Diät Shake Rezept: Bananen Diät Shake
Enthält die wichtigen Mineralstoffe Kalium und Phosphor.
 |
Zutaten pro Glas:
Kalorienangaben: ca. 200 kcal/Glas Zubereitung: Frische Banane grob zerkleinern und in einem Standmixer mit den anderen Zutaten mixen bis ein cremiger Shake entsteht. Die Wassermenge können Sie nach Belieben variieren. Der Bananen Shake gibt Ihnen Energie am Morgen oder vor dem Sport. Ideal auch für das Leistungstief am Nachmittag. TIPP: Für einen besonders frischen Geschmack geben Sie einfach 3 Eiswürfel mit in den Mixer. Wenn Sie den Shake vor dem Sport trinken, können Sie diesen zusätzlich mit Amino Hydro von amapur anreichern. |