Als Single und leitende Angestellte, mit eher ungesunder Nahrungsaufnahme und wenig Sport, ist der Kampf gegen die Waage immer aktuell. Im Büro gibt es kein Salat, sondern Nudeln, Pizza, Currywurst oder Pommes und nach der Schreibtisch-Arbeit geht es nicht ins Fitnessstudio, sondern in diverse Bars.

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Wie Janina geht es vielen Kunden, die irgendwann den Punkt erreichen, dass sie unzufrieden sind, weil die Jeans eine Nummer größer gekauft werden muss. Also probiert sie eine Diät nach der anderen - Metabolic Balance, Kohlsuppe, Low Carb, Almased, David Kirsch und, und, und. Das Ergebnis: Janina quält sich und scheitert aufgrund von Eintönigkeit oder aus Zeitmangel.

Wie kam Janina auf amapur?
Eine Kollegin und die tollen weißen Dosen machten sie neugierig. Auch wenn der Preis Janina am Anfang abgeschreckt hat, das Konzept der amapur Diät passte genau in ihren chaotischen Alltag. Also wagte sie das 10 Tage Intensiv Programm. Das Ergebnis hat sie überzeugt: 3,8 Kilo weniger.

Was fand Janina gut und wie geht es ihr heute?
Wirklich gut schmeckten ihr die Diät Shakes, Cracker, Suppen und Kekse, wobei es dabei auch welche gab, die ihr weniger gut schmeckten. Erstaunt war sie davon, dass sie kein Heißhunger hatte, sie abnahm und sich dabei auch fit fühlte. Motiviert vom Gewichtsverlust begann sie mit joggen und behält dies bis heute bei. Zudem hat sie die Ernährung auf Gemüse, Obst, Fisch umgestellt und gönnt sich nur ab und zu ein Stück Schokolade.

Hier geht es zum ausführlichen Erfahrungsbericht von Janina.

Jeder hat seine Laster. Gummibärchen und Süßes wie Schokolade, Kuchen zum Beispiel. Kommen dann abends noch leckere Essen mit Freunden oder der Familie samt alkoholischen Getränken hinzu, sind die Hosen schnell mal zu eng. So ähnlich ergang es auch Katrin.

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Auch wenn es zuerst ungewohnt ist, jede Stunde etwas zu essen, wurde es doch nie langweilig. Mit jedem Tag hatte Katrin das das Gefühl fröhlicher, ausgeglichener, aber doch aktiver zu werden und hat ohne Hungergefühl 6 Kilo in 10 Tagen abgenommen. Wie es sie es geschafft hat, lesen Sie im Erfahrungsbericht von amapur.

Erfahrungen mit der amapur Diät
Die Hose kneift und das Hemd sitzt nicht mehr. Klar, nach Weihnachten haben viele Menschen mit den gleichen Problemen zu kämpfen. Doch wer sein Vorsatz Abnehmen auch in die Tat umsetzt, wird belohnt. Die Entscheidung “ich mach eine Diät” fällt nicht schwer. Doch wie isst man nun gesund und kalorienreduziert, um abzunehmen? Schnitzel gegen Salat tauschen und täglich in die Mukkibude?

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Es geht auch anders. Uns hat gestern ein Kunde seine Erfahrung mit der amapur Diät gesendet, die wir als kleine Motivation geben möchten. Die Daten in Kürze:

- Alter: 33 Jahre
- Größe: 1,85 m
- Gewichtsverlust in 10 Tagen: -4,5 Kilo

Das Fazit der amapur Diät:
Das Resultat ist klasse. Die Erfahrung zeigt, dass während der amapur Diät nie großartig Hunger aufkommt und in kurzer Zeit Gewicht reduziert wird. Die Skepsis und die Angst vor der Waage, sind mit dem tollen Ergebnis vergessen. Sicher hätte die Kombination aus amapur Diät und Sport ein noch besseres Ergebnis erzielt.

Der vollständige Bericht von Sebastian kann unter Erfahrungen amapur gelesen werden. Wir finden den Bericht Klasse und haben diesen mit einer Gutschrift von 50 Euro auf sein Kundenkonto belohnt.

Vanillekipferl und Zimtsterne gibt es seit Wochen, jetzt eröffnen die Weihnachtsmärkte und kurz darauf schlemmen wir uns an Gans und Rotkohl rund.

Für alle die nicht komplett auf Süßes verzichten wollen, aber die dennoch auf Ihre Figur achten, gibts heute ein paar Rezepte. Backt einfach kalorienarme Plätzchen aus den amapur Produkten. Die kann man sogar während der amapur Diät essen!

Orangen Mandel Plätzchen
2 Maßlöffel amapur Orangen Müsli, 2 Maßlöffel amapur Vanille Frappé, 1½ Maßlöffel amapur Sojakleie, 4 Tr. Orangenaroma-Essenz, 4 Tr. Zitronenaroma-Essenz, 4 Tr. Vanillearoma-Essenz, 1 TL Süßstoff flüssig, 1 TL Zimt

Alle Zutaten mit etwas kaltem Wasser zu einem Teig verrühren, Backpapier aufs Blech legen und vier kleine Küchlein darauf formen. Den Ofen auf ca. 160ºC vorheizen und bei dieser Temperatur 30 bis 50 Minuten in der Ofenmitte backen.
Ergibt 4 amapur Mahlzeiten. Pro Mahlzeit circa 75 kcal.

Orangen Makronen
2 Maßlöffel amapur Orangen Müsli, 2 Maßlöffel amapurVanille Frappé, 1½ Maßlöffel amapurSojakleie, 4 Tropfen Mandelaroma-Essenz, 1 TL Zimt

Alle Zutaten mit etwas kaltem Wasser zu einem Teig verrühren, Backpapier aufs Blech legen und vier kleine Küchlein darauf formen. Den Ofen auf ca. 160ºC vorheizen und bei dieser Temperatur 30 bis 50 Minuten in der Ofenmitte backen.
Ergibt 4 amapur Mahlzeiten. Pro Mahlzeit circa 75 kcal.

Schoko-Plätzchen
4 Maßlöffel amapur Schoko-Müsli, 1½ Maßlöffel amapur Sojakleie, ½ TL Zimt, 1 TL Lebkuchengewürz, 1 TL Flüssiger Süßstoff

Alle Zutaten mit etwas kaltem Wasser zu einem Teig verrühren, Backpapier aufs Blech legen und vier kleine Küchlein darauf formen. Den Ofen auf ca. 160ºC vorheizen und bei dieser Temperatur 30 bis 50 Minuten in der Ofenmitte backen.
Ergibt 4 amapur Mahlzeiten. Pro Mahlzeit circa 75 kcal.

Die Geschenke- und Trendplattform edelight testete vor knapp 3 Wochen das amapur 10-Tage Intensiv Diätpaket an 3 Probanten - 2 Frauen und einem Mann. Die Ergebnisse wollen wir Euch nicht vorenthalten.

Bereits nach dem Startschuss des Tests und den ersten, für einige etwas schwierigen, Tagen der Umstellung berichten die Tester schon von ersten Erfolgen:

mucbaer schreibt:

“hallo ich teste ja viel , aber diese “diät” ist der hammer, ich werde andauernd satt habe kein hungergefühl, nur gelüste, und die verschwinden schnell, wenn man einen ingwertee oder leckeren green tea trinkt, einfach einfacher amapur. das ist keine diät im üblichen sinn, sondern eine erholung von körper und geist.

(…) habe schon 2, 5 kilo und 2 cm bauchumfang weniger “

Ein paar Tage später fügt er noch hinzu:

“auf gehts in die schlußrunde , nach 6 kilo und 8,5 cm weniger. ein traum ich bin begeistert”

karniggel freut sich über weniger Umfang:

“(…) an die 6 Kilo von Mucbaer komme ich nicht ran - bei mir bleibt es zurzeit bei den 2,5 verlorenen Kilo. Aber von der Gewichtsabnahme her reicht es mir auch - für mich entscheidender sind die jetzt jeweils 5 cm, die ich am Umfang Taille, Hüfte und Bauch (und das JEWEILS, nicht gesamt) verloren habe und mir dadurch ein richtig “schlankes” Gefühl geben (obwohl ich davon noch weit entfernt bin). Jedenfalls passen jetzt endlich die heißgeliebten älteren Klamotten wieder.

Und geschmacklich: ich bin total begeistert vom Frappé Vanille und Mokka, Erdbeer ist eigentlich auch lecker und von der Tomatensuppe. Die anderen Produkte mag ich allerdings auch, aber diese 4 genannten sind der Hammer, da macht das Abnehmen Spaß.”

Das freut uns natürlich riesig, so etwas zu hören. Hier die offizielle Zwischenbilanz und das Resümee von den Testern und edelight.

Wir hoffen, dass alle Tester zufrieden bleiben und es schaffen, ihr Gewicht zu halten. Denn nach einer Diät ist mindestens genauso viel Disziplin erfordert, um die Ernährung auch dauerhaft erfolgreich umzustellen. Aber mit dem Ratgeber zur Diät “Abnehmen im Stundentakt” ist es gar nicht so schwer.

Das gibt’s im Interview hier zu lesen.

Die amapur Stundendiät - oder genauer gesagt eine unserer erfolgreichen Kundinnen ist mit ihrer persönlichen Abnehmgeschichte in der aktuellen Ausgabe der Frauenzeitschrift Shape erschienen. Wie sie es schaffte, mit Nordic Walking und stündlichen Snacks in einem Jahr 45 Kilo abzunehmen, ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und vor allem auch zu halten - hier steht’s: Petra’s Weg zum Wohlfühlgewicht. Herzlichen Glückwunsch, Petra!

Cola, Cafe Latté, Fruchtsäfte, Bier, Wein - alles Getränke mit jeder Menge Kalorien. Wer auf seine Figur achtet, kann mit kalorienfreien Getränken jede Menge Kalorien sparen.

Nun wird nur Wasser trinken auf Dauer eintönig. Schwarzen, Grünen oder Rooibush Tee hat man nach einer Weile über und Früchte-Tees aus dem Supermarkt lassen geschmacklich oft zu wünschen übrig. Das zumindest unsere Erkenntniss, nachdem wir täglich mehrere Kannen Tee im Büro wegtrinken…

Damit Abwechslung in die Teetasse kommt, gibt es seit heute Bio-Tee im amapur-Shop. Innovative Sorten, schickes Design, 100% Organic, zertifiziert von Demeter und Fairtrade.

Die Tees kommen von Hampstead Tea aus London. Hampstead arbeitet exklusiv mit der Teeplantage Makaibari im indischen Darjeeling zusammen. Angebaut wird nach den Methoden des biodynamischen Landbaus. Also nicht nur kalorienarm und lecker, sondern auch ökologisch korrekt.

“We believe in tea. Not dust in bags or bitter black cups. But pure, natural, lush green leaves and complex, fragrant, flavourful brews. Organic, as nature intended. Biodynamic and fair-trade produced, and expertly blended. Some have praised the “exceptional spirit” of our teas, but this is simply tea as tea should be.”

Unsere getesteten, ausgewählten und angebotenen Sorten

• Biochai: Aromatischer Darjeeling Schwarztee, abgestimmt mit exotischen Biogewürzen nach einem traditionellen indischen Rezept. Er schmeckt intensiv und verfügt über eine leichte Schärfe. Mit Honig oder Milch verfeinert hat er eine wohltuende Wirkung auf Geist und Körper. Ein cremiger Café Latte Genuss - egal ob heiß oder eiskalt.
• Ginger Green: Der Ingwer Grüntee verbindet die immunstärkenden Eigenschaften des Ingwers mit den antioxidativen Qualitäten des Grüntees. Entspannt, spendet Energie und stärkt das Immunsystem.
• Green Tea: Zart und frisch im Geschmack, wird der biologisch-dynamisch angebaute Grüntee besonders für seine entgiftenden und antioxidativen Eigenschaften geschätzt. Die unfermentierten Blätter werden vor der Trocknung nur leicht gedämpft.
• Green Verveine: Das “heilige” Eisenkraut (Verveine) ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Essentielle Zitrus-Öle des Verveine kombiniert mit Grüntee-Blättern hinterlassen einen sanften Geschmack. Perfekt zu oder nach dem Essen.
• Lemon Ginger: Eine pikante, prickelnde, belebende Teemischung – für einen köstlichen Kick. Ingwer mit Zitrone, kombiniert zum warmen, belebenden Teegenuss.
• Lemon Valeriean: Eine sanfte Teemischung, welche die beruhigenden und schlaffördernden Effekte von Baldrian, Kamille und Zitronenmelisse vereint. Einzigartiger Teegenuss, der natürlich gegen Stress & Anspannung wirkt und gesunden Schlaf fördert. Der perfekte Schlummertrunk.
• Fennel Liquorice: Fenchel ist exzellent für Verdauung und Atemfrische. Geschätzt zudem für seine beruhigenden und ausgleichenden Eigenschaften. Die einzigartige Tee-Mischung kombiniert Fenchelsamen, Süßholzwurzeln und Pfefferminz-Blätter für eine Verdauungsfördernde Wirkung.

Wir wünschen entspannten Teegenuß und hoffen unsere Auswahl bringt wohlschmeckende Abwechslung. Zum Schluss noch Impressionen der Teeplantage:

Bild Teetasse: Chun / istockphoto, Bild Tee, Plantage: Hampstead

Endlich… nach langer Entwicklungszeit ist er nun erhältlich. Unser neuer Schokoladenriegel Chocolite. Es gibt ihn einzeln und im 6er Vorratspack in heute frisch gelieferten Faltschachteln.

Unser Ziel war es, einen Riegel zu entwicken, der vollen Schokoladengeschmack bietet, aber weniger Kalorien hat. Außerdem sollte wenig Zucker enthalten sein damit der Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe schnellt. (im Vergleich zu herkömmlichen Schoko-Riegeln)

Ein Chocolite Riegel ist 40 g schwer und bringt es gerade mal auf 118 Kalorien.

Möglich wurde die geringe Kalorienzahl durch zwei spezielle Inhaltsstoffe:

• Carob-Extrakt: Das Fruchtmark des Johannisbrotbaums ist reich an unlöslichen Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen. Es leistet einen Beitrag zur Senkung der Bluttfettwerte und kurbelt die Fettverbrennung an.
• Pinienkernöl – PinnoThin™: Das natürliche Extrakt des koreanischen Pinienbaums stimuliert die Ausschüttung zweier Hunger unterdrückender Hormone (CCK, GLP12), welche Sättigungssignale ans Gehirn senden. PinnoThin™ hilft dadurch ein Sättigungsgefühl zu vermitteln. Appetit und Portionsgröße werden reduziert und so die Kalorienaufnahme kontrolliert. Darüber hinaus ist es reich an viel- und einfach gesättigten Fettsäuren sowie Omega-6-Fettsäuren.

Mit weniger Kalorien ist diese Süßigkeit eine ideale Ergänzung für den Osterkorb oder die Schreibtischschublade. Bei uns im Büro ist der Chocolite am Nachmittag, zu einer Tasse heißem Kaffee, sehr beliebt.

Jetzt: Chocolite zum Einführungspreis kaufen und probieren

Mal zur Abwechslung eine Meldung in eigener Sache.

Zum langen Lesen hat man im Internet häufig keine Zeit oder keine Lust. Viel lieber lässt man sich Dinge einfach per Video erklären. Wir tun das jetzt endlich auch und erklären in einem kurzen Video wie das Abnehmen mit der amapur Diät funktioniert.