Schwimmen erlaubt

Leider nicht erlaubt in diesem Springbrunnen in Barcelona. Dann eben ab ins Hallenbad und Kalorien verbrennen beim Bahnen ziehen.

Schwimmen und Acquagymnastik sind ideal für die schlanke Figur. Dabei besonders Rücken- und Gelenkschonend, da der Auftrieb des Wassers den Körper schwerelos macht.

Schwimmen erhöht zudem die Ausdauer, kombiniert mit Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur. Und das lohnt sich, da schon ein Kilo zusätzliche Muskulatur selbst in Ruhe 100 kcal mehr pro Tag verbrennt.


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