Dr. med. Brigitte Werner im Interview


Brigitte Werner empfiehlt die amapur Diät
  		Frage:
Jeder zweite Deutsche ist übergewichtig, jeder fünfte sogar fettsüchtig. Gesundes Gewichtsreduzierung ist demnach wichtiger als je zuvor. Wie kann die amapur Diät beim abnehmen helfen und wie funktioniert sie?

Antwort:
amapur ist ein bilanziertes Ernährungsprogramm mit stündlich einzunehmenden Mahlzeiten. Dadurch wird der Stoffwechsel aktiviert und Depot-Fett abgebaut. Auch wenn eines der Hauptresultate das Abnehmen ist, so ist amapur eher ein Stoffwechsel Aktivierungsprogramm, weniger eine Diät. Das Ziel ist es, kein Hungergefühl zu haben (der Stoffwechsel arbeitet ständig), somit bleibt die Motivation erhalten. Die oft gereizte psychische Grundstimmung wird durch Ausgeglichenheit und gute Laune ersetzt, was den Erfolg deutlich beeinflusst. Denn „Abnehmen beginnt in Kopf“

Frage:
Häufig ist zu hören, dass Diäten keinen langfristigen Effekt haben und die meisten kurz darauf wieder zunehmen. Was ist an amapur anders und wieso wirkt amapur?

Antwort:
Durch die stündlichen Mahlzeiten wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper schaltet nicht in den Hungerstoffwechsel. Somit erfolgt kein Muskelabbau, der Grundumsatz fällt nicht rapide ab (alles Ursachen für den sonst auftretenden Jojo-Effekt). Durch die bilanzierten Eiweißmahlzeiten wird kein Muskeleiweiß abgebaut. Die enthaltenen Mikronährstoffe (Vitamine, Spurenelemente) harmonisieren und aktivieren den Stoffwechsel zusätzlich. Vor allem L- Carnitin als sogenannter Fettsäure-Carier wirkt als Fettverbrenner, durch den Transport von Fettsäuren in die Zelle zur Fettverbrennung. Der sogenannte Jojo-Effekt bleibt aus. Das Ziel ist zudem, das Ernährungsverhalten langfristig zu verändern. Ergänzend dazu ein Sport- und Bewegungsprogramm (Kraft- und Ausdauersport) empfohlen, wodurch mehr Muskelmasse aufgebaut wird.

Frage:
Studien der letzten Jahre bescheinigen Formula-Diäten nicht nur kurzfristige Abnahmeerfolge, sondern auch einen langfristig besseren Gewichtsverlust. Auch die Deutsche Adipositas Gesellschaft empfiehlt Formula-Diäten gegen Übergewicht. Was unterscheidet amapur von anderen Formula Diäten?

Antwort:
Die meisten Formula-Diäten haben den Nachteil, dass sie zu wenige Ballaststoffe (begünstigt Verdauungsprobleme) und zu wenige ungesättigte Fettsäuren enthalten. amapur enthält den natürlichen Ballaststoff Guar und zudem ungesättigte Omega 3 Fettsäuren. Häufig bestehen Formula Diäten nur aus flüssiger Ernährung wie Shakes und Suppen, das Kaugefühl kommt zu kurz (das Kauen von fester Nahrung fehlt). Auch hier bietet amapur durch feste Ernährung wie Cracker, Kekse und Riegel eine Lösung. Viele Formula-Produkte bieten nur Shakes in wenigen Geschmacksrichtungen. Diese Eintönigkeit macht das Durchhalten häufig schwer. amapur umgeht dies, indem eine breite Produktpalette geschmackliche Abwechslung bietet. Zudem verursacht die Kalorien-Reduktion bei vielen Formula-Produkten Hungerstoffwechsel und dadurch Jojo- Effekt, was bei amapur durch die bilanzierten stündlichen Mahlzeiten umgangen wird.

Frage:
Neben dem Abnehmen: Für wen ist die amapur Ernährungskur noch geeignet?

Antwort:
Neben Übergewicht sind Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck sowie Insulinresistenz typische Begleiterscheinungen von lebensstilsbedingten Stoffwechselentgleisungen. Diese ungesunde Kombination wird als „metabolisches Syndrom“ bezeichnet und geht mit Folgeerscheinungen, wie Herz-Kreislauferkrankungen sowie Diabetes Typ 2 (früher Alterszucker genannte Zuckerkrankheit) einher. Durch die reduzierte Kalorienzufuhr und die Wirkung auf den Stoffwechsel beeinflusst die amapur Ernährungskur genau diese Paramter:
  • Hyperlipidämien (erhöhte Blutfettwerte)
  • Hypertonie (erhöhter Blutdruck)
  • Müdigkeit, Stress, Burn-out
  • Gesundheitsprävention
  • Insulinresistenz ( Diabetes Typ II )
  • Ernährungsbedingte Fettleber mit erhöhten Leberwerten

Frage:
Für Diabetiker ist Abnehmen oft ein essentieller Schritt zu einer Besserung ihrer Insulinwerte. Ist die amapur Diät für Diabetiker geeignet und wenn ja, warum?

Antwort:
Durch die stündlichen Mahlzeiten entstehen gleichmäßige Blutzuckerwerte und Insulinspiegel. Dadurch wird der Glucose- und Fettstoffwechsel aktiviert. Bei zu hohen Blutzucker-Schwankungen wird zu viel Insulin ausgeschüttet und die Fettverbrennung unterbrochen. Unter ärztlicher Kontrolle können im Rahmen der amapur Ernährungskur Insulin sowie Diabetes-Medikamente schrittweise abgesetzt werden. In der an die Intensiv Kur anschließenden Stabilisierungsphase wird ein gesunder Ernährungsplan in den Alltag integriert und somit der gewonnen Erfolg beibehalten.