Ein unangenehmes Thema. Den meisten ist es peinlich, wenn sie darauf angesprochen werden. Dabei können die wenigsten etwas dafür.

Die Ursachen für unangenehmen Atem sind vielfältig, u.a. Mundtrockenheit, Über- oder Untersäuerung des Magens, bakterielle Fehlbesiedlung des Mundes (z. B. durch Antibiotika).

Den Bakterien-Haushalt in Mund und Rachen reguliert:

• Grüner Tee

Er schützt Zellen vor Umwelteinflüssen und Schadstoffen, die der Körper bei Abbauprozessen freisetzt. Die enthaltenen Flavonoide töten geruchsbildende Bakterien indem sie deren Stoffwechsel hemmen.

Der Geruchskiller verdient die richtige Zubereitung, nur so kann er seine Wirkstoffe entfalten. Am besten losen, nicht zu billigen, Tee in eine Tasse geben und mit 85 Grad heißes Wasser (nicht kochend!) aufgießen, 3-4 Minuten ziehen lassen. Fertig. Je nach Vorlieben noch etwas Zitrone zugeben. Mit dem Zucker darf, wie immer, gespart werden.