Diät Shake Rezept: Power Erdbeer Shake
Mit Proteinen, vielen Vitaminen und Mineralien.
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Zutaten pro Glas:
Kalorienangaben: ca. 240 kcal/Glas Zubereitung: Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Protein-Drink, Wasser (die Wassermenge können Sie nach Belieben variieren), Erdbeeren und Guar in einen Standmixer geben. Alles gut mixen bis Sie einen cremigen Shake erhalten. Der Shake gibt frische Energie am Morgen oder vor sportlicher Aktivität. Ideal auch für das typische Leistungstief am Nachmittag. TIPP: Geben Sie 3 Eiswürfel mit in den Mixer. Das bringt eine extra Portion Erfrischung. |