Leckere Diät-Shakes als Zwischenmahlzeit

Leider gehen noch immer viele Menschen ohne zu Frühstücken aus dem Haus. Auf Arbeit angekommen trinken sie dann höchstens einen Kaffee und legen los. So kann Ihr Körper keine optimale Leistung bringen.

Es ist am Arbeitsplatz schlecht, wenn die Konzentration schwer fällt und wir nicht volle Leistung bringen. Davon abgesehen, ist es nicht schön, mit knurrendem Magen die Kollegen zu nerven.

Mit einem leckeren Shake haben Sie eine schnelle Lösung gegen den Durst. Ob ein süßer Shake, ein fruchtiger Smoothie oder ein frischer Gemüse-Drink, die Vorteile liegen klar auf der Hand, sie:

  • sind schnell zubereitet zum Beispiel im Standmixer
  • liefern Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
  • bieten viele Zubereitungsvarianten je nach Geschmack
  • machen satt und liefern neue Energie

Drei unserer Diät-Shake-Rezepte als kleine Anregung

Avocado Schmoothie1. Exotische Shakes für Ihr Urlaubsfeeling

  • Eine scharfe Abwechslung mit vielen Vitaminen bietet zum Beispiel der Chili-Granatafpel Drink. Eine explosive Geschmacksmischung, die garantiert auch Ihren Durst löscht.

2. Fruchtig oder süß? Hauptsache lecker!

  • Der Schoko-Bananen-Shake ist ideal für Sportler und aktive Menschen. Holen Sie sich die extra Portion Eiweiß und Mineralien!

3. Leichter Gemüse-Mix für Mutige

  • Der Avocado-Tomaten-Smoothie ist ein herzhafter Drink, der gesunde Fette und neue Geschmacksrichtung liefert. Probieren Sie es aus!

Je nach Wahl der Zutaten können Sie mit den Shakes auch Gewicht reduzieren.

Bild 1: © rufar/fotolia
Bild 2: © tashka2000/fotolia


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