Kommentare zu: Jungbrunnen Sport

Von: Fitness – Jungbrunnen Sport » Training, Krafttraining, Minuten, Bewegung, Tempo, Gehirn, Produktion, Zeitfenster » Naringin

Thu, 30 Dec 2010 19:52:10 +0000

[...] bekannt und wissenschaftlich erwiesen, dass Sport nicht nur fit hält, sondern auch den sogenannten Jungmacheffekt besitzt. Wer allerdings davon profitieren möchte, der sollte Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und [...]

Von: Kalorienverbrauch sinkt im Alter - Du bist was du isst -

Kalorienverbrauch sinkt im Alter - Du bist was du isst - — Mon, 12 Jan 2009 09:59:29 +0000

[...] Aufschreiben was man isst und wie viel 2) Sport und zusätzliche Bewegung als Jungbrunnen 3) Mehr kalorienarme Lebensmittel essen (Gemüse, Obst) 4) Kleinere Teller kaufen oder kleinere [...]

Von: SeniorK

SeniorK — Tue, 30 Oct 2007 14:55:42 +0000

Ich denke, solange man es noch kann sollte man sich auch bewegen. Es muss ja nicht gleich Extremsport sein. Schöne lange Spaziergänge sind doch auch gesund und halten mich fit.