Kniebeuge gegen’s Vergessen

Sport & Bewegung hilft. Nicht nur gegen drohende Speckröllchen oder Rücken und Gelenkschmerzen. Auch dem Kopf. Und zwar präventiv gegen Alzheimer. Deutsche Wissenschaftler konnten in einem Tiermodell zeigen, dass bei regelmäßiger kognitiver und körperlicher Aktivität die Menge und Ausdehnung der bei Alzheimer charakteristischen Plaques im Gehirn deutlich geringer sind. Gleichzeitig zeigten Verhaltensstudien signifikant bessere Gedächtnisleistungen. Dass physische und intellektuelle Aktivität das Alzheimer-Risiko reduziert bzw. den Verlauf verlangsamt, hatte sich bereits in epidemiologischen Studien gezeigt. Quelle: Am. Jour. Pathol. 2006; 169: 544; via gsaam
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