bieten eine deftige Abwechslung zu Diätshakes und Gemüse. Zwei Cracker (ca. 15 Gramm) sind eine stündliche amapur-Mahlzeit und liefern schlanke 57 Kcal. Unser Tipp: Mit einem frischen Dipp aus Magerquark, Paprika, Tomate und Gewürzen genießen.

Die kleinen Kraftpakete liefern viel gesunde Energie. Neben Kohlenhydraten liefern Bananen auch wertvolle Mineralien wie Kalium und Magnesium. Die krummen Früchte sind kalorienarm (pro 100g ca. 96 Kcal) und machen satt. Somit sind sie ein idealer Diätbegleiter und Powersnack für Sportler.

Wer also morgens nicht gern frühstückt oder nach dem Joggen seinen Durst mit einen Eiweißshake löscht, kann sich aus dem Frappé Banane einen leckeren Shake zubereiten.

Rezept für einen eiweißreichen Bananen-Diätshake
2 Maßlöffel Frappe Banane
2 EL Magerquark
1 Banane
ca. 100-150 ml kaltes Wasser

Alles in einen Standmixer geben, pürieren und genießen. Natürlich kann der Frappé Banane auch in alle Diätpakete gepackt werden. Ob intensiv oder flexibel - Sie erhalten noch mehr Abwechslung beim Abnehmen.

Bananen machen fit, spenden schnelle Energie und sorgen für Gute Laune. Aus den Kohlenhydraten bildet das Gehirn die essenzielle Aminosäure Tryptophan, welches wiederum zu Serotonin umgewandelt wird. Serotonin ist als stimmungsaufhellendes Hormon bekannt und beeinflusst nicht nur den Gefühlszustand, sondern auch den Schlafrhythmus, das Sexualverhalten und die Körpertemperatur.

Ein niedriger Serotonin-Spiegel kann übrigens die Ursache für Müdigkeit und Stimmungsschwankungen sein. Wem nachmittags die Konzentration schwer fällt, greift statt zur Schokolade lieber zu unserem Bananen-Diät-Shake. So hat auch die Figur was davon.

Als Single und leitende Angestellte, mit eher ungesunder Nahrungsaufnahme und wenig Sport, ist der Kampf gegen die Waage immer aktuell. Im Büro gibt es kein Salat, sondern Nudeln, Pizza, Currywurst oder Pommes und nach der Schreibtisch-Arbeit geht es nicht ins Fitnessstudio, sondern in diverse Bars.

© amapur

Wie Janina geht es vielen Kunden, die irgendwann den Punkt erreichen, dass sie unzufrieden sind, weil die Jeans eine Nummer größer gekauft werden muss. Also probiert sie eine Diät nach der anderen - Metabolic Balance, Kohlsuppe, Low Carb, Almased, David Kirsch und, und, und. Das Ergebnis: Janina quält sich und scheitert aufgrund von Eintönigkeit oder aus Zeitmangel.

Wie kam Janina auf amapur?
Eine Kollegin und die tollen weißen Dosen machten sie neugierig. Auch wenn der Preis Janina am Anfang abgeschreckt hat, das Konzept der amapur Diät passte genau in ihren chaotischen Alltag. Also wagte sie das 10 Tage Intensiv Programm. Das Ergebnis hat sie überzeugt: 3,8 Kilo weniger.

Was fand Janina gut und wie geht es ihr heute?
Wirklich gut schmeckten ihr die Diät Shakes, Cracker, Suppen und Kekse, wobei es dabei auch welche gab, die ihr weniger gut schmeckten. Erstaunt war sie davon, dass sie kein Heißhunger hatte, sie abnahm und sich dabei auch fit fühlte. Motiviert vom Gewichtsverlust begann sie mit joggen und behält dies bis heute bei. Zudem hat sie die Ernährung auf Gemüse, Obst, Fisch umgestellt und gönnt sich nur ab und zu ein Stück Schokolade.

Hier geht es zum ausführlichen Erfahrungsbericht von Janina.

Jeder hat seine Laster. Gummibärchen und Süßes wie Schokolade, Kuchen zum Beispiel. Kommen dann abends noch leckere Essen mit Freunden oder der Familie samt alkoholischen Getränken hinzu, sind die Hosen schnell mal zu eng. So ähnlich ergang es auch Katrin.

© amapur

Auch wenn es zuerst ungewohnt ist, jede Stunde etwas zu essen, wurde es doch nie langweilig. Mit jedem Tag hatte Katrin das das Gefühl fröhlicher, ausgeglichener, aber doch aktiver zu werden und hat ohne Hungergefühl 6 Kilo in 10 Tagen abgenommen. Wie es sie es geschafft hat, lesen Sie im Erfahrungsbericht von amapur.

Erfahrungen mit der amapur Diät
Die Hose kneift und das Hemd sitzt nicht mehr. Klar, nach Weihnachten haben viele Menschen mit den gleichen Problemen zu kämpfen. Doch wer sein Vorsatz Abnehmen auch in die Tat umsetzt, wird belohnt. Die Entscheidung “ich mach eine Diät” fällt nicht schwer. Doch wie isst man nun gesund und kalorienreduziert, um abzunehmen? Schnitzel gegen Salat tauschen und täglich in die Mukkibude?

© PeJo - Fotolia.com

Es geht auch anders. Uns hat gestern ein Kunde seine Erfahrung mit der amapur Diät gesendet, die wir als kleine Motivation geben möchten. Die Daten in Kürze:

- Alter: 33 Jahre
- Größe: 1,85 m
- Gewichtsverlust in 10 Tagen: -4,5 Kilo

Das Fazit der amapur Diät:
Das Resultat ist klasse. Die Erfahrung zeigt, dass während der amapur Diät nie großartig Hunger aufkommt und in kurzer Zeit Gewicht reduziert wird. Die Skepsis und die Angst vor der Waage, sind mit dem tollen Ergebnis vergessen. Sicher hätte die Kombination aus amapur Diät und Sport ein noch besseres Ergebnis erzielt.

Der vollständige Bericht von Sebastian kann unter Erfahrungen amapur gelesen werden. Wir finden den Bericht Klasse und haben diesen mit einer Gutschrift von 50 Euro auf sein Kundenkonto belohnt.