Kommentare zu: Wie isst man mehr Obst & Gemüse?

Von: Yvonne

Yvonne — Thu, 24 Jul 2008 15:29:31 +0000

früher hab ich kaum obst und gemüse gegessen. seit ich mit der gesunden ernährung vor zwei jahren begonnen habe, kann ich nicht mehr verstehen, wie man einen tag ohne obst oder gemüse auskommen kann *lach*

finde den beitrag sehr gut, vor allem die versch. optionen, die man hat, um ausreichend obst und gemüse zu essen!

Von: Peggy

Peggy — Wed, 23 Jul 2008 16:14:10 +0000

Hast’e natürlich Recht mit den gekauften Smoothies, ihrem Preis und Zuckergehalt. Deswegen wie gesagt: schnell im Mixer selber machen. Ist eine schöne Ergänzung / Abwechlsung zu Obst pur.

PS. Ja ist ein Nutella-Brot…

Von: Beobachter

Beobachter — Wed, 23 Jul 2008 16:08:23 +0000

Bitte keine Smoothies. Die haben teils zu viel Zucker. Außerdem vergolden sich die Hersteller damit das Obst. Wenn mal ausrechnet, was frisches Obst im Gegensatz zu den Smoothies kostet, wird man die Teile meiden.

P.S. Dein “braun-beige” Brot sieht irgendwie eklig aus.

Von: whispering

whispering — Wed, 23 Jul 2008 12:40:37 +0000

Tja Zucker ist halt ein Geschmacksträger. Deshalb kann ich auch genügend Portionen Obst essen wenn es sein muss. Da hab ich mit den Gemüseportionen schon so eher meine Probleme. Aber ich bekomm das mit der Zeit immer besser in den Griff und verabschiede mich nach und nach von der klassischen Zivilisationskost unserer modernen Zeit.