Diät Rezept: Schoko Pudding
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Zutaten:
Kalorienangaben: ca. 220 kcal (= 4 amapur Mahlzeiten) Zubereitung: Das Wasser, die beiden Diät Shakes, Guar, Zimt oder Lebkuchengewürz und das Aroma miteinander vermengen. Dafür bieten sich am besten ein Schneebesen oder ein Rührstab an. Für noch mehr Cremigkeit können Sie auch einen Standmixer verwenden, sofern vorhanden. Den Diät Pudding in 4 Gläser füllen und im Kühlschrank mindestens 1-2 Stunden kalt stellen, damit das Guar seine Quelleigenschaften richtig entfalten kann und der Pudding schön cremig wird. So haben Sie gleich 4 fertige leckere amapur Mahlzeiten. TIPP: Garnieren Sie den Schoko Pudding doch hübsch mit etwas Minze. Das gibt dem Pudding zugleich eine frische Note. Während der amapur flexibel Diät können Sie den Diät Pudding auch mit etwas frischem Obst anrichten. |
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