Mit diesem leuchtend orangen Smoothie machen Sie nicht nur Ihren Augen eine Freude! Die aber erfreuen Sie gleich doppelt: Einmal durch den Anblick des leckeren Getränks und dann durch die große Portion Vitamin A, die das Getränk enthält. Der Smoothie ist reich an Vitamin A und C, und er versorgt Sie zudem mit Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen.


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Abnehmen mit Shakes ist einfach und beliebt. Man könnte fast sagen, Diät Shakes boomen wieder. Die Gründe sind vielfältig. Eine schnelle aber effektive Gewichtsreduktion ist in den meisten Fällen die Begründung. Da kommen die Diät Shakes gerade recht, denn sie sind schnell zubereitet und liefert Mineralien und Vitamine.

Doch ein Shake allein zaubert noch keine Modelfigur. Wer gesund abnehmen möchte, muss ebenfalls seine Ernährung, Lebensweise und seine Bewegung überprüfen. Was bringen die Abnehmdrinks nun tatsächlich? Und was muss bei der Zubereitung beachtet werden? Lesen Sie, was unsere Kunden dazu sagen.

 


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Die kleinen Kraftpakete liefern viel gesunde Energie. Neben Kohlenhydraten liefern Bananen auch wertvolle Mineralien wie Kalium und Magnesium. Die krummen Früchte sind kalorienarm (pro 100g ca. 96 Kcal) und machen satt. Somit sind sie ein idealer Diätbegleiter und Powersnack für Sportler.


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Sommerfood

Jede Jahreszeit hat typische Gerichte. Im Winter sind die Snacks eher deftig, im Sommer fruchtig und leicht. Kein Wunder, das Angebot ist aktuell auch sehr groß.

Es ist Beerenzeit also ran ans einheimische Obst. Aus Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren oder Johannesbeeren lässt sich nicht nur Marmelade zaubern. Ein kalter Fruchtshake mit Milch oder Joghurt ist schnell gemacht und perfekt für heiße Sommertage.


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Süß oder Fruchtig?

Wenn nachmittags die Lust auf einen Snack kommt, greifen Sie bitte nicht zu Keksen oder der nährstofffreien Kalorienbombe Schoko-Riegel. Zaubern Sie sich mit den amapur-Frappés ganz schnell einen kleinen süßen und kalorienarmen Traum.

 

 


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Sommerleichter Himbeer-Drink

Was steckt drin in der kleinen pinken Himbeere? Sehr viel! Generell sind alle Beerenfrüchte kalorienarm. Die häufigsten Beeren im Nährstoffvergleich (für je 100g):

Egal ob gefroren oder frisch: Himbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die vitamin- und mineralstoffreichen Früchte helfen bei Nieren- und Blasenbeschwerden, aber auch bei Verstopfung. Sie enthalten viel Biotin, das für schöne Haut und Haare sorgen soll.


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