| Autor | Beitrag |
| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 14.05.2007 10:46 |
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Hallo Zusammen,
habe nun endlich angefangen mit der Diät, bis jetzt ist alles ok, die Shakes sind ganz lecker die Kekse sind auch genießbar, nur das Müsli ist so eklig also beim besten Willen bekomme ich das nicht runter!!!
Jetzt die Frage, kann ich das Erdbeer Müsli zurückgeben und mir lieber noch Kekse kommen lassen oder muss ich die Müslis jetzt einfach wegwerfen? Also das Orangen Müsli geht garnicht das habe ich heute morgen aufgemacht.
Kann mir da jemand Bescheid geben?
Eine andere Frage, schleppt Ihr die Dosen immer mit ins Geschäft oder füllt Ihr Euch Eure \"Portionen\" ab?
Danke & Liebe Grüsse
Susanne |
| Claus |
| Anzahl Beiträge: 12 |
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| Erstellt am: 15.05.2007 11:00 |
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Hi Susanne,
dann mal ran an die Pfunde.
Viel Erfolg.
Das Müsli (Ich habe schoko gehabt und habe es immer noch) ist wirklich nicht so toll.
Ich nutze es jetzt nach der Diät und tue ein paar Haferflocken rein.
Zum Glück hatte ich die anderen Müslis im Standard-Paket gleich getauscht.
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| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 15.05.2007 11:48 |
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So der erste Tag lief ganz gut, ist natürlich etwas gewöhnungsbedürftig immer daran zu denken etwas zu essen. Aber ich muss sagen ich hätte nie gedacht, dass ich nach einem Tag auch wenn das wahrscheinlich nur Wasser ist aber immerhin 1,5 kg weniger auf der Waage habe.
Darf man denn die Suppen mit Salz nachwürzen?
Liebe Grüsse
Susanne |
amapur
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| Anzahl Beiträge: 406 |
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| Erstellt am: 15.05.2007 12:05 |
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@Susanne79
sofern Sie keine Nierenleiden haben, können Sie die Suppen mit Salz nachwürzen. Probieren Sie auch etwas fettarme Gemüsebrühe, Pfeffer, Petersilie oder Muskat. Variieren Sie mit Gewürzen je nach Suppe und nach Ihrem Geschmack.
Weiterhin viel Erfolg wünscht Ihnen Ihr amapur Team |
| marzipankugel |
| Anzahl Beiträge: 4 |
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| Erstellt am: 15.05.2007 14:29 |
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Liebe Susanne,
das mit dem Müsli kann ich verstehen. Halte durch, wünsche Dir viel Erfolg.
Lieben Gruss
die Marzipankugel
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| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 16.05.2007 08:21 |
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Statusbericht
Hallo Zusammen!
Es ist wirklich unglaublich wie schnell das mit dem Gewich geht, heute ist Tag 3 und ich habe bereits 2 Kg runter. Ich hoffe nur das dass auch so bleibt.
Hat jemand von Euch Erfahrung ob mann Produkte umtauschen kann? Denn ich glaube ich müsste diese nicht so leckern Müslis essen, damit ich die 14 Tage Kur komplett habe, das eine habe ich ja nur ein mal benutzt das andere Müsli ist noch ganz, meint Ihr Amapur tauscht das?
Liebe Grüsse
Susanne |
amapur
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| Anzahl Beiträge: 406 |
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| Erstellt am: 16.05.2007 08:59 |
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Hallo Susanne,
an den ersten Diättagen kommt es oft zu einer hohen Anfangsgewichtsabnahme, bedingt durch Wasserverlust und die Verminderung des Darminhaltes. Gewichtssenkungen sind aber nicht täglich an der Waage ablesbar. Wenn Fett in der Körperzelle verbrannt wird, lagert sich zunächst Wasser ein, das eine Zeit braucht bis es die Zelle wieder verlässt. So zeigt die Waage manchmal eine scheinbare Gewichtszunahme an, die 3-4 Tage anhält. Setzen Sie die amapur-Diät einfach wie gewohnt fort – der Erfolg wird sich einstellen. Effektiv geht man von einem Körperfettabbau zwischen 0,5 und 1 Kilo pro Woche aus. Genau wie wir nicht sofort von heute auf morgen 5 Kilo zunehmen - zum Glück ;), verschwinden die Kilos auch nicht so schnell. Also geben Sie Ihrem Körper Zeit - auf dem richtigen Weg sind Sie auf jeden Fall!
Geschlossene Packungen können gern getauscht werden.
Viel Erfolg weiterhin, amapur |
| schweizerlothlorien |
| Anzahl Beiträge: 1 |
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| Erstellt am: 19.05.2007 17:13 |
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Habe auch am 14. angefangen und bis heute (19.Mai) 3,5 Kilo abgenommen. Ich quäle mich ziemlich mit den Geschmacksnoten, nicht nur dem Müsli, auch mit den Keksen. Das andere ist o.k. Was ich gut finde, dass geschlossene Produkte zurückgegeben werden können. Da hat ein Teil meines Müslis ja noch eine Chance.
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amapur
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| Anzahl Beiträge: 406 |
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| Erstellt am: 20.05.2007 15:32 |
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Der Aufbau des amapur-Konzepts ist für die Entlastung der Bauchspeicheldrüse optimiert. Der Stoffwechsel wird grundlegend reguliert und alles, was während der Diät extra gegessen wird, beeinflusst diesen Prozess. Zum Beispiel Obst mit einem hohen Glykämischen Index (wie Weintrauben) bewirkt einen schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels, gefolgt von einem schnellen Blutzuckerabfall, der zu Heißhunger führt.
Natürlich - wenn Sie absoluten Heißhunger darauf haben, können Sie etwas Spargel naschen. Für optimale Erfolge empfiehlt es sich jedoch, das Prinzip der stündlichen amapur-Snacks einzuhalten. |
| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 21.05.2007 08:22 |
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Kleiner Zwischenbericht:
Heute nach einer Woche habe ich 2,8 kg abgenommen trotz Sport 2 mal die Woche 1 Stunde laufen hatte ich mir ein bisschen mehr erhofft :-( mal schauen was Woche Nr. 2 so bringt.
Hatte seit letzten Montag höllische Kopfschmerzen aber amapur schreibt ja das es ein normaler Vorgang ist.
lg
Susanne |
| Claus |
| Anzahl Beiträge: 12 |
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| Erstellt am: 21.05.2007 10:53 |
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Hallo Susanne,
ist doch ein toller Erfolg!
Und wenn es am Ende der 14 Tage "nur 3 kg" wären.
Wichtig ist meines Erachtens sowieso die Zeit nach Amapur.
Ich habe mein Übergewicht ja auch nicht innerhalb von 2 Wochen angefuttert, sondern das war ein schleichender Prozess. Erwarte also nicht, dass ein starkes Abnehmen von "viel Fett" von jetzt auf nachher, möglich ist.
Durch gesunde Ernährung und Sport ist viel möglich, aber eben auch das braucht etwas Zeit.
Einfach dran bleiben und realistische Ziele setzen. Sonst erreichst Du letztendlich nur das Gegenteil, nämlich Frust mit all seinen Konsequenzen.
Wie gesagt 2,8 kg sind wirklich sehr gut |
| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 22.05.2007 08:46 |
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Hallo Zusammen,
so heute ist Tag 9 und es sind 3,1 kg weg.
Wobei gestern habe ich zwei Gabeln Wurstsalat gegessen, da mein Freund abends noch meinte er muss vor mir essen ;-) habe dafür gestern und am Tag vorher jeweils 1 bis 2 Mahlzeiten amapur ausfallen lassen.
Mal schauen wie es diese Woche noch verläuft :-)
LG
Susanne |
| marzipankugel |
| Anzahl Beiträge: 4 |
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| Erstellt am: 22.05.2007 11:19 |
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Hallo Susanne,
prima, was Du schon erreicht hast. Ich lese immer wieder hier von Kopfschmerzen, kann ich nicht bestätigen. Mir geht es saugut.
Mach weiter so und lass Dich nicht entmutigen.
Lieben Gruss
die Marzipankugel |
| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 22.05.2007 11:55 |
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Liebe Marzipankugel,
vielen Dank! Ich werde die 14 Tage auf jeden Fall machen! Habe mir jetzt auch schon den Aperetif Ananas - Papaya und den Schlank und Fit Drink bestellt, soll ja angeblich helfen das Gewicht zu halten. Das ist halt meine grösste Befürchtung, dass alles am Schluss wieder drauf kommt sobald man normal und mit normal meine ich echt gesunde Ernährung denn von Fast Food etc. halte ich überhaupt nichts!
Wie lange machst Du amapur schon? Hast Du den Online Coach in Anspruch genommen?
lg
Susanne |
| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 25.05.2007 09:19 |
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Hallo Zusammen,
hatte bis jetzt 3,1 Kg abgenommen habe aber leider gestern gesündigt und meine amapur Mahlzeiten sehr unregelmäßig eingenommen - zur Strafe waren gleich 400 gr. mehr auf der Waage heute morgen! Ich hoffe dass ich nun in den letzen 2 Tagen wenigsten noch ein bisschen was weg bekomme.
lg
Susanne79 |
| Susanne79 |
| Anzahl Beiträge: 17 |
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| Erstellt am: 05.06.2007 09:39 |
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Hallo Zusammen,
kurzer Bericht, hatte mit der 14 Tage Kur 3,1 Kg abgenommen, trotz gesunder Ernährung wieder 2,5 Kg zugenommen, leider konnte ich das abgenommene Gewicht nicht halten. Werde jedoch trotzdem versuchen einige Tage mit Schlank und Fit drink zu überbrücken und versuchen abzunehmen, mal schauen ob es funktioniert.
lg
Susanne |
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