Spielend Kalorien verbrennen
Wer dieser Tage den Weihnachtsmarkt besucht hat, geht wohl anschließend nicht mehr ins Fittnesstudio. Obwohl es für die Kalorienbilanz eigentlich wichtig wäre. Schließlich liefern Glühwein & Co einiges an Kalorien. Doch mal ehrlich, wo bleibt denn da das Weihnachtsgefühl?
Es müssen also andere Alternativen her. Da bügeln oder Hausputz daheim nicht gerade Freudenschreie hervorrufen werden, empfehle ich Spiele. Gut, wer eine Wii hat, denn hier können die Kalorien wirklich gut mit verbrannt werden. Für alle, bei denen diese erst auf dem Wunschzettel steht, gibt es ja noch die guten alten Brettspiele. Passend dazu, bin ich heute über folgendes Spiel gestossen:
Alles, was für das Mit dem Hauptsachegesundspiel benötigt wird, lässt sich schnell finden: 1 Würfel, pro Spieler eine Figur, eine Münze, einen Schal, ein großes Wasserglas oder Vase und Glückstaler.
Mit Glückstalern, die übrigens auch essbar sein können, bewappnet geht es los und folgt den Anweisungen auf den Feldern. Die Ereignis- und Aktionsfelder bieten allerhand Action, die sich mit dem Glühwein intus bestimmt noch besser ausführen lassen. Wer seinem Körper etwas Gutes tut, kann sich Glückstaler verdienen, allerdings besteht auch die Gefahr von Leiden heimgesucht zu werden. Gewonnen hat derjenige, der die meisten Taler hat.
Zum Abnehmen wird das Spiel wohl nicht reichen, da muss wohl eher eine Diät her. Aber auf jeden Fall bringt es etwas Stimmung und Bewegung in den Abend. Wer mag, kann die Aktionen ja in der nächsten Runde verändern.
via: abnehmen-ganz-leicht
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