Und das mit dem verantwortlichen Umgehen kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Süßigkeiten waren bei mir früher knapp bemessen, wenn überhaupt existent - bis ich dann zum Taschengeld auch den nötigen Bewegungsspielraum hatte… Und dann stand da meist ein Glas Nutella hinter / unter dem Bett….

als Mutter von drei Kindern sehe ich tagtäglich, dass Kinder ein sehr natürliches Essverhalten haben, auch in Bezug auf Süßigkeiten.

Bei uns ist immer Süßes und Knabberkram im Haus und in Reich- und Sichtweite von den Kindern. Die Regel dazu ist: genascht wird nur im Esszimmer. Und zu jeder Regel gibt es auch eine Ausnahme: ein Mal im Monat gibt es Chips zum Abendfilm. Sicher versuchen meinen Kleinen, diese Regeln ab und zu umgehen (”Mamaaaa, bekommen wir heute bitte bitte Chips”). Ein klares Nein von mir reicht aber aus.

Der freie Zugang zeigt z.B. folgendes erstaunliche Verhalten. Zu Ostern bekommt jeder seine Kiste mit (aus allen Geschenken gesammelten) Süßigkeiten an seinen Platz im Esszimmer. Zur Weihnachtszeit ist noch immer Osterkram in den Kisten drin.

Ich habe also sehr positive Erfahrungen damit gemacht, den Kindern diesbezüglich etwas freie Hand zu lassen. Alle drei sind schlank und wahre Energiebündel. Allerdings achte ich ansonsten schon auf gesunde Ernährung, koche immer mit frischen Zutaten (keine Fertigkost) und die Kinder helfen oft in der Küche mit.

Liebe Grüße nach Berlin
Anett

Gruss
Marc