Das Geheimnis um 200 Kalorien
Viele Ernährungswissenschaftler raten zu einer bestimmten Menge Kalorien pro Tag. Abhängig von dem Geschlecht, dem Alter, den durchschnittlichen Bewegungseinheiten und der Körpergröße variiert der Wert
- bei Frauen zwischen ca. 1200-1500 Kalorien
- bei Männern zwischen ca. 1500-1900 Kalorien.
Der Ratschlag ist zwar schön und gut, aber niemand verrät einem wie viel das denn nun genau ist in…
Mit dem Rätselraten soll nun Schluss sein, wir lüften ab jetzt jeden Mittwoch das Geheimnis um 200 Kalorien.
Anfangen tun wir mit braun - gold - weiß.
Coca-Cola:
476, 2 ml = 200 kcal
3 Liter = 1260 kcal
Apfelschorle:
833 ml = 200 kcal
3 Liter = 720 kcal
Wasser:
0 Kalorien
3 Liter = 0 Kalorien
Fazit: Abnehmen durch den Verzicht auf Coca-Cola zugunsten von Wasser, ist doch gar nicht so schwer, oder?!
