http://www.amapur.de/blog/dies-das/gute-seiten-schlechte-seiten-nusse/ Sat, 11 Feb 2012 20:38:30 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 http://www.amapur.de/blog/dies-das/gute-seiten-schlechte-seiten-nusse/comment-page-1/#comment-49344 prosrowi Wed, 23 Apr 2008 19:16:11 +0000 http://www.amapur.de/blog/dies-das/gute-seiten-schlechte-seiten-nusse/#comment-49344 Nüsse sind eine gute Nahrungsergänzung! Doch wie mit dem Fett in Mahlzeiten sind auch die Nüsse im Gespräch. Warum? Nüsse besitzen viel Fett, Vitamine und Mineralien, die ihr Körper benötig. Doch auch hier wird häufig darüber gesprochen, Nüsse sollten wenig verzerrt werden. Ich esse seitdem ich meine Ernährung umstellte Nüsse jede Woche bis zu 250 Gramm und sie sind eine leckere Ergänzung für zwischendurch. Warum hat die Menschheit nur so viel Angst vor Fett. Wird Fett bei jedem anderes interpretiert oder wird mit Fett nur das gesehen, was richtig vor Fett trifft. Dabei kommt Fett in den unterschiedlichsten Formen vor. Zum Beispiel in Oliven, Rapsöl, in Schlagsahne, in Käse, in Fisch und Fleisch. Oder ist es vielen noch nicht bewusst das auch in diesen genannten Lebensmitteln Fett enthalten ist. Fett ist lecker und hilft das Gewicht zureduzieren. Nüsse sind eine gute Nahrungsergänzung! Doch wie mit dem Fett in Mahlzeiten sind auch die Nüsse im Gespräch. Warum? Nüsse besitzen viel Fett, Vitamine und Mineralien, die ihr Körper benötig. Doch auch hier wird häufig darüber gesprochen, Nüsse sollten wenig verzerrt werden. Ich esse seitdem ich meine Ernährung umstellte Nüsse jede Woche bis zu 250 Gramm und sie sind eine leckere Ergänzung für zwischendurch. Warum hat die Menschheit nur so viel Angst vor Fett. Wird Fett bei jedem anderes interpretiert oder wird mit Fett nur das gesehen, was richtig vor Fett trifft. Dabei kommt Fett in den unterschiedlichsten Formen vor. Zum Beispiel in Oliven, Rapsöl, in Schlagsahne, in Käse, in Fisch und Fleisch. Oder ist es vielen noch nicht bewusst das auch in diesen genannten Lebensmitteln Fett enthalten ist. Fett ist lecker und hilft das Gewicht zureduzieren.

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